Miksi television katseleminen on haitallista pitkään: lapselle, aikuiselle?

arvostelu TV - Uutiset, TV-ohjelmat, viihde vievät kuitenkin valtavasti aikaa keksintö, josta voisi olla hyötyä henkilölle, johtaa useimmiten hajoamiseen ja ongelmiin terveydelle. Miksi television katseleminen on vahingollista pitkään, ei vain silmälääkärit selitä, tällä hetkellä myös muut asiantuntijat ovat yhtä mieltä heidän kanssaan.

Haitallista television katselussa

Näön heikkeneminen

Ensinnäkin pitkittynyt television katselu on haitallista silmille, okulistit ovat jo pitkään väittäneet näytön kielteisestä vaikutuksesta ihmisen visioon:

• Koko televisionkatseluohjelmien katselun ajan visio keskittyy yhteen kohtaan. Pitkäaikainen staattinen kuorma voi johtaa linssin muodonmuutokseen ja menettämään sen kykyä nopeasti muuttua.
• Näytön jatkuva välkkyminen provosoi oppilaan jatkuvaa laajenemista / supistumista, sen koon hallitsematon muutos johtaa lisääntyneeseen kuormaan, mikä vaikuttaa haitallisesti visioon.
  instagram viewer
• Ihmisen näköelin pystyy erottamaan pienetkin yksityiskohdat, mutta TV-näyttö tarjoaa hänelle epäselvän kuvan näistä yksityiskohdista. Silmän kaikkien ominaisuuksien käyttämättä jättäminen johtaa verkkokalvon hajoamiseen.

Psykologinen tekijä ja tietomuoto

Miksi on haitallista katsella televisio-ohjelmia ja muita sinisen näytön ohjelmia pitkään, psykologit sanovat. Heidän esittämänsä argumentit koskevat tietoja, jotka katsoja saa lähetyksistä, elokuvista, uutisista, viihteestä ja jopa mainonnasta. On huomionarvoista, että katsojan tietoisuus ja alitajuinen mieli havaitsevat saman tiedon täysin eri tavoin.

Katsotaanpa kuinka eri tyylilajien elokuvat vaikuttavat ihmiseen.

Toiminta, rikosuutisia, jännitystä

Vaikutus psyykiin riippuu valitusta tietomuodosta, esimerkiksi väkivaltaiset elokuvat tai niissä liian negatiiviset hetket vaikuttavat siihen, että alitajunta alkaa ota kaikki, mikä tapahtuu, normaalina - epätodellinen kuva alkaa saada todellisia piirteitä, suurempi osa tämä muoto vaikuttaa epäkypsään psyykeen teini-iässä.

Seurauksena katsojan käyttäytyminen voi muuttua negatiiviseen suuntaan: aggression esiintyminen, perusteeton julmuus, malttinsa - sellaisia ​​merkkejä löytyy yhä useammin. Tämän genren nauhat pelkäävät pikkulapsia, aiheuttavat väkivaltaisia ​​kyyneleitä ja voivat johtaa psykologisiin vammoihin.

Melodraamat ja TV-ohjelmat

Pitkä katselu ns. Saippuaooppereista pakottaa katsojaa tekemään vertailuja omaan elämäänsä, joka sarjan jälkeen Argumentit "puolesta" ja "vastaan" näyttävät olevan kurja olemassaolo, komplekseja kehittyy vaivan seurauksena, apaatia kehittyy ja masennus.

Melodraamat ja saippuaoopperat voivat tulla pääasialliseksi syyksi toteutumattomille unille ja naurettaville odotuksille - jälkeenpäin katsellen sellaisia ​​elokuvia, tytöt etsivät prinssejä valkoisella hevosella, pojat ovat kaunottareita, jotka jopa heräävät muodostavat. Televisio unohtaa kertoa tässä tapauksessa kotimaiset ongelmat ja elämän todellinen puoli, johon nuoret eivät ehkä ole valmiita.

Viihdeohjelmat ja mainonta

Useimmat viihdeohjelmat eivät vain edistä kehitystä, vaan jopa estävät sitä. Tasainen huumori ja ”vyön alapuolella” olevat vitsit johtavat kansakunnan massiiviseen tukahduttamiseen, ja tällaisten esitysten pitkittynyt katselu ei rentouta aivoja, kuten yleisesti uskotaan, mutta vie pois todellisia ongelmia, minkä seurauksena katsoja voi hankkia sellaisia ​​piirteitä kuin välinpitämättömyys, myötätunnon puute, kyvyttömyys ajatella järkevästi ja ottaa vakavasti ratkaisut.

On haitallista katsella televisiota pitkään mainonnan korkean keskittymisen vuoksi. Edistyksen moottori voi olla merkittävä syy rahan puuttumiseen - katsoja alkaa ostaa yhä enemmän asioita, joita hän ei oikeastaan ​​tarvitse.

Fyysinen terveys

Televisio-ohjelmien pitkittynyt katselu pilaa kuvaa ja fyysistä terveyttä. Istuva elämäntapa, väärä asento television katselun aikana, roskaruoan syöminen tänä aikana vaikuttaa ennemmin tai myöhemmin terveyteesi. Lisäksi TV korvaa hyödyllisempiä toimintoja ja vie valtavasti aikaa. Ohjelmien ja elokuvien katselun sijasta katsoja voi tehdä juoksemista, uintia tai joogaa, kasvattaa hänen tasoaan ammattitaitoja, oppia jotain uutta, lukea mielenkiintoinen kirja, kävellä - se on muutama kertaa hyödyllisempi.

Miksi television katseleminen pimeässä on haitallista?

Onko TV: n katseleminen pimeässä haitallista ja miksi? Näköelmän hermoon kohdistuvan kevyen kuormituksen jyrkkä muutos ei vain aiheuta silmien väsymystä, vaan voi myös johtaa sellaiseen vakavaan sairauteen kuin glaukooma. Sille on ominaista kohonnut silmäpaine ja erilaisten näkövammojen kehittyminen.

Muuten, tehtiin mielenkiintoinen kokeilu, joka osoitti pimeässä television katselun haitat: jaettu kahteen ryhmään, ensimmäinen ryhmä katseli elokuvaa valot päällä, toinen - kun pois. Elokuvan lopussa osallistujia pyydettiin suorittamaan useita tutkimuksia, ja aivotutkimus tehtiin myös.

Mitä kokeilu paljasti: television katseleminen pimeässä on haitallista ensisijaisesti näkölle - miehille ja naisille alkaen toinen ryhmä havaitsi esiintyvän silmien väsymyksen ja jännityksen, lisäksi niiden reaktionopeus oli merkittävästi jäljempänä.

Onko mahdollista katsoa TV-vauva, pieni lapsi

Lapsen kehitys ja sen muodostuminen henkilöksi tapahtuu syntymästä lähtien, ei 5–7-vuotiaana, kuten aiemmin ajateltiin. Valitettavasti kaikki vanhemmat eivät ymmärrä tätä ja ota huomioon. Jostain syystä aikuisten on helpompaa ajatella, että pienet lapset ja erityisesti vauvat eivät ymmärrä mitään.

Mutta voiko vauva katsella televisiota? Ei, edes sarjakuvia ei voida katsoa lapsen varalta - äänekäs ääni, näytön kirkkaat värit ja jatkuvasti muuttuvat kuva voi vaikuttaa haitallisesti vauvan hermostoon, joka havaitsee koko spektrin ärsykkeitä.

Asia on se, että ensimmäisen elämän vuoden aikana lapset kokevat liian voimakkaita tunteita, mutta eivät tiedä miten hallita niitä, siksi jopa iloiset vaikutelmat tulisi "annostella", muuten vauvan hermosto tulee olemaan loppuun. Lapsille on haitallista katsella televisiota niin nuorena, sen kielteinen vaikutus huomion kehittymiseen lapsessa. Itseensä liittyvät äänet ja staattiset kuvat korvaavat taustamelun ja muuttuvat kohtaukset Televisio - ohjelmat, seurauksena on huomiovajeen hyperaktiivisuushäiriö, hidas kehitys (henkinen ja fyysinen).

Voiko lapsi katsella sarjakuvia vanhemmassa iässä? 2-3-vuotiaana vauvalle voidaan jo näyttää hyvä sarjakuva unohtamatta normaalia - 15-20 minuuttia päivässä.

Katsot televisiota valehtelemassa

Miksi television katseleminen makuulla on haitallista? Keho on epämiellyttävässä asennossa, jossa kaula ja pää kärsivät ensin. Pitkäaikaisen pysähtymisen seurauksena kohdunkaulan selkärangan kuormitus kasvaa, tämä voi vaikuttaa päänsärkyjen kehittymiseen, epämiellyttävien tuntemusten ilmenemiseen kaulassa ja liikkeiden jäykkyyteen.

Kuinka minimoida haitat

Television katselu voi olla erittäin epäterveellistä, mutta sinun ei pidä aina kieltäytyä katselemasta mielenkiintoisia elokuvia ja ohjelmia ollenkaan, mutta kielteisiä vaikutuksia on välttämätöntä vähentää:

• Visuaalisen etäisyyden TV-ruudusta tulisi olla vähintään kolme metriä.
• Huoneessa tulisi olla valonlähde.
• Ei tarvitse syödä ruokaa television katselun aikana, sen määrää ei enää hallita.
• Katseleessasi televisiota, sinun on istuttava mukavassa ja asianmukaisessa asennossa: Pidä selkä ja pää suorana, älä heitä jalkaa toiselle ja älä ota valehtelevaa asentoa.
• Television katseluaika saa olla enintään 2 tuntia päivässä.
• Television katselua ei suositella myöhemmin kuin kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.

On myös suositeltavaa, että et katsele kaikkia televisiossa näytettyjä ohjelmia, mutta niiden psyyke vaikuttaa positiivisesti tai neutraalisti. Moderni elokuva, jossa on runsaasti erilaisia ​​elokuvia, antaa sinun valita nauhat jokaiseen makuun.

Tietoja näytön ja television säteilystä (video)