Uskollinen terveydenhoitaja - pellavan siemenet

Artikkelin sisältö:

.

Yli vuosisadan ajan ihmiset ovat käyttäneet pellavansiemeniä terveytensä ylläpitämiseksi. Jopa kasvien nimi "pellava" latina tarkoittaa "hyödyllisintä koska se sisältää monia arvokkaita elementtejä. Kulttuurin varret tekevät ihanaa kangasta, siemeniä kuivataan tai puristetaan öljystä.

Pellavansiemenet ovat pienikokoisia pitkänomaisia ​​siemeniä, litistyneet. Jyvien kiiltävä kuori on väriltään tummanruskea tai keltainen. Heillä ei ole selkeää tuoksua, mutta maku - vähän zhirnovata, koska ne sisältävät öljyä. Käytetään laajalti eri sairauksien hoitoon folk- ja perinteisessä lääketieteessä.

100 grammassa tuotetta voi sisältää tuhansia pieniä siemeniä, jotka sisältävät paljon vitamiineja, mineraaleja, mineraaleja ja rasvahappoja.

Yleiset tiedot ja hyödyt elimelle

Kun henkilö joutuu terveydellisiin ongelmiin, hän yrittää käyttää kaikkia vaihtoehtoja paranemista varten. Mitä enemmän tietoa hänellä on, sitä nopeammin hän pystyy toipumaan. Siksi ensin tarkasteltava, mitä kemiallisia elementtejä on pellavansiemeniä. Luotettavien lähteiden mukaan tuotteessa on hyödyllisten aineiden koko arseneli. Tässä on vain muutamia niistä:

  1. Ryhmien A, C, F, E. vitamiinit
  2. Polysakkarideista.
  3. Seleeniä.
  4. Rautaa.
  5. Ligniiniä.
  6. Alumiinia.
  7. Sinkkiä.
  8. Kalium.
  9. Kalsiumia.
  10. Omega-luokan rasvahapot.
  11. Mangaania.
  12. Kromi.
  13. Eteeriset öljyt.

Se on vain murto-osa tämän upean viljan sisältämistä elementeistä. Jotkut heistä parantavat näkökykyä ja heikentävät aivotoimintaa. Toiset vähentävät syöpää. Vitamiinit osallistuvat aktiivisesti aineenvaihduntaan, mikä tarkoittaa, että ikääntyminen hidastuu. Polysakkaridit poistavat myrkyllisiä aineita kehosta, joten ne helpottavat nopeaa elpymistä ruokamyrkytyksen jälkeen. Raudan avulla hemoglobiinin taso säilyy veressä. Kalium parantaa sydänlihaksen toimintaa.

Pellavan hämmästyttävä siemen, jonka soveltaminen edistää verisuonten vahvistamista ja suojaa niitä kolesterolista, on todella "maaginen" tuote. Tämä saavutetaan käyttämällä Omega 3 -happoja, joita pidetään voimakkaana antioksidanttina. Ligniinin siemenpäällyste sisältää ihmeellisesti erilaisia ​​aineita ja poistaa ihon.

Hyvä ymmärrys siitä, miten pellavansiemenet vaikuttavat kehoon, sen käyttötapoihin ja siihen, mitä se hoitaa, mahdollistaa sen terveyden säilymisen. Haluan mainita mm. Sen tärkeimmät lääketieteelliset ominaisuudet:

  • tulehdusta;
  • mikrobisidien;
  • kipulääkkeiden;
  • kirjekuoreen;
  • perusvoiteet;
  • yskänlääkkeet;
  • laksatiivinen;
  • haavan paranemista.

Lisäksi siemenet ovat runsaasti kuituja, jotka pystyvät liuottamaan nesteessä. Tämän seurauksena pellavansiemeniä käytetään puhdistamaan suolistoa ja torjumaan sisäisiä tulehdusprosesseja. Yhteenvetona huomataan tuotteen ainutlaatuinen vaikutus kehoon kokonaisuutena:

  1. Siementen säännöllinen kulutus parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa.
  2. Stimuloi sokerin ja kolesterolin tasoa veressä.
  3. Lisää kehon puolustuskykyä.
  4. Vähentää syövän riskiä.
  5. Auttaa verenpainetaudin hoidossa.
  6. Suotuisasti vaikuttaa maksaan.
  7. Poistaa toksiinit kehosta.

Ennen kuin aloitat lääkityksen ottamisen, kannattaa selvittää sen hyödyt ja haitat. Pellavansiemenet, kuten lääkevalmisteet, vaikuttavat joskus haitallisesti kehoon.

"Kaikki ei ole kultaa, joka loistaa" - tuotteen vasta-aiheet

Huolimatta siitä, että pellavansiemeniä käytetään laajalti erilaisten sairauksien hoidossa, se voi myös vahingoittaa kehoa. Siksi tämä tärkeä seikka on otettava huomioon ennen käyttöä.

Lue myös:Vesi sitruunalla - terveyden ehkäisy

Monet ovat yhtä mieltä siitä, että jokainen lääke toimii tietyn määrän lääkkeinä. Heti kun annos ylittää normin, siitä tulee myrkkyä. Tämä sääntö koskee kasviksia. Jopa ylimääräinen tavallinen ruoka voi myrkyttää kehoa, erityisesti lääkkeitä.

Käytettävissä olevista ominaisuuksista huolimatta pellavan siemenillä on myös vasta-aiheita. Yksi syy on tuotteen sisältämien syanogeenisten glykosidien sisältö. Aineen nimi viittaa nopean myrkky - vetyanidiin. Pienessä määrin myrkyttömät muodot (tiosyaanit) edistävät hyvää aineenvaihduntaa. Siksi on tärkeää tietää, miten pellavansiemeniä saadaan, tasapainottamalla lääkkeen hyödyt ja haitat. Jos henkilö syö 2 rkl ainetta joka päivä, tarkkaava annos, hän voi nukkua rauhassa. Lääkkeen määrän ylittäminen johtaa syanidin runkoon kerääntymiseen, mikä vähitellen heikentää sitä. Lopulta voi olla kohtalokas lopputulos.

Pellavansiementen käsittelyn hakeminen on välttämätöntä noudattaa lääkärin suosituksia tai pakkauksessa olevia ohjeita.

Tuote aiheuttaa vakavaa vahinkoa henkilölle, jos säilytysolosuhteet ovat ristiriidassa. Tutkijat ovat huomanneet, että hapen vaikutuksesta siemenissä tapahtuu erilaisia ​​muutoksia. Tämän seurauksena muodostuu myrkyllisiä elementtejä, jotka vaikuttavat haitallisesti kehoon. Lisäksi pellava on este jodi-solujen pilkkomiselle, joten on suositeltavaa ottaa se 60 minuutin kuluttua syömisestä.

Kuten tiedätte, pellavan siemen ja öljy, joka on puristettu siitä, käytetään laajalti ruoanlaittoon. Useimmille tämä ei ole ongelma, mutta joillakin niistä on edelleen haittavaikutuksia:

  • usein vaatia tyhjentää suolet;
  • kivuliaita kramppeja vatsaan;
  • ripuli;
  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • turvotus, ilmavaivat.

Joskus henkilö voi kokea emotionaalisia häiriöitä, paineen voimakasta laskua ja allergiaoireita (nokkosihottuma, kutina, nenän tukkoisuus). Pellavansiemenöljy vaikuttaa veren koaguloituvuuteen, joten ne, jotka ottavat harvennuslääkkeitä, on parempi hylätä aine.

Ennen kuin aloitat tämän lääkkeen kulutuksen, sinun on tehtävä verikokeita ja tarkkailtava myös munuaisia, virtsan ja sappirakon kivistä.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä raskaana oleville naisille. Asiantuntijoiden mukaan pitäisi harkita paitsi pellavansiementen käyttöä naisille, mutta myös tuotteen haittaa hänen keholleen ja tulevalle lapselle. Joskus lena-elementit aiheuttavat kohdun syövän, endometrioosin ja fibroideja. Naisilla, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, on oltava luettavissa kansanhoitomenetelmillä.

Lue myös:Mitä pellavasta tiedämme kulttuurina

Käytännön vinkit tuotteen käyttämiseen

Nyt ihmiset, joilla on liiallista painoa, käyttävät pellavansiemeniä laihtumiseen. Miten aine ottaa päämäärän saavuttamiseksi vaarantamatta terveyttä? Tarkastellaan joitain käytännön vinkkejä.

Ravitsemustieteilijät sanovat, että pellavan pätevällä saannolla voi menettää noin 2 kg painoa kuukaudessa. Voit tehdä tämän, he suosittelevat päivittäin sisällyttää ruokavalioon 1 rkl siemeniä lisäaineena tällaisia ​​ruokia:

.
  • fermentoidut maitotuotteet (kefiiri, jogurtti, käynyt paistettu maito, smetanahna, tuorejuusto);
  • hunaja;
  • puuro (kaurapuuro, vehnä, tattari);
  • keitot, borsch;
  • hedelmäsoseet ja hillot.

Decoctions-fanit voivat kaataa 2 rkl siementä kiehuvalla vedellä juomaan pieninä annoksina koko päivän. Hyvä vaikutus on, jos kuivat siemenet pestään vedellä. Tärkeintä ei ole ylittää tuotteen päivittäistä normaalia - 50 g.

Jotta pellavan siemeniä käytettäisiin laihtumiseen, on ensinnäkin tärkeää noudattaa asiantuntijoiden viisaita suosituksia:

  1. Ennen kuin aloitat lääkkeen ottamisen, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.
  2. Älä koskaan valmistele lääkettä tulevaa käyttöä varten, jotta se ei menettäisi hyödyllisiä ominaisuuksiaan.
  3. Jotta juomaa tai keittämistä voitaisiin tehdä, pellavansiemenet on ensin murskattava perusteellisesti (kahvimyllyllä).
  4. Ei ole suositeltavaa ottaa siemeniä jatkuvasti. On tärkeää tehdä taukoja - kymmenen päivää hoitoa, niin paljon lepoa.
  5. Kun pellava otetaan kuivassa muodossa, juo runsaasti puhdasta vettä, jotta ummetusta ei ole.
  6. Tuote on säilytettävä lasisäiliössä viileässä paikassa.

Harkitse useita suosittuja reseptejä, kuten pellavan siementen ottamista kehon puhdistukseen ja nopeaan laihtuminen.

tinktuura

Kun lämpö kaada 2 rkl siemeniä, kaada sitten kaksi kupillista kiehuvaa vettä. Pullo on suljettu ja vaatii 12 tuntia (voidaan tehdä yöllä). Valmis juoma otetaan lasista 4 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.

keittäminen

Porkkanaöljyä kaadetaan kuumaan veteen. He laittavat kohtuulliseen tulipaloon ja sekoittaen, keitä 30 minuuttia. Valmis tuote otetaan samalla tavoin kuin tinktuura. Tarvittaessa valmistetaan joka kerta uuden osan liemestä.

Kissel

Rypytettyjä siemeniä lisätään hedelmäsoseeseen ja vaativat useita tunteja. Kun siemen turpoaa, saadaan hyödyllinen ruokavalio. Lautasen valmistelu perustuu: 1 lasillisen kompot - 1 rkl hienonnettua siemeniä.

Lue myös:Hyödyllinen hoito on hillo tamppeliltä

Maitotuotteiden lisäaine

Jauhettu pellavansiemeniä laimennetaan vähärasvaisella jogurtilla tai kefirillä. 10 minuutin kuluttua juo lääkkeeksi. Ensimmäinen viikko lasin nestettä laittaa 1 tl tuotetta. Toisessa - kaksi, ja kolmannella - kolme teelusikallista.

puuro

Tattari puuroa sekoitetaan hienonnettu pellavan siemeniä. Sitten kaada se kiehuvaan veteen. Peitä, kääri pyyhellä, niin että astia on kiinni. Tunnin kuluttua se lisätään voin ja suolan kanssa. Tulevaisuudessa puuroa on täynnä rusinoita tai hunajaa.

Kuten tiedätte, jokainen henkilö on yksilöllinen, joten kaikissa hoidoissa on otettava huomioon mahdolliset vasta-aiheet. Kieltää tämän menetelmän puhdistaa kehon pitäisi ihmisiä, joilla on useita ongelmia:

  • alttius allergisille reaktioille;
  • raskaus ja imetys;
  • hepatiitti;
  • kolelitiaasia;
  • diabetes;
  • cholecystitis;
  • veren hyytymistä heikentynyt;
  • eturauhanen miehillä;
  • endometrioosi;
  • haavainen paksusuolitulehdus;
  • haimatulehdus.

Muissa tapauksissa pellavansiemenet toimivat kehossa hyödyllisesti. Painonpudotuksen salaisuus on se, että ruumiiseen pääseminen, siemen turpoaa ja kasvaa huomattavasti. Tästä seuraa kylläisyyden tunne, ja henkilö kasvaa ohut.

Pellavan siemenet - apu kauneudenhoitoon

Todennäköisesti jokainen nainen yrittää ainakin jotenkin laajentaa nuoruutensa. Ihana idea muotiin naisille - kasvojen siemenet naamio. Tuotteen rikkaan kemiallisen koostumuksen ansiosta voit saavuttaa hyviä tuloksia. Edellä mainittujen kohteiden lisäksi se sisältää:

  • foolihappo;
  • niasiini;
  • tiamiini (B1-vitamiini);
  • koliini.

Jokaisella niistä on hyödyllinen vaikutus kasvojen ihoon. Foolihappo edistää ihon mikrokruunujen nopeaa paranemista. Niasiinia ja tiamiinia kutsutaan "nuorisoasiamiehiksi koska ne vaikuttavat ryppyjen ennenaikaiseen esiintymiseen. Koliini rauhoittaa ärsytystä iholla. On olemassa valtava määrä reseptejä valmistaa kasvonsuojaimia käyttäen pellavan siemeniä. Tarkastellaan joitain vaihtoehtoja.

Akne

Yksi lusikallinen jauhettuja siemeniä sekoitetaan siniseen saviin. Sitten kuiva seos laimennetaan hedelmäteellä homogeenisen massan saamiseksi. Lopuksi voit lisätä 4 tippaa puuöljyä. Maski levitetään kasvoille, joka aiemmin höyrystää sitä. 20 minuutin kuluttua huuhtele puhtaalla vedellä.

Akne

Aktiivihiilen ja aspiriinin tabletti jauhetaan jauheeksi, jonka jälkeen se sekoitetaan ja laimennetaan pellavansiementen tinktuurilla. Levitä puhdistetulle kasvolle ja levitä nestettä koko ihon pinnalle. Kestää noin 7-8 minuuttia ja huuhtele.

Ryppyistä

Maissitärkkelystä (15 grammaa) sekoitetaan pyridoksiinin kanssa ja kaadetaan sitten 30 ml: aan pellavansiemenherkkua. Levitä kevyesti kasvot ja seiso 30 minuuttia. Toimenpide toistetaan joka ilta 21 päivän ajan.
Kuten näette, naamion tekeminen kotona on melko helppoa. Tärkeintä ei ole menettää toivoa ja toimia, ja vanhuus ei löydä meitä kotona.

Video pellavan siementen käyttökelpoisista ominaisuuksista

Kasvava gloxinia siemenistä kotona

Kasvava gloxinia siemenistä kotonaKukat Ja Kasvit

Artikkeleiden sisältö: Miten saada gloxinia siemeniä kotona? Miten istutetaan gloxiniaa siemenillä? Miten kasvaa gloxiniaa siemenistä? Kasvava hämmästyttävä gloxinia si...

Lue Lisää
Mitkä ovat Monardan parantavat ominaisuudet

Mitkä ovat Monardan parantavat ominaisuudetKukat Ja Kasvit

Artikkelin sisältö: Mitkä ovat -monardin hyödylliset ominaisuudet? Mitkä sairaudet käyttävät -monardia? Miten -monardin parantavia ominaisuuksia oikein käytetään? Monarda...

Lue Lisää
Tyypit impatiens ja hoito laitoksen kotona

Tyypit impatiens ja hoito laitoksen kotonaKukat Ja Kasvit

Artikkelin sisältö: Impatiens-lajikkeet Istutus- ja hoitosäännöt Video impatiens-taimien poiminnasta Impatiens on balsamilaisen perheen matala r...

Lue Lisää