Asunnossa voidaan järjestää myös meditaatiokulma

Jos aiot harjoittaa meditaatiota huoneistossasi, sinun on luotava erityinen tila harjoittelulle. Tuntien hyöty ja ilo voi tuoda vain tässä tapauksessa. Meditaation aikana voi nauttia rauhasta ja yksinäisyydestä. Mukavan tilan luominen ei ole niin vaikeaa, jos käytät yksinkertaisia ​​vinkkejä.

Siirtyminen toiseen rakennukseen tai ulkoilmaan ei ole meditaation kannalta välttämätöntä. Voit myös järjestää kaiken olohuoneessa, korostamalla siihen kapean tai kulman. Meditaation paikka on puhdistettava tarpeettomista asioista, jotta mikään ei häiritse rentoutumista ja keskittymistä oppituntiin. On erittäin tärkeää, että henkilö tuntee olonsa täysin turvalliseksi. Muita perheenjäseniä on varoitettava, jotta he eivät häiritse prosessia. Jos ovea on, sen tulisi olla suljettu. Voidaan käyttää suojaamaan näyttöä.

Yleensä halutaan mietiskellä uudestaan ​​ja uudestaan, jos paikka tälle on houkutteleva ja kaunis. On suositeltavaa valita tila ikkunan lähellä, koska kaikki on alitajuisesti vedettynä luonnolliseen valoon.

Voit käyttää riisipaperiin valmistettuja kaihtimia, jos ikkuna ei avaa kovin mukavaa näkymää. Se piilotetaan näkymästä, mutta samalla valo tunkeutuu saman verran.

Meditaatioon tarvittavien rekvisiittien tulisi olla aina käden ulottuvilla. Paikka voidaan sisustaa melkein millään tavalla, mutta samaan aikaan siellä ei pitäisi olla sotkua. Tilan puute ei voi olla syy meditaation epäämiseen, se on vain tekosyy. Jopa kylpyhuoneessa, jotkut onnistuvat järjestämään mukavan tilan itselleen.

Suunnittelua meditaatiopaikan järjestämiseen ei ehdottomasti tarvita. Jokaisessa huoneistossa on sopiva nurkka, jos optimoit sen tilaa. Käytettävissä olevia resursseja tulisi hallita osaavasti.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää suitsukkeisiin, koska meditaatio on toimintaa sielulle. Miellyttävät tuoksut voivat auttaa rentoutumaan tai keskittymään. Niillä on positiivinen vaikutus sukellukseen. Voit käyttää sekä aromaattisia öljyjä että erityisiä sauvoja. Hajun lähteen suunnittelun tulisi olla miellyttävä ja tilanteen mukainen.

Kontrastisia ja eläviä värejä ei tule tehdä meditaatioon. He häiritsevät prosessia. On toivottavaa, että kaikki pinnat ovat sileitä eivätkä tarttuvia. Optimaalinen tyyli on minimalismi, jossa väritasapaino on valittu oikein.