Päivittäinen siivous: siisteys tai psyykkinen häiriö

Elämä on niin järjestettyä, että se on mahdotonta ilman siivousta! Join kahvia - sinun täytyy pestä kuppi, laittaa t-paita päälle - se tarvitsee pesua. Tietysti on ihmisiä, jotka pystyvät kaatamaan kompotin mukiin kefirin jäännöksillä ja keittämään sitten teetä samassa likaisessa mukissa. Mutta jopa tällaiset "ei välitä" joskus täytyy tehdä puhdistus.

Jokainen siivoaa roskat kotonaan, mutta kaikki eivät tee sitä samalla tavalla. Joillekin tämä on pinnallinen pölyn ja lian poistaminen, toisille - halu saattaa kaikki leikkaussalin steriiliin. Miltä sinun pitäisi suhtautua asioiden järjestämiseen? Selvitetään se yhdessä.

"Puhdas" - kiitos emännälle?

Maassamme kun he haluavat kehua emäntää, he sanovat "keittää herkullisesti", "vieraanvarainen", "siisti". Nämä ovat todella hyviä kohteliaisuuksia. Mutta kuka tietää, millaista työtä ja mitä uhrauksia piilee halun "mukautua" takana?

Tärkeä! Jos puhdistaminen koetaan helpoksi, kaikki on kunnossa. Mutta jos hänestä tulee elämän tarkoitus, jos kaikki hänen vapaa-aikansa annetaan vain hänelle, on syytä ajatella.

Tarkista itse!

Mitä tulee ensimmäiseksi miettiä? Psykologit ehdottavat rehellisen vastauksen antamista muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen:

• Miksi jotain pitää pestä jatkuvasti?
• Kenelle siisteys on tarkoitettu?

Ei hätää, jos kysymys on "miksi" vastaat jotenkin näin:

• kotitaloudet ovat allergisia talon pölylle;
• sukulaiset ja vieraat tulevat taloon ilman varoitusta;
• viha sotku.

Vastaukset kysymykseen "kenelle»:

• itsellesi, miehelle, vanhemmille;
• Haluan olla esimerkkinä lapsille;
• En halua näyttää huolimattomalta vieraiden silmissä.

Tärkeä! Jos valitsit viimeisen vastauksen kahdesti, olet lähellä "puhtausneuroosia". On aika harkita uudelleen asennettasi tilaukseen!

Että jatkuvasta siivouksesta on tullut psyykkinen ongelma, anna seuraavat vastaukset:

• "En tiedä";
• "Niin sen pitäisi olla";
• "Lauantaisin täytyy olla yleissiivous."

Tärkeä! Aikataulu itsessään on hieno kurinalaisuus. Mutta onko tarpeen uhrata perhelomat perinteen säilyttämisen vuoksi? On epätodennäköistä, että kukaan arvostaa tällaista uhrausta.

Jos järjestyksestä tulee pakkomielle

Kuinka ymmärtää, että tilauksesta on tullut idefix? Merkit ovat yksinkertaiset:

• emäntä liikkuu talossa rätti käsissään;
• häntä ei voi yllättää;
• hänellä on kaikki hyllyille laitettuna, mikään ei makaa, jopa kaapin mukeissa on kahvat yhteen suuntaan!

Ulkopuolelta saattaa jopa vaikuttaa siltä, ​​ettei talossa asu kukaan. Onko se hyvä vai huono?

Liiallisesta puhtauden tavoittelusta tulee neuroosi

On ”hyvää”, jos perheenjäsenet tukevat puhtauden tavoittelua ja ovat aktiivisesti mukana siivouksessa. On "huonoa", jos perheen on etsittävä "viides nurkka" tehdäkseen omia juttujaan.

Neuvoja! Yritä kuulla itsesi "ulkopuolelta": "älä istu sohvalla - muistathan; älä kävele matolla - likaanut!" Jos se kuulostaa tältä koko ajan, onnittele itseäsi puhtauden neuroosista.

Liittyykö järjestyksen ylläpitämiseen muita neuroottisen tilan oireita? Kyllä on.

Neuroosin todistavat:

• kyvyttömyys pysäyttää asioiden järjestyksen saaminen;
• halu pestä koti loistaakseen aviomiehen ja lasten aamun noustessa;
• loputon käsien pesu;
• ahdistus siitä, että jossain on huomaamaton pilkku;
• halveksiva asenne jonkun toisen tiloihin;
• halu kiillottaa oman kodin ulkopuolella.

Tärkeä! Neuroosi on vakava ongelma, jonka väärinymmärtäminen "vuodaa ulos" eri muodoissa, joskus maanisena puhtauden tavoitteluna.

Ketä puhtauden neuroosi uhkaa?

Tärkeä! Asiantuntijat uskovat, että ne, jotka eivät pysty "saamaan järjestykseen" omia ajatuksiaan, kamppailevat "kaikin keinoin" olemattoman lian kanssa.

He tarvitsevat fyysistä aktiivisuutta, koska se tarjoaa ainakin tilapäistä henkistä helpotusta.

Kuka on herkimmin neuroosille? Sitä esiintyy yleensä ihmisillä, jotka kuuluvat johonkin näistä ryhmistä:

• Ihmiset, kasvoi huonossa perheessä. He yrittävät koota elämää kuin mosaiikki muodottomista roskista. Puhtaus on siis illuusio elämän hallinnasta.
• Nuo, joka on kokenut petoksen tai petoksen. Kyvyttömyys ilmaista negatiivisia tunteita johtaa myyttisen saastumisen puhdistamiseen.
• Väkivallan uhrit. He eivät vain siivoa ympärillään, vaan myös yrittävät pestä kuvitteellisen lian pois itsestään, joskus hankaamalla ihoa vereksi.
• Innokkaita keräilijöitäjotka ovat yleensä pedantteja.

Häiriöllä on toinen ilmentymä: kaikki ympärillä näyttää likaiselta ja tarttuvalta. Ihmiset pelkäävät saavansa tartunnan kosketuksesta. Heille toimiston etuoven kahva on taudinaiheuttajien kasvualusta. He tuskin pystyvät hillitsemään inhoaan, kun on tarpeen siirtää jotain, ottaa paperit ja asiakirjat joltakin.

Tuttuja tunteita? Eli kannattaa pitää huolta itsestään!

Puhtaus on tärkeää, mutta ei ennen kaikkea!

Järjestyksen rakkaus on kiitettävä ominaisuus. Mutta tarkkuuteen pyrkiessä on tärkeää olla liioittelematta, muuten elämä muuttuu taisteluksi virtuaalisen lian kanssa.

On tärkeää, että et missaa hetkeä, jolloin on aika sanoa "stop" itsellesi, jotta ei ole vaaraa menettää rauhaa, ystäviä, uhrata lepoa ja viihdettä. Lisäksi samassa tilassa oleminen puhtauden kanssa voi aiheuttaa ongelmia muille. Rakkaat ihmiset ovat huolissaan siitä, mitä he "perivät" jonnekin. Lapset puolestaan ​​ovat yleensä varmoja siitä, että heidän pelinsä on katastrofi heidän äidilleen.

Kuinka päästä eroon riippuvuudesta ennen puhdistusta

Oletko huomannut olevasi vaarassa? Älä odota neuroosia!

• Voi mene psykologille. Hän pelaa useita tilanteita, joissa sinun on tehtävä valinta järjestyksen ja pelastuksen välillä, esimerkiksi äärimmäisessä tilanteessa.
• Käänny viisaiden ajatusten puoleen. Esimerkiksi sellaiselle: "Kaikki menee ohi, ja se menee ohi."
• Katso elämä pelinä, jossa kaikki toimet ovat säänneltyjä.

Neuvoja! Jos siivoukseen on varattu puolitoista tuntia päivässä, niin sovitun ajan jälkeen kaikki siivousvälineet kannattaa siirtää huomiseen.

Se on suositeltavaa muistaa mitä tahansa järjestystä on joskus rikottava. Muuten ei ole mitään siivottavaa! Ja kauemmas: yhteiskunta ei arvosta ennen kaikkea puhtaita huoneita, vaan puhtaita ajatuksia.