Kuinka polttaa e-savuke: Auttaako se sinua lopettamaan tupakoinnin - Setafi

Voit oppia polttamaan sähkösavukkeen muutamassa tunnissa. Vape on melko yksinkertainen, joten sen käyttöä koskevat säännöt ovat intuitiivisia. Useimmiten valitaan useita tupakointitekniikoita. Päämenetelmien kuvaus ja yleiset suositukset löytyvät tästä materiaalista.

Tupakointisäännöt

On olemassa useita tapoja polttaa höyryä. Mutta riippumatta valitusta tekniikasta, sinun tulee noudattaa yleisiä sääntöjä:

1. Älä käytä kaikkea haihduttimessa olevaa nestettä - pitkittyneen tupakoinnin jälkeenkin tulee jäädä ainakin pieni määrä. Muuten patteri ylikuumenee, mikä vaikuttaa huonosti sekä siihen että uuden nesteen makuun.
2. Hengittää liian vähän. On välttämätöntä, että höyry virtaa vapaasti, joten puhalluksen tulee olla keskitasoa. Myöskään syvä tekeminen ei ole sen arvoista, koska väärinkäytön vuoksi kehittyy riippuvuus sähkösavukkeista.
3. Henkilökohtaisen hygienian vuoksi ei ole hyväksyttävää, että eri ihmiset käyttävät samaa höyryä. Useimmissa tapauksissa kertakäyttöisiä suuttimia, kuten vesipiippua, ei ole toimitettu. Siksi sinun on ymmärrettävä, että sähkösavuke on yksilöllisen käytön kohde.
   instagram viewer
4. Tupakoinnin lopettaminen vapeella toimii, jos käytät vain sitä. Samanaikainen yhdistelmä tavallisten savukkeiden kanssa johtaa päinvastaiseen vaikutukseen. Tällaisissa tapauksissa tupakoitsija lisää riippuvuutta ja aiheuttaa enemmän haittaa terveydelle.
5. Älä tupakoi liian pitkään - yleensä muutama minuutti riittää, enintään 10 minuuttia. Muuten sumutin voi palaa loppuun.
6. Jos puhumme siitä, poltetaanko höyryjä hengityksellä vai ei, ensimmäinen vaihtoehto valitaan useammin nauttimaan nesteen mausta. Älä tässä tapauksessa estä ilmanottoa sisäänhengityksen syvyydestä riippumatta.

Tupakoinnin perustekniikat

Jokainen käyttäjä ennemmin tai myöhemmin valitsee tupakointityylinsä. On kuitenkin kolme yleisintä tekniikkaa:

1. Ensin savu hengitetään suuhun, pidetään muutaman sekunnin ajan ja vasta sitten kulkeutuu keuhkoihin. Hengitä sitten välittömästi ulos.
2. Hengitä välittömästi keuhkoihin - antaa syvän puhalluksen, antaa sinun tuntea aromin voimakkuuden ja valikoiman.
3. Hybridipunssi on paras tekniikka uuden maun maistamiseen. Ensin vedetään höyryä suuhun, sitten sitä päästään vähän ulos, minkä jälkeen otetaan syvä tuulahdus. Näin voit tuntea savun hyvin, koska se pääsee nenänieluun.

Auttaako vaping sinua lopettamaan tupakoinnin?

Toinen tärkeä kysymys on, onko mahdollista lopettaa tupakointi vapen avulla. Asiasta ei ole yksiselitteistä tietoa, koska sähkösavukkeiden järjestelmällinen käyttö vain vahvistaa nikotiiniriippuvuutta. Mutta on myös luotettavia faktoja, jotka enemmistö jakaa:

1. Weitz on vähemmän haitallinen kuin tavalliset savukkeet.
2. Sähkösavukkeiden polttaminen on edelleen haitallista terveydelle ja siitä voi nopeasti tulla tapa.
3. Jossain määrin sähkösavuke vähentää riippuvuutta. Mutta tämä on totta vain täydellisen siirtymisen yhteydessä höyryämiseen ja jopa sen asteittaiseen hylkäämiseen.

Todellinen kokemus antaa sinulle mahdollisuuden olla varma, auttaako sähkösavuke tupakoinnin lopettamisessa. Jos toimit tietyn menetelmän mukaan ja yrität säännöllisesti lyhentää tupakoinnin kestoa ja tupakan vahvuutta, tämä voi auttaa pääsemään eroon huonosta tavasta. Mutta joka tapauksessa höyrytys ei ole ihmelääke, ei voi tulla toimeen ilman itsenäistä työtä itsensä kanssa ja tahdonvoiman vahvistamista.