Kumpi on haitallisempaa: höyrytys vai tupakka. Asiantuntijalausunto - Setafi

Monet käyttäjät, lääkärit ja tutkijat ihmettelevät, mikä on haitallisempaa - höyrytys vai savukkeet. Aiheesta on tehty useita tutkimuksia viime vuosina. Tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että klassisten savukkeiden täydellinen hylkääminen höyrystyksen hyväksi parantaa hyvinvointia. Parempi vielä, älä tupakoi ollenkaan. Tässä artikkelissa kerrotaan miksi.

Vapen toimintaperiaate

Ymmärtääksesi, mikä on haitallisempaa kuin savuke tai sähkösavuke, on syytä ymmärtää toimintaperiaate. Sähkösavukkeen laite on melko yksinkertainen. Se koostuu sumuttimesta, lämmittimestä, nestekapselista ja akusta. Kuumennuksen aikana tuoksuva neste alkaa haihtua.

Mutta savua ei muodostu, kuten tavallisessa savukkeessa, vaan höyryä. Se sisältää nikotiinia, aromiaineita, tuoksuja. Jos tutkit, mikä on haitallisempaa kuin sähkötupakka tai tavallinen, voit korostaa useita vapauksen etuja:

• alhainen höyrytyslämpötila;
• hiilimonoksidin, hiilidioksidin ja muiden palamistuotteiden puuttuminen;
• karsinogeenejä, vapaita radikaaleja, joita on suuria määriä tupakansavussa, ei muodostu;
• ei epämiellyttävää hajua.

Mikä on haitallisempaa - savuke vai höyry: katsaus tieteellisiin tutkimuksiin

Älä kuitenkaan usko, että höyry ei vaikuta terveyteen, ja siksi se on melko turvallista. Itse asiassa sinun on selvitettävä, mikä on pahempaa kuin höyrystäminen tai savukkeet. Tätä varten on ensinnäkin suositeltavaa luottaa tieteellisen tutkimuksen tuloksiin.

2018 tutkimus

Yksi viimeisimmistä pidettiin vuonna 2018 NASEM Academyssa (USA). Koeryhmää pyydettiin luopumaan kokonaan tavallisista savukkeista ja siirtymään sähköisiin. Tämän ansiosta tutkijat pystyivät selvittämään, mikä on vaarallisempaa kuin höyrystäminen tai savukkeet. Tutkijat päättelivät, että lyhyellä aikavälillä täysillä höyrystykseen siirtymisellä on todella myönteinen vaikutus terveyteen.

Koehenkilöt totesivat, että he alkoivat yskiä vähemmän ja hengittää paremmin. Yleisesti ottaen heidän terveytensä parani. Ja he tupakoivat ilman rajoituksia. Mutta ei ollut valinnanvaraa höyrystyksen tai savukkeiden välillä, koska osana koetta heille tarjottiin käyttää vain elektronista laitetta.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että nämä johtopäätökset koskevat vain useimpia ihmisiä. Päinvastoin, joidenkin edustajien on vaikeampaa hengittää höyryä - he alkavat tukehtua. Lisäksi elektroniikkalaitteiden nesteet sisältävät myös nikotiinia. Kun mietit, mitä tapahtuu, jos poltat höyryn, on sanottava, että sillä on edelleen terveysvaikutuksia:

• aivojen häiriöt;
• itsehillinnän ja huomion heikkeneminen;
• lisääntynyt ärtyneisyys;
• kohonnut verenpaine ja syke;
• lisääntynyt sydämen kuormitus;
• verisuonitautien kehittymisen riski;
• allergiset reaktiot tuoksuille.

Tutkimuksissa ei vielä oteta huomioon elektronisten laitteiden pitkän aikavälin terveysvaikutuksia, koska ne ilmestyivät suhteellisen äskettäin. Tässä mielessä on vaikea sanoa, kumpi on parempi: savukkeet vai sähkösavukkeet.

On myös syytä ottaa huomioon, että jos käyttäjä jatkaa sekä höyryjen että perinteisten savukkeiden käyttöä, terveyshaitat lisääntyvät. Tämä johtuu nikotiinin suuresta kulutuksesta, jolla on huono vaikutus sydän- ja verisuoni-, hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmään.

2021 tutkimus

Äskettäin tutkijat asettivat jälleen tavoitteeksi tutkia mikä on pahempaa - savukkeita vai sähkösavukkeita. Tällä kertaa kansainvälinen tutkijaryhmä ryhtyi työhön. Koehenkilöiksi valittiin 3700 eri-ikäistä vapaaehtoista. He jaettiin 2 ryhmään:

1. Ensimmäinen on se, että käyttäjät ovat täysin siirtyneet höyryihin.
2. Toiseksi käyttäjät polttivat sekä elektronisia että tavallisia savukkeita.

Muutamaa kuukautta myöhemmin tutkijat mittasivat veressä olevien aineiden pitoisuuden, jotka stimuloivat terveydelle vaarallisia oksidatiivisia prosesseja. Oli mahdollista selvittää, että ensimmäisessä ryhmässä näiden yhdisteiden määrä väheni ja toisessa - lisääntyi.

Tämän perusteella voimme yksiselitteisesti päätellä, että on parempi polttaa - savukkeita tai sähkösavukkeita. Vapes ovat todellakin terveydelle turvallisempia. Mutta joka tapauksessa niillä ihmisillä, jotka eivät tupakoi ollenkaan, vaarallisten aineiden pitoisuus veressä on vielä pienempi.

On myös selvää, että molempien tuotteiden yhteiskäyttö lisää kielteisiä terveysvaikutuksia. Tarkkoja syitä tähän ei ole vielä selvitetty. On kuitenkin oletettu, että polttamalla höyryä ja tavallisia savukkeita saadaan paljon enemmän nikotiinia ja muita haitallisia aineita.

Kuinka vaarallisia ovat höyryt ilman nikotiinia?

Ei riitä, että pohditaan vain kysymystä siitä, kumpi on turvallisempaa - höyrytys vai savukkeet. Sinun tulisi myös ymmärtää, kuinka vaarallinen on höyry, jonka nesteen koostumus ei sisällä nikotiinia. Valitettavasti ne ovat myös epäterveellisiä, koska ne sisältävät joka tapauksessa propyleeniglykolia ja glyseriiniä.

Ne eivät itsessään ole vaarallisia, mutta kuumennettaessa nämä yhdisteet muodostavat aldehydejä ja muita sivutuotteita:

• asetaldehydi (sillä on mahdollista syöpää aiheuttavaa vaikutusta);
• glyoksaali (voi johtaa mutaatioihin);
• formaldehydi (karsinogeeninen);
• akroleiini (johtaa hengitysteiden pinnan ärsytykseen).

Osoittautuu, että höyryn polttaminen, jopa ilman nikotiinia, kirjaimellisesti myrkyttää kehon. Lisäksi nesteet sisältävät makuaineita (kuten diasetyyliä), jotka voivat myös vaikuttaa haitallisesti keuhkojen toimintaan.

Milloin höyrystä on hyötyä?

Kuvatut tutkimukset antavat meille mahdollisuuden sanoa yksiselitteisesti, mikä on parempi - sähköinen savuke vai tavallinen savuke. Vapes ovat todellakin vähemmän haitallisia, mutta vielä parempi on olla tupakoimatta ollenkaan. Näin ollen on vain yksi tapaus, jossa elektroninen laite on hyödyllisempi. Jos henkilö aikoo lopettaa tupakoinnin, hänen tulee käydä läpi kaksi vaihetta:

1. Vaihda kokonaan höyrystykseen ja poista savukkeet.
2. Hyppää kokonaan pois, ts. tupakoinnista yleensä.

Ja ensin sinun on käytettävä niitä nesteitä, jotka sisältävät suunnilleen saman määrän nikotiinia. Hanki sitten vähemmän ja vähemmän vahvoja nesteitä ja poista niiden käyttö vähitellen.

Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi ymmärtää, mikä ero on vapen ja sähkösavukkeen välillä. Itse asiassa toimintaperiaate on sama, mutta ensimmäiset mallit olivat ulkoisesti täysin samanlaisia ​​​​kuin tavalliset savukkeet. Siksi he saivat sellaisen nimen.

Esitetystä katsauksesta käy melko selväksi, mikä on haitallisempaa kuin savukkeet tai vape ilman nikotiinia. Jos järjestät kaikki vaihtoehdot haitallisuusasteen mukaan, saat seuraavan luettelon (laskevassa järjestyksessä):

1. Savukkeet.
2. Vape nikotiinilla.
3. Vape ilman nikotiinia.
4. Tupakoinnin täydellinen lopettaminen.

On selvää, että on parempi tupakoida tai höyrystää. Elektroniset laitteet eivät ole yhtä vaarallisia kuin klassiset tuotteet. Jos henkilö ei kuitenkaan polta, ei sitä kannata aloittaa. Ja jos hän haluaa lopettaa, elektroninen laite vain auttaa häntä.