Hyytelöi ja vahingoita luumuja

Tuhot ovat melko yleisiä kuivattuja hedelmiä, joka löysi hakemuksen lääketieteessä, ruoanvalmistuksessa ja kosmetiikassa.

Mutta positiivisten ominaisuuksien lisäksi hänellä on useita vasta-aiheita. Mikä on luumujen käyttö ja haitta?

Mikä on luumujen käyttö?

Hedelmä sisältää monia hyödyllisiä aineita keholle. Se sisältää rasvat, proteiinit, hiilihydraatit, kuidut sekä vitamiinit ja mikroelementit:

• A-vitamiini;
• ryhmän B vitamiinit;
• foolihappo;
• E-vitamiini;
• C-vitamiini;
• kalium;
• kalsiumia;
• natrium;
• magnesium;
• kloori;
• fosfori;
• kupari;
• sinkki;
• rautaa.

Sisältyy luumujaMineraalit ovat elintärkeitä elimistöllemonien sairauksien ehkäisemiseksi.

Lisäksi,hedelmät sisältävät glukoosia, sakkaroosia ja fruktoosia

Kaikki nämä arvokkaat ominaisuudet puhuvat luumujen kiistattomista hyödyistä, jotka voidaan ottaa yhdessä lääkkeiden kanssa.

Tuotteet ovat puolustajia. luumut:

Mitä paranee

Sen lisäksi, että luumuja on hyvä maku,sillä on hyödyllinen vaikutus koko organismiin. Sitä käytetään erilaisten ruokavaliovalmisteiden valmistukseen ja hoitoon.

Ensinnäkin kuivumista suositellaan ottamaanmahalaukun sairauksiin ja niiden ehkäisyyn. Päivässä sinun täytyy syödä vähintään viisi marjaa. Ne auttavat normalisoimaan aineenvaihduntaa kehossa, vaikuttaen hellästi suoliston peristaltiikkaan.

Lääkärinhoitajat suosittelevat luumujaKaikki, jotka haluavat vähentää painoa ja parantaa kehoa. Fiber, joka on osa sen koostumusta, auttaa selviytymään ummetuksesta. Raaka-aineen säännöllinen kulutus vähentää jopa kolme kiloa painoa lyhyessä ajassa.

Tuhot ovat erinomainen vaihtoehto antibakteeriselle hoidolle. sehyvin selviytyä suuontelon mikrobeista, hidastaa niiden kasvua ja vähentää bakteerien määrää.

kuivatut luumuton tarkoitettu useille sydän- ja verisuonitaudeille: ateroskleroosi, hypertensio, tromboflebiitti. Kuivauksen päivittäinen käyttö edistää paineen normalisointia, alusten seinämien vahvistamista ja kapillaareja.

Käyttämällä luumuja, voit päästä eroon munuaissairauksista. Voit käyttää kuivaustaparantaa näkemystä. Hedelmät ovat runsaasti karoteenia, jolla on positiivinen vaikutus silmän lihakseen.

Imettävät äidit voivat käyttää luumuja, jos lapsella on taipumusta ummetukseen. Usein luumuja suositellaan rauhasen anemian ja beriberien ehkäisyyn raskaana oleville naisille.

Riittävä määrä kaliumia mahdollistaa kuivauksen käytönkanssa urolitiasiksen erittymiseen sapessa.

Kaikkien edellä mainittujen lisäksi,luumut lisäävät ruokahalua, parantavat ihon tilaa, auttaa piristämään ja lievittämään väsymystä, vaikuttaa positiivisesti suorituskykyyn. Monet naiset ovat löytäneet luumujen nuorentavat ominaisuudet.

onkologit neuvovatkäytä säännöllisesti luumuja kaikille tytöille syövän ehkäisemiseksi.

Ravitsemusasiantuntijat suosivat luumuja heidän potilaitaan kohtaankuon poistamiseksi kehosta. Kuivaus toimii vaihtoehtona makeisille, hyvin tylsää nälän ja sateen tunne.

Se ei ole vaihdettavissa mihinkään ruokavalioon. Se lisätään kasvissalaattiin ja sitä käytetään liotettuna.

Luumuuhoja oikeutetusti kutsutaan vitamiinien ja kivennäisaineiden varastoiksi. Sokerisuolojen säännöllinen saanti vähentää karieksen riskiä!

Haitta ja vasta-aiheet käytöstä

On selvää, että tällainen hyödyllinen hedelmäSe ei voi vahingoittaa kehoa, jos sitä käytetään oikein. Kuitenkin lääkevalmisteen kanssa olisi sovittava lääkärin kanssa.

Joissakin tapauksissa sen käyttö vain pahentaa tilannetta:

• luumut liittyvät korkean kalorihedelmän kanssa, joten et voi ottaa sitä joihinkin lihavuuden vaiheisiin;
• paljon sokeria luumuja. Diabetesta sairastavilla potilailla tulee olla varovainen kuivien luumujen kuivumiselle;
• imettävien äitien pitäisi luopua hedelmistä, jos lapsen vasikat pahentuvat ja ulosteesta ilmenee häiriö;
• Syy kieltäytyä luumuja voi olla yksilön intoleranssi ja ruoka-allergia.

Lisäksi älä syöepäilyttävä hedelmä, joka ostettiin liian halvalla. Todennäköisesti se sisältää hyväksyttäviä lisäaineita ja säilöntäaineita, jotka voivat aiheuttaa terveysongelmia.

Kuinka valita laatu

Tavallinen ihminen kadulla on hyödyllistä tietää tämälaadukkaita luumuja on parempi mennä markkinoille. Kauppojen laskurit ovat täynnä huonolaatuisia tavaroita.

Kuivauksen valinnassa on tärkeää kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

1. maku. Myyjä, joka on luottavainen tuotteeseensa, tarjoaa ehdottomasti maustettavan marjan. Älä epäröi! Hyvä luumujen maku olisi makea, hieman hapan, mutta ilman ilmeistä katkeruutta.
2. väri. Jalostetut hedelmät eivät menetä värejä, jos ne on kasteltu veteen. Laadukkaalla tuotteella on rikas musta väri. Jos se on kasteltu, se muuttuu kevyemmäksi. Lisäksi, jos kuivauksen väri on tummanruskea, tämä osoittaa karvas makua. Näyttää johtuvan tuotantoteknologian rikkomisesta.
3. Koko hedelmä, jossa on luu, on hyödyllisempi.

Jotta herkku tuovat suurinta hyötyä,se on säilytettävä asianmukaisesti.

Kuinka valita luumut:

Kuinka keittää kotona

Luumujaei kaikki luumun lajit. On suositeltavaa kuivata lajikkeista: Unkari, Renclod, Stanley, Burton, Cromagne.

Tarvittavat toimet:

1. Pese pesuallas, lajittele ja poista luut.
2. Puolivärit peittyvät veteen lisäämällä soodaa noin 30 sekuntia.
3. Sen jälkeen pesuallas pestään ja jäähdytetään.
4. Kuivaa hedelmät millä hyvänsä tavalla: sähkökuivurissa tai uunissa.

Kuivataan luumu uunissakulkee useissa vaiheissa, joista kukin kestää vähintään kolme tuntia. Ensiksi luumut kuivataan 55 asteen lämpötilassa, jonka jälkeen ne käännetään toiselle puolelle ja jäähdytetään.

Jatka kuivua 70 asteen lämpötilassa. Tämän jälkeen luumu jäähdytetään ja kuivataan 90 asteen lämpötilassa.

Karsinta kääntyi loistavasti, kuivumisen lopussa lämpötilaa nostetaan 120 astetta.

Kotitekoisia luumuja kovaa, hapan, myöhään luumu:

Miten tallennetaan oikein

Jos luumujen käyttö pitäisi olla säännöllistä, on parempi varastoida laadukkaita hedelmiä etukäteen. Miten säästää kuivaus, niin että se tuo suurinta hyötyä?

On olemassa useita todistettuja tapoja:

• lasisäiliöissä;
• pusseissa;
• laukkuihin kiinnittimellä.

Kaikki edellä mainitut menetelmät johtavat luumujen varastointiin lasissa. Kun marjat oikein valmistetaan,säilyvyysaika voi kestää jopa 12 kuukautta:

1. Hedelmät lajitellaan hyvin ja kuivataan uunissa, ne jäähtyvät.
2. Lasisäiliöt steriloidaan ja kuivataan.
3. Valmiit hedelmät pakataan tiheään tölkkeihin, suljetaan kannella.

Voit tallentaa sellaiset luumut kellarikerrokseen. Tärkeä ehto on kylmä ja pimeä paikka.

Jos ei ole tarvetta säilyttää luumuja niin kauan, se voidaan sijoittaa kudospussiin. Hedelmien varastointijakso on3-6 kuukautta:

1. Hedelmät poimitaan ja kuivataan.
2. Kudospusseja pidetään suolaliuoksessa noin kaksi tuntia, minkä jälkeen ne kuivataan.
3. Hedelmät asetetaan pusseihin tiukasti.

Kun säilytetään, marjat eivät muotteja eikä menetä hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta ne houkuttelevat jyrsijöitä. Siksi säilytyspaikka on valittava suljetuksi ja kuivaksi.

Jos seuraavaksi tulee tuotteita, joilla on tietty haju, sitten luumut imeytyvät niihin itseensä.Pidä kuivaus erillään muista tuotteista.

Helpoin tapa varastoida luumuja on muovipusseissa, joissa on lukko. Työkappaleen kestoaikanoin 1 kuukausi:

1. Kuori marjat ja kuivaa ne uunissa.
2. Tyhjennä pussit ja kiinnitä se.
3. Pidä jääkaapissa.

Kouristukset hengittävät, pakkauksia ei ole kiinnitetty loppuun.

Prunes - monien sairauksien salassa. Se auttaa nauttimaan kauneudesta, nuorista ja terveellisestä terveydestä. Tutkittaessa yksityiskohtaisesti kaikki luumujen myönteiset ominaisuudet lääkärit suosittelevat sitä päivittäiseen käyttöön.

Hedelmien ominaisuudet säilytetään käsittelyn aikana. Kuivumisesta voit valmistaa jälkiruokia, kompoteja, dekoosia, infuusiota, lisätä sen kuumiin ruokiin. Se sopii täydellisesti minkäänlaiseen lihaan ja sieniin, antaen niille makeutta.