-video ns. Sen lisäksi, että tämän kulttuurin mukulat eivät ole perunoiden ravitsemuksellisissa ominaisuuksissa huonompia, maapähkinän hyödyt ja tuotteen harkitsemattoman kulutuksen aiheuttama haitta on tutkittu pitkään. Amerikan alkuperäiskansat viljeltiin useita tuhansia vuosia sitten paikallisten asukkaiden heimoilla. Maapähkinä tarjosi tarvittavaa ruokaa, kestävää kuitua matoille ja vaatteille. Nykyään laitoksen arvo säilyy. Juicy, makeita, tärkkelyspitoisia mukuloita, joiden paino on 20-100 grammaa, säilytetään kauniisti ja ne voivat toimia täydellisenä ruokana syksystä seuraavaan satoon.
Maapallon hyödylliset ominaisuudet eivät rajoitu mahdollisuuteen valmistaa herkullisia kulinaarisia ruokia. Yksi kulttuurin tärkeimmistä eduista on mukuloiden uskomaton parantava voima.
Jerusalemin artisokka
: n koostumus ja hyödylliset ominaisuudet Jos vuosisatojen ajan oli mahdollista puhua terapeuttisista vaikutuksista vain havaintojen ja kapinan perusteella, nykyään tutkijat ovat ottaneet lääkäreiden puoleen. Maapähkinän biokemiallinen analyysi osoitti, että kapseleja muistuttavat vaatimattomat mukulat sisältävät ennätysmäärän aktiivisia aineita ja yhdisteitä.
Mikä on topinambur hyödyllinen? Mitä aineita kansallinen ja virallinen lääketiede kiinnittää lähinnä?
Tuoreet mukulat ovat askorbiinihapon, B1-, B2-, B6-, A- ja PP-vitamiinien lähde. Maapähkinää pidetään oikeutetusti johtavana juurikasvien ja mukuloiden joukossa sen henkilön sisällössä, joka on erittäin tärkeä henkilö - rauta. Säännöllinen mukuloiden kulutus auttaa vastaamaan kalium- ja kalsium-, fosfori- ja natrium-, magnesium- ja pii-tarpeisiin. Kaikki nämä mikro- ja makroelementit sisältyvät riittävän suuriin määriin, mikä määrittää tuotteen aktiivisen vaikutuksen ihmisten hyvinvointiin.
Lue myös: Persimmon: "Jumalan ruuan" hyöty ja haitta
Siksi maapallon tai maaperän päärynän, kuten puutarhureiden ja terveiden elämäntapojen kannattajien, hyödylliset ominaisuudet kutsuvat usein laitosta, ovat kysyttyjä, kun kehossa on tiettyjä elementtejä:
- Systeeminen kaliumpuutos,se voi esimerkiksi johtaa neuralgian kehittymiseen.
- Kalsiumin, hampaiden ja luiden häviäminen alkaa hajota.
- Magnesium on välttämätön sydänlihaksen työhön ja kehitykseen ja ylläpitää aktiivista hermostoa.
- Natrium on vastuussa aineenvaihduntaprosesseista, ja sen puute johtaa ruoansulatuskanavan ja urogenitaalialueen häiriöihin, kouristuksiin ja muihin kielteisiin seurauksiin.
- Mangaani, joka vaikuttaa kasvuun, verenmuodostuksen toimintaan, sukupuolirauhasen toimintaan.
- Raudan puute johtaa muutoksiin veren laadussa ja sen hapen saannin heikkenemisessä.
- Silikonin tulo estää ateroskleroosin ja muiden aineenvaihduntaan liittyvien sairauksien kehittymisen.
Lisäksi niillä on mukuloita ja ruokia, jolloin kuitu pääsee kehoon, jolla on pektiinien, proteiinien, orgaanisten happojen, sokerien ja arvokkaimpien aminohappojen antioksidanttiset ominaisuudet.
Ruoansulatuskanavan läpi kulkeminen, kuitu, kuten harja, puhdistaa suoliston seinät, ottamalla sen mukaan paitsi kuonaa, mutta myös ylimääräistä kolesterolia, joka on haitallista keholle. Mukana säännöllinen mukulat mukuloita, riski ateroskleroosin vähenee, ja prosececation prosessi paranee.
Kiitos maapähkinän kyvystä vaikuttaa suotuisasti suoliston mikroflooraan, voimme puhua maapähkinän terapeuttisten ominaisuuksien tehokkuudesta dysbioosissa, dyspepsiassa ja muissa ruoansulatushäiriöissä.
mukulan ruokia voidaan sisällyttää ruokavalioon gastriitin ja haimatulehduksen pahenemisen estämiseksi. Maapähkinä auttaa haitallisia aineita poistumaan kehosta ajoissa, se estää tällaisten mikroflooralajien elintärkeän toiminnan stafylokokkina, salmonellana ja enterokokkina. 
Erikoinen "tähti" maapähkinän koostumuksessa on inuliini, kasviaine, joka on hyvin lähellä insuliinia sen ominaisuuksissa. Yhdisteen läsnäolo, jonka pitoisuus kuiva-aineessa on 20%, määrittää maapähkinän aktiivisen käytön diabeteksessa, mutta lääkärien kiinnostus ei rajoitu inuliiniin.
Lue myös: Tutkimuksessa tarkastellaan kamomillan käyttöä koskevia lääkkeitä ja vasta-aiheita
Pharmaceuticals Pitkä luettelo mukuloissa olevista aminohapoista ansaitsee tarkan huomion. Niistä yli tusina bioaktiivisia yhdisteitä, jotka vaikuttavat:
- : iin ikääntymisen ja aineenvaihdunnan prosesseissa;
- neuropsykiatrista tilaa varten;
- lihaksen sävyyn;
- immuniteetin tilasta
- kudoksen regeneroinnin nopeudesta.
On mielenkiintoista, että mukuloiden sisältämät yhdisteet muodostavat luonnollisia yhdistelmiä, joiden avulla maapähkinän parantavia ominaisuuksia voidaan käyttää erilaisissa vaivoissa ja tuskallisissa olosuhteissa, esimerkiksi sellaisten valtavien sairauksien ehkäisyyn kuin aivohalvaus, kihti ja heikentynyt luonnollinen vartalo.
Astiat ja artisokka-lääkkeet: ruoanlaitto-reseptejä, etuja ja haittaa
Maapähkinät syötetään raakana, keitettyinä, paistettuna ja paistettuna. Mukana on mukuloita:
- -perunamuusia;
- : n alkuperäiset ruokalajit herkullisiin siipikarjan ja vihannesten ruokiin;
- piirakka täytteet;
- -sirut.
Leipomotuotteisiin lisätään maapähkinäjauhoja, jotka ovat samanlaisia kuin perunatärkkelys, ja diabeetikoille maapähkinä-reseptien valmistaminen on todellinen löydös, joka mahdollistaa valikoiman huomattavan monipuolistamisen, vaikka aikaisemmin ei olisi saatavilla ja samalla turvallinen leivonnaiset.
Kun maapähkinä on suuri hyöty, sen sisällyttäminen ruokavalioon ei ole käytännössä haitallista. Jos mukulat lämpökäsitellään, erityisesti paahtaminen ja kiehuminen, maltillisesti ne ovat erittäin hyödyllisiä.Maapähkinä on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon:
- kihti;
- anemiaa varten;
- gastriittille, jolla on korkea happamuus;
- haimatulehdukseen;
- ateroskleroosissa;
- verenpaineesta;
- munuaiskivien ja virtsarakon muodostuksessa;
- , jossa on ylipaino ja lihavuus.
Hyödyllinen tuote ei ole tarpeeton, jos henkilö työskentelee vaarallisilla teollisuudenaloilla tai asuu alueella, jolla on epäsuotuisa ympäristöasema. Kuitenkin tutkimalla maapähkinävalmisteen reseptejä, mukuloiden hallitsemattoman käytön etuja ja haittaa, on muistettava, että tuoreissa vihannesten raaka-aineissa vaikuttavat aineet ovat paljon enemmän. Mutta varovaisuutta tässä tapauksessa pitäisi olla enemmän. On turvallisempaa lisätä viipaleita raaka-artisokkaa salaatteihin ja kasvisruokiin. Jos teet tämän säännöllisesti, sydän- ja verisuonitautien, tromboflebiitin, ateroskleroosin ja verenpainetaudin riski vähenee huomattavasti.
Edellä mainittujen sairauksien hoitamiseksi on suositeltavaa ottaa juurikasvatus, joka on tehokas myös virtsatulehdusta ja närästystä vastaan.
On olemassa artisokkaa valmistavia reseptejä, jotka voivat selviytyä ulkoisista iho-ongelmista hyötyineen ja ilman haittaa. Murskatut mukulat perustuvat naamioihin ja voiteisiin lievittävät ärsytystä, rauhoittavat ihoa palovammojen jälkeen, pitkäaikainen altistuminen auringolle tai ekseemalle.
Lue myös: Hyödyllisiä ominaisuuksia maapähkinä
Luonnolliset orgaaniset hapot yhdessä mineraalisuolojen ja tärkkelyksen kanssa auttavat selviytymään akne-ilmentymistä, lisäämään ihon sävyä, valkaisemaan ja kuivumaan. Kylpyammeet, joissa on ruoanlaitto maapähkinälehdistä, helpottavat kihtiä, niveltulehdusta ja osteokondroosia.
Vasta-aiheet maapähkinän käyttöön
Maapallon paranemisen ominaisuudet ja lääkärin kuulemat vasta-aiheet ovat luonteeltaan samanlaisia. Tämä on kasvimateriaalien korkea biokemiallinen aktiivisuus.
Jotta et vahingossa vahingoittaisi terveyttäsi, on tarpeen tehdä päätös maapähkinän käytöstä tietyn taudin hoitoon vasta lääkärin kanssa. Medic pystyy arvioimaan tarkasti diagnosoituihin akuutteihin ja kroonisiin sairauksiin perustuvat riskit ja tällaisen hoidon tarkoituksenmukaisuuden.
Terveelliset ravitsemusasiantuntijat ja gastroenterologit neuvovat raaka-mukuloiden väärinkäytöstä.On erityisen tärkeää muistaa, kun gastriitti, jolla on alhainen happamuus ja hidas ruoansulatus. Keitetty, paistettu tai keitto- tai muhennosipuliin lisätty täyte täyttää täysin nälän ja täydentää kehoa turvallisesti kaikkialla, joka on mahtavaa hämmästyttävällä maapallolla.
Video Jerusalemin artisokka
: n ainutlaatuisista ominaisuuksista
