Porkkanoiden tuotto on hämmästyttävä .Suolan kylväminen 20 gramman siemenpussin jälkeen 3,5-4 kuukauden kuluttua, voit kerätä satoja kilogrammaa tätä juurikasvia. Ei ensimmäistä kurssia ole täydellinen ilman porkkanaa. Makea ja mausteinen salaatti valmistetaan myös siitä, lisätään säilykkeisiin ja suolakurkkuihin. Mutta porkkanat ovat kuuluisia paitsi niiden tuottoon ja ruoanvalmistukseen. Se käsittelee monia : n sairauksia, eikä vain juurikasvillisuus ole hyödyllinen, mutta myös maaosa - yläosat.
Sisällysluettelo
- Ainesosat: Mitkä vitamiinit ja kivennäisaineet sisältyvät Botvaan ja Root
- -hyötyyn ja haittoihin
- Porkkanoiden ja porkkanamehun hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholleterveyshyödyt
Ainesosat: mitä vitamiineja ja kivennäisaineita sisältyvät pullon ja juurikasvien viljelyyn
Porkkanat sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka toimivat sekä yksilöllisesti että vuorovaikutuksessa keskenään.
Mitkä vitamiinit sisältyvät:
- A ( joka on muodostunut ihmiskehossa béta-karoteenin hajoamisen seurauksena, jonka porkkanat ovat toisen sijan astelapuun jälkeen) - vahvistaa ihon ylemmän kerroksen soluja, stimuloi hermojen hermosolujen aktiivisuutta;
- K - stimuloi valkosolujen ja verihiutaleiden synteesiä, nopeuttaa kudosten regeneroitumista;
- D ( - syntetisoitu kosketuksessa ultraviolettisuolen kanssa) - vahvistaa luu- ja rustokudosta;
- E ( luonnollinen antioksidantti) - hidastaa solujen vanhenemista;
- C - antaa iholle joustavuuden, hajottaa rasvat, parantaa immuunisuutta, hypoallergeenia;
- B1, B6 - luo suotuisa ympäristö suoliston mikroflooralle.
Minerals:
- Kalium - rentouttaa sydämen lihaksia, vahvistaa verisuonten seinämiä;
- -kalsium - nopeuttaa sykettä, vahvistaa luu- ja rustokudoksia;
- rauta ( osa hemoglobiiniproteiinia) - osallistuu hapen kuljetukseen koko kehossa;
- Magnesium - vahvistaa verisuonia ja sydämen lihaksia;
- Fosfori ( osa verkkokalvoa ja sarveiskalvoa) - parantaa näkökyvyyttä;
- eteeriset öljyt ( flavonoidit, fytonidit) - antiseptiset;
- pieninä määrinä - koboltti, jodi, mangaani, sinkki .
Porkkanoiden koostumus sisältää:
- seleeni - vahvistaa ihoa, hidastaa ikääntymisprosessia;
- sakkaroosi - imeytyy helposti nostamatta verensokerin kokonaismäärää( välttämätön diabetekselle);
- nikotiinihappo - parantaa aivojen toimintaa;
- kofeiini - virkistää, lisää verenpainetta;
- vitamiineille - on vähän B-vitamiinia, mutta PD-vitamiinia on - se vahvistaa hiusten follikkeleita ja normalisoi happo-emäs tasapainon.
Porkkanoiden koostumus ja edut:
Hyödyt ja haitat
Porkkanoiden ja porkkanamehun hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle
Suurin määrä mineraaleja ja vitamiineja löytyy juuren ja ihon yläosasta.
Poikkeuksena on C-vitamiini - lämpökäsittelyssä yli 80 ° C: ssa askorbiinihappo hajoaa.
Porkkanat näytetään seuraavissa tapauksissa:
- -koliitti, lukuun ottamatta haavaumia tai liitännäisiä;
- normalisoi suoliston mikroflooran koostumuksen dysbakterioosin vaiheissa 1-2;
- auttaa selviytymään ei-tarttuvasta kystiitistä ja muusta ei-infektiokykyisestä nefriitistä alkuvaiheessa;
- -porkkanamehua voidaan tiputtaa kylmällä;
- , jossa on diabetes mellitus-keitettyjä porkkanoita, normalisoi sokeritason;
- -porkkanamehu auttaa skleroosissa;
- on missä tahansa muodossa tehokas sisäelinten, ikenien tulehduksessa.
Haavoja ja syöpiä kutsutaan : n käyttöaiheiksi ja vasta-aiheiksi. Koostumuksen perusteella onkologisia sairauksia varten on tarpeen rajoittaa porkkanoiden ja porkkanan huipien kulutusta - solujen, myös syöpäsolujen, uudistumista.
Haavaumia varten ei suositella, jos on .Porkkanat itsessään pyrkivät pyörimään, varsinkin kun suolistossa on pysähtyneisyyttä.
Alle vuoden ikäisille lapsille - 50 g täysin kypsennettyä porkkanaista 1 tl: sta.hunajaa koko päivän. Kiville munuaisissa tai sappirakossa - mehu, joka on laimennettu 1 - 1: een keitetyllä vedellä.
Kivillä, hiekalla sappiin ja munuaisiin, alle 3-vuotiaille lapsille, porkkanamehua ei pidä sekoittaa punajuuriin.
-porkkana on ehdottomasti kiellettyä käyttää -raskauden, lisääntyneen valtimon, kallonsisäisen ja silmänpaineen aikana.