Kenen pitäisi syödä paljon kurpitsansiemeniä päivässäNäin sinun täytyy työskennellä juurien ja lehtien avulla, jotta saisit käyttökelpoisen lihaa ja siemeniä vuosisadan ajan. Kyllä, yksittäiset jättiläiskappaleet painavat yli 100 kg. Huviloissa ja yksityisillä tiloilla kasvaa erittäin raskas hedelmä.Mutta arvokkain tuote - kurpitsansiemeniä koostumuksessa jopa 11% hedelmän painosta. Kuori painaa jopa 17%, loput massa. Siemenet kerätään, kuivataan ja käytetään terveyden edistämiseen. Kurpitsansiemenet
: n hyödyllisiä ominaisuuksia Tutkittiin kurpitsan siementen koostumusta, jonka ytimet keräsivät kaikkein välttämättömimmät aineet siemenen kehittämiseen ja ravitsemukseen ensimmäisellä kaudella. Kaikkien sikiön kehitysten tarkoituksena oli luoda varauksia tuleville sukupolville. Niinpä neljäsosa ydinlasia kerättiin niin paljon, että se muodostaa konkreettisen osan päivittäisestä tarpeesta:
- -fosfori - 39,7%;
- rauta - 15,7%;Sinkki
- - 16,8%;
- -mangaani - 73,5%;
- -tryptofaani - 53,1%;Magnesium
- - 47,7%;
- -kupari - 21,5%;
- -proteiini - 19,5%.
33 grammaa kuorittuja kurpitsansiemeniä antaa 180 kcal tai kymmenesosa päivittäisestä energiantarpeesta naiselle, joka ei harjoita raskasta fyysistä työtä ja tarkkailee hänen painoaan. Kuitenkin, jos hyödyllisten aineiden kokonaismäärä hajoaa erillisiksi ainesosiksi, niiden yksinoikeus selviää tietyissä olosuhteissa naisille, toisissa he pelastavat miesten sukupuolielinten tai muuttuvat ihmelääkkeeksi loisten karkottamiseksi.
Tämä artikkeli koskee vain raakoja siemeniä ilman lämpökäsittelyä ja säilytetään kuoressa ennen käyttöä!Myytyillä kuorituilla siemenillä on hapettuneita öljyjä ylemmässä kerroksessa ja paistettu, sain arganiinin ja muiden biologisesti aktiivisten komponenttien tuhoutuneen rakenteen.
Tee ainutlaatuinen tuote, joka on välttämätön siemenissä jopa 40%: n koko koostumuksesta: cucurbitin
- ;
- -glykosidit;
- -hartsit, alkaloidit;
- ryhmien B ja E eteeriset öljyt ja vitamiinit.
Lue myös: Hyvä puutarhurit, tutustu suosittujen omenapuiden lajikkeisiin
Kurpitsan siementen energiavarastojen sisältö esitetään tässä skenaariossa 100 g tuotetta kohti:
- hiilihydraatit - 8,2 g;
- -proteiinit - 25,4 g;
- -rasvat - 45,7 g;
- Kuitu - 4,1 g
Kalorit ovat 540 Kcal, ei pienempiä kuin muiden kasvien.
Miten kurpitsansiemeniä kuivataan?
Siementen varastointimenetelmä pysyy muuttumattomana, vain tekniset laitteet lisätään teollisuustuotannon aikana. Yksityisillä maatiloilla käytetään vanhaa tapaa. Valmistettu kurpitsa leikataan, tehdään reikä varren läheisyyteen ja valitse kuitumassa, jossa siemenet ovat piilossa. Jos hedelmä menee enemmän kurpitsahunan valmistukseen, massa valitaan huolellisesti käsin. Voit leikata kurpitsaa puoleen, jos jatkotyö käsittää leikkaamisen. Kurpitsan siementen kuivaaminen riippuu niiden jatkokäytöstä.
Valitut siemenet on erotettava hylätystä massasta. Siemenet pestään ja kuivataan suodatinpaperilla ja sitten auringossa tai vedossa. Tärkein vaatimus on, että siemenet kuivuvat ja pysyvät kevyinä, ei homeina. Tällä hetkellä on mahdollista luoda matala lämpötila kasvi- kuivurissa. Tärkeintä on säilyttää kurpitsan siementen hyödylliset ominaisuudet kuivattuna jopa 40 asteen lämpötilassa.
Jotta ytimiä voidaan käyttää ruoanlaitossa, kuivaus suoritetaan yli 60 asteen lämpötiloissa ja jopa paistettuna. Merkki siemenvalmiudesta on kuoren hauraus. Tulevaisuudessa siemenet säilytetään kangaspusseissa.
Kurpitsansiemenet hunajalla -
: n parantava koostumus 
Hunaja, joka sisältää:
- treoniinia, joka seriinin ja glysiinin kautta osallistuu proteiinien rakentamiseen, lisää lihaksen aktiivisuutta, lisätään poikkeuksellisen hyödylliseen siemenkoostumukseen, mukaan lukien arginiini, joka vaikuttaa miespuoliseen kehoon. Hän on masennuslääke ja toimii jännittävällä tavalla.
- Proline vahvistaa lihaksia, osallistumalla kollageenin luomiseen, sillä on edullinen vaikutus luukudokseen.
- B6-vitamiini edistää seksuaalisuutta.
Lue myös: Jotta uunien talteenotto olisi talvella, sinun on tiedettävä, miten se kuivataan. Koostumus on arvokas, koska sitä käytetään ilman lämpökäsittelyä.Jos kerran vuodessa käytetään kurpitsansiemeniä sisältäviä palloja hunajalla, miesten terveys taataan monta vuotta. Miesten sairauksien ehkäisemiseksi on syytä syödä joitakin kurpitsansiemeniä päivittäin.
Kurpitsansiementen kuitu
Puristettaessa öljyä kurpitsan ytimistä jää ateria, joka on arvokkain tuote. Kylmäpuristettua öljyä käytetään erikseen, ja loppuosaa käytetään kuitujen valmistamiseen kurpitsansiemenistä.Tätä ravintolisää käytetään ruokavaliona diabeetikoille, sisäelinten sairaudelle ja lihavuudelle. Kuitujen nimittäminen puhdistusfunktioon. Se poistaa toksiinit ja loiset, puhdistaa suoliston seinät ja antaa niille terveellisiä aineita, jotka eivät ole olleet öljyssä.
Fiber tuottaa yleistä puhdistusta kaikissa sisäelimissä, mikä varmistaa niiden tehokkaan toiminnan. Ateriaa käytetään painonpudotukseen, koska se luo täyteyden tunteen nieltynä.Sen toiminnan tavoitteena on:
- puhdistaa keho radionuklidista, raskasmetallisuoloista, sedimenteistä ja haitallisista radikaaleista;
- lisäsi ruoansulatusta ja sääteli sappivirtaa, stimuloi sen muodostumista;
- tiheän kolesterolin tuhoutuminen verisuonten seinille ja sen poistaminen puhdistusjärjestelmien kautta;
- diureettinen vaikutus;
- -aineenvaihdunnan kiihtyvyys;
- antiparasiittinen vaikutus.
Kurpitsajauho
Viime aikoina leipomoteollisuus on käyttänyt laajasti auringonkukan ja kurpitsan ytimiä leivonnassa. Tällaista leipää pidetään hyödyllisenä ja ylittää tavallisen leivän, joka on valmistettu vehnäjauhosta. Kuitenkin on olemassa kurpitsajauhoa, mikä lisää, että leivonnaiset osoittautuvat kevyiksi, tuotteet eivät pääse varastamaan pitkään. Lämpökäsittelyn aikana orgaanisia hyödyllisiä komponentteja ei säilytetä kokonaan. Mutta mineraaliosa ja tuhkajäämä yli 4% rikastavat paistettaessa leipää sinkillä, fosforilla ja muilla mineraaleilla.
Lue myös: Reishi-sienen hyödylliset ominaisuudet ja sen käyttötavat
Kuka ja kuinka monta kurpitsansiemeniä tulisi syödä päivässäTässä tapauksessa se on tuote, jossa on vaikuttavia aineosia, eikä parantajakunnan ensimmäinen käsky ole haittaa. Siksi siementen liiallinen kulutus voi johtaa suolan laskeutumiseen ja henkilön immobilisointiin. 
On joitakin suosituksia, jotka eivät ole tyhjentäviä, mutta joiden avulla voit navigoida kuinka monta kurpitsansiemeniä tarvitset syödä päivässä:
- Eturauhasen terveyden ehkäisemiseksi miesten tulisi käyttää 55 kappaletta kuivattuja kurpitsansiemeniä päivittäisenä normina.
- Raskaana oleville naisille on suositeltavaa syödä enintään 40 siementä päivässä koko raskauden ajan.
- Hoitavat äidit voivat alkaa käyttää siemeniä aikaisintaan viikon kuluttua useiden siementen synnytyksestä, jolloin saanti on 40 kappaletta, ei enää voi, voi esiintyä suoliston ongelmia, ummetusta äidissä ja vauvassa.
- Kun otat matoja, noudata tiukasti reseptiä, joka kuluttaa 100 siementä päivässä kolmen päivän aikana.
- Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin riittää 33 g puhdistettua nukleolia päivässä, tämä on neljäsosa lasista.
Käytä luonnon parantavaa voimaa kohtuullisina määrinä ja vaikutus ei ole pitkä.Lisäksi kurpitsansiemenet kuljettavat naisten lisääntymis- ja fysiologista terveyttä, ja niitä käytetään kosmetologiassa.
Video kurpitsan siementen eduista ja vaaroista
