Ginger root - hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita, miten hakea

Kun olet lukenut artikkelin, opit, miten inkiväärin juuret, hyödylliset ominaisuudet ja sen käytön vasta-aiheet voivat auttaa sinua. Wonder Root Ginger tunnetaan alkuperäisestä makuistaan, mausteisesta tuoksusta. Käyttökelpoisten ominaisuuksien luettelo ei ole kymmenen pistettä.Sen käyttöalue on todella leveä: lääkinnälliset poistot, laihdutuspuikot, lihan, kalan, marinaattien, makeisten valmistusaineet.

Sisältö:
  • Miten inkiväärijuuri on hyödyllinen?
  • Miten inkiväärijuurta syö?
  • inkiväärijuuri - laihtuminen
  • Miten inkiväärijuurta säilytetään?

Tämä juuret ovat Euroopassa suosittuja alkoholijuomien valmistuksessa - inkivääri- olut, kaikenlaiset lävistimet, liköörit antavat ihmisille hyvän tunnelman, hyötyvät samanaikaisesti. Ryöstettyä inkiväärijuurta käytetään reumaattisten ilmenemismuotojen, nivelkivun kompressina.

Huonetilat tai mökki ovat melko hyväksyttäviä tämän kotoisin olevan Kaakkois-Aasian viljelyyn. Itse tehtaalla on ruoko-varret, jotka voivat kasvaa jopa 1-1,2 metriä.Piikkimuotoinen kukinto erottuu kelta-ruskean asteikon mukaan. Vain lihaista inkiväärijuurta, jolla on vaaleanruskea sävy, palmate-muoto sopii käytettäväksi. Se on mukuloita, jotka sisältävät kaikki hyödylliset ravintoaineet, joita inkivääri on niin kuuluisa.

↑ sisältöön ↑

Mikä on inkiväärijuuren hyöty?

-inkivääri on hyödyllinen rikkaalle vitamiinikoostumukselle, elimistöön tarvittaville aminohapoille( treoniini, leisin, phelanin, tryptofaani, metioniini), eteerisille öljyille. Mangaani, rauta, kalium, fosfori, kalsium, magnesium, kapryyli, linolihappo, oleiinihappo - ei ole täydellinen luettelo inkivääri- mukuloiden käyttökelpoisista komponenteista.

Ginger laimentaa verta, auttaa ruoansulatusta, poistaa sappia, edistää mahan mehun muodostumista, tekee sinusta tuntuu paremmin, kun ruoka myrkyttää, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Inkiväärijuuri - hyödyllisiä ominaisuuksia:

  1. Kylmyydellä on voimakas tulehdusta, lämpenemistä ja diaphoretic-vaikutusta.
  2. Auttaa yskää, kurkkukipua( kuumaa keittämistä).
  3. Käytetään ruokahalun lisäämiseksi, ruoansulatuskanavan työn normalisoimiseksi.
  4. Käytetään erilaisiin myrkytystapoihin, ruoansulatushäiriöihin. Kun ummetus antaa lievää laksatiivista vaikutusta.
  5. Auttaa pysäyttämään allergiset oireet( kutina, ihottuma).
  6. Parantaa muistia, aivojen toimintaa, ateroskleroosia, vahvistaa verisuonia.
  7. Luokkaan 1 kuuluvan verenpaineen hoitoon.
  8. Veren kolesterolin alentaminen.
  9. Painon vähentämiseksi nopeuta aineenvaihduntaa.
  10. gynekologisiin sairauksiin, hedelmällisyyden lisäämiseen.
  11. Reuma, niveltulehdus, niveltulehdus, nivelten hoito, kivun oireiden vähentäminen loukkaantumisen jälkeen.
  12. : llä on merkittävä syövän vastainen vaikutus( ehkäisy).
  13. Kumien tulehduksessa, suussa.
  14. Kosmetiikassa( parantaa ihon sävyä, poistaa ärsytystä).
  15. Kilpirauhasen sairauksiin.
  16. Hiustenlähtöön, hilseen ehkäisyyn.

-inkiväärin juurella on kiistaton arvo. Sen käytön haitat ja hyödyt kulkevat kuitenkin käsi kädessä.Kuinka laaja valikoima inkivääri- mukuloita on, niin paljon niiden käyttö voi olla vaarallista, jos sinulla on tiettyjä sairauksia.

Inkiväärien käytön tiukka kontraindikaatio on:

  1. Mahahaava.
  2. Haavainen paksusuolitulehdus.
  3. pohjukaissuolihaava.
  4. paksusuolen divertikuloosi.
  5. Suuri suolen divertikuliitti.
  6. Gallstone-tauti.
  7. Viimeinen raskauskolmannes.
  8. Epäonnistumisen uhka.
  9. Antiarytmisten, verenpainetta alentavien( verenpainetta alentavien) lääkkeiden hyväksyminen.

Älä ota inkivääriä erittäin korkeassa lämpötilassa, voimakkaalla lämmöllä, jossa on erilaisia ​​verenvuotoja( sillä on "verenpoistovaikutus").

content sisältöön ↑

Miten inkiväärijuurta syö?

Kun inkiväärijuuri on lisätty, kaikki astiat tulevat hienoiksi. Yllättävää kyllä, mutta tosiasia on - inkivääri sopii lähes kaikkiin tuotteisiin! Sitä käytetään tuoretta, marinoitua, kuivattua, lisätään erilaisiin hilloihin, juomiin, keittoihin.

Tuoreet juuret puhdistetaan, hierotaan( tai hienonnetaan) raastimeen, jonka jälkeen teet ja ruoat tehdään siitä.Se soveltuu käytettäväksi juuri hienonnettuna, jota on lisätty sitruunalla, suolalla tai sokerilla. Myös hyvä sokeroitu sokeroitu inkiväärijuuri, herkku.

Kuivattua, jauhettua inkiväärijuurta käytetään laajalti lihan, kalan, eri kastikkeiden, sidosten sekä paistamisen valmistuksessa. Tuoreen inkiväärin juurella on voimakas, ainutlaatuinen maku ja kuiva - mausteinen terävyys. Kuten edellä mainittiin, sitä ei oteta paitsi sisälle, vaan myös ulkopuolelle - lietteen tai veden kanssa laimennettu jauhe levitetään kehon kipeisiin kohtiin.

Tämä mausteinen juuret sopivat hyvin myös muihin kasveihin, mausteisiin, koska ne lisäävät niiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Kaneli ja hunaja, valkosipuli ja sitruuna, curry, kardemumma, minttu, muskottipähkinä - ne kaikki ovat inkivääriä yhdessä todellinen lääkevalmiste. Inkivääri vähäkalorinen - 80 kcal / 100 g).

content sisältöön ↑

inkiväärijuuri - laihtuminen

Eteeriset öljyt, jotka sisältävät inkivääri- juuria, tarkoituksenmukaisesti ”työskentelevät” painonpudotuksella - palavat rasvaa, poistavat ylimääräistä nestettä kehosta, nopeuttavat aineenvaihduntaa. Erinomaisen makuominaisuuden ohella painon menettäminen inkiväärin avulla muuttuu miellyttäväksi ja suosituksi.

-arviot kaikista niistä, jotka ovat tunteneet "inkiväärien" ruokavalion vaikutuksen, ovat yksimielisiä: nämä ylimääräiset kilot lähtevät vähitellen, mutta eivät tule takaisin. Lisäksi on olemassa elinvoiman vaikutus, lihasmassa on hyvässä kunnossa, ja selluliittitalletukset kulkevat hitaasti mutta varmasti. On huomionarvoista, että jopa yhden inkivääri- teen lisääminen ruokavalioon osoittaa positiivisia tuloksia 14 päivän jälkeen.

Inkivääri-teetä voidaan ottaa millä tahansa taajuudella, ei ylitä nesteen määrättyä päiväannosta - 1,5-2 litraa. Ei huono lisätä raastettua tai hienonnettua juurta kasvisalaatteihin.

Resepti, jossa kypsentetään inkiväärijuurta yksi suosituimmista "laihtumiseen" tarkoitetuista salaateista on:

  • pieni tuore kurkku;
  • pienet porkkanat;
  • keskisuuret paistetut punajuuret;
  • -raastettu massa, jossa on yksi oranssi;
  • tuoreet( tai kuivatut) selleri;
  • sitruunamehu pukeutumiseen( 1 jälkiruoka lusikka);
  • oliiviöljy( 1 tl);
  • inkiväärijuuri, raastettu raastimeen( 1 tl).

Leikkaa kurkku, porkkana, juurikkaat pieniksi kuutioiksi, sekoita muiden ainesosien kanssa.

Jos hidas painonpudotus on sinulle hyväksyttävämpää, kuivausjuuren lisääminen käytettäessä ensimmäisiä kursseja, juomia tai teetä riittää sinulle. Jos jatkat tavoitetta laihtua nopeasti, on parempi valita tuore inkivääri, joka olisi lisättävä astioihin tai juomaan lieminä.

Ginger root painonpudotukseen - useita sovellusvaihtoehtoja:

  1. Kaikkein mutkattomin on inkivääri, juoda vähintään 3 kertaa päivässä.Teekannuun lisätään teelusikallinen hienonnettua juurta tai kolmasosa samasta lusikasta, mutta kuivaa inkiväärijauhetta. Tee itsessään voi olla aivan mitään.
  2. -inkivääri-vesi, joka on injektoitu vedellä, puhdistettu, hienoksi leikattu juuri( noin 50 grammaa) kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä, joka annetaan infuusiona 2-3 tuntia. Kaikki äänenvoimakkuuden tulee juoda päivässä.
  3. Hunaja inkivääri, jossa on oranssi, minttu - 3 ruokalusikallista raastettua inkivääriä, kaksi ruokalusikallista hienonnettua minttua lisätään 1,5 litraan kiehuvaa vettä.Kun vesi kiehuu uudelleen, kiehauta juuret vielä 10 minuuttia, sitten jäähdytetään, lisää hunajaa( 2 ruokalusikallista), puristetaan mehua yhdestä oranssista, puristetaan pippuria. Käytä kohtalaisen kuumaa.
  4. -inkivääri sitruunalla - lisää puoli sitruunamehua lasilliseen inkivääri- vettä.Yksinkertaisimmasta reseptistä huolimatta tämä juoma on tehokas ja tehokas keino laihduttaa.
  5. Inkivääri-valkosipuli on yksi tehokkaimmista keinoista torjua ylimääräisiä kiloja. Inkivääri hienoksi hienonnettu( 2 rkl), lisää 2 neilikka valkosipulia( myös hienonnettu), kaada yksi litra kiehuvaa vettä, liuosta 2-3 tuntia. Ota puolikuppi ennen ateriaa. Käytä koko nestemäärää päivässä.Sinun ei pitäisi huolehtia valkosipulin tuoksusta, sillä inkivääri "estää" luotettavasti.
  6. inkivääri- kahvi - tässä resepti on samanlainen kuin panimo-teetä.Cezveaan lisätään joko raastettua tai kuivaa inkivääriä luonnollisen kahvin kera - makuominaisuudet yllättävät sinut miellyttävästi. Voit kokeilla tätä reseptiä: lisää maitoa, kanelia tai neilikkaa.
  7. Ginger kefir on herkullinen, ihanteellinen juoma kuumina päivinä.Puoli tl raastettua inkiväärijuurta lisätään yksi ruokalusikallinen hunajaa, 0,5 tl kaneliajauhetta, 2 ruokalusikallista vettä, siivu sitruunaa. Kaikki ainekset sekoitetaan( hunajaa liuotetaan veteen), kaadetaan lasillinen jogurttia.

Teoksen kylläisyys riippuu siitä, miten inkiväärijuuri on valmistettu. Jos juuret ovat vedessä pitkään, juoma muuttuu polttavaksi, katkera. Jos resepti ei osoita pitkää infuusioaikaa, 15-20 minuutin kuluttua juoma voidaan kuluttaa, jonka aikana juuren hyödylliset ominaisuudet annetaan jo vedelle.

Inkiväärijuurenpoisto on yhtä hyödyllinen kylmä tai kuuma. On hyvä säilyttää viittauksia termoskooppiin - se auttaa säilyttämään juoman hyödylliset komponentit. Jos käytät kuivaa inkiväärijauhetta tuoreen ruiskun sijasta, ota se kahdesti vähemmän( reseptin mukaan), pidä se alhaisella lämmöllä hieman kauemmin( 20-25 minuuttia).

↑ sisältöön ↑

Miten inkiväärijuuri on tallennettu?

On olemassa useita temppuja inkiväärin juuren pitämiseksi mahdollisimman pitkään:

  1. Inkiväärien kylmäsäilytys on tärkeää 5-6 päivän ajan, jonka jälkeen sen parantavat ominaisuudet häviävät.
  2. Jos puhdistamaton mukula on pakattu huolellisesti pakastimeen sijoitetulla muovipussilla, se kestää pitkään menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Mukavuuden vuoksi voit etukäyttää juuren pieniksi palasiksi. Voit myös hieroa juuren raastimessa tai pilkkoa sen kanssa tehosekoittimella ja laittaa tuloksena olevan kuonan muovipussiin, antaa sille "pannukakun" muodon. Tällainen inkivääri on jäädytetty, ja tarvittaessa katkaise vain "pannukakku" - erittäin kätevä, käytännöllinen tapa säilyttää.
  3. Leikkaa hienonnettu juureksi ohuiksi viipaleiksi, peitä valkoviini. Joten se seisoo jääkaapissa monta viikkoa - tämä menetelmä soveltuu tuleville marinaateille, kastikkeille, liha- tai kalaruokille.
  4. Pieniksi kuutioiksi leikattu juuret ovat täynnä vodkaa - tämä tinktuura tallennetaan hyvin pitkään, on hyvä lisätä se teille, keittämistä ja inkivääriä käytetään tavalliseen tapaan.
  5. Hienolla hienonnettu mukula keitetään paksussa sokeriliuoksessa vedellä, noin 10-15 minuuttia, sitten jäähdytetään. Säilytetty kylmässä.
  6. Kuivattu inkiväärijuurijauhe soveltuu säilytykseen useita kuukausia.

Todella universaali tuote on inkiväärijuuri, jonka hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita on tutkittava huolellisesti ennen käyttöä.Hän on mauste, lääke, immunomodulaattori. Sen asiantunteva käyttö vahvistaa terveyttäsi, pidentää elämän vuosia. Ja hyvinvoinnista tulee jatkuva kumppani.

Timjami - terapeuttiset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Timjami - terapeuttiset ominaisuudet ja vasta-aiheetHuumeiden Kasveja

Monivuotinen timjami kasvi, jonka lääkinnällisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita kannattaa tutkia, voi hyödyttää sinua. Tämän monivuotisen lempeä lila-kukka on hämmästyttävä, vertaansa vailla olev...

Lue Lisää
Oreganon lääkkeet ja vasta-aiheet

Oreganon lääkkeet ja vasta-aiheetHuumeiden Kasveja

Kesällä keskellä reheviä pehmeitä violetteja oregano-mattoja kukkivat avotiloissamme. Tämä vaatimaton tuoksuva kasvi on jo pitkään ollut kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Oreganon lääkinn...

Lue Lisää
Figs - käyttökelpoiset ominaisuudet ja vasta-aiheet, sen käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin

Figs - käyttökelpoiset ominaisuudet ja vasta-aiheet, sen käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiinHuumeiden Kasveja

Yksi ihmiskunnan upeista lahjoista ihmisille on viikunoita. Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita on tutkittu riittävän yksityiskohtaisesti, ja niitä käytetään laajasti kansan- ja virallisess...

Lue Lisää
Instagram story viewer