Retiisi on kaikkien tiedossa, useimmat näistä varhain kevätvihanneksista pelkäävät. Sen maku on makea ja mausteinen sekä aikuisille että lapsille, mutta voiko jokainen syödä sitä?Onko se turvallista ja millaisia sairauksia sen käyttö on erittäin epätoivottavaa? Terveyden käyttö tai vahingoittaminen on tämän kulttuurin käyttö, keskustelemme tässä artikkelissa.
Luettelo auringon esineistä
- Vaikutukset miehiin ja naisiin auringossaTämä on yksi harvoista ISS: ssä kasvaneen kasviston edustajista täysin painottomasti, ja laitos soveltuu ruoan ja ylä- ja juurien valmistukseen. Molemmat vaihtoehdot täydentävät täydellisesti toisiaan keväällä salaatissa. Salaatissa käytetään vain nuorimpia sydämen lehtiä.On tärkeää valita ne, jotka eivät ole pisteleviä.
Kypsät vihannesten juuret voivat ylittää runsaasti:
- -ryhmän B-, PP- ja C-vitamiinit;
- kaliumilla, kalsiumilla, fosforilla, magnesiumilla, raudalla;
- -fytonidit;
- -kuitu;
- -proteiini;
- eteeriset öljyt.
Vähän katkera ja pistävä retiisi makaa sinappiöljy, joka on ruokahalun aiheuttaja.
Nuoret lehdet ovat runsaasti foolihappoa, se on erityisen hyödyllinen raskaana oleville : lle, ilman että vauva ei pysty kehittymään normaalisti kohdussa.
Retiisin ainesosat Retiisi on helppo tunnistaa, kypsä hedelmä on pyöreä tai soikea. Väri voi vaihdella, punainen ja vaaleanpunainen pidetään vakiona, valkoiset hännät ovat sallittuja. Kasvattajat pystyivät luomaan erilaisia värejä, monet puutarhurit kasvoivat takapihoilla shtamy keltaisella, vihreällä ja jopa violetilla värillä.
Hyödyllisiä ominaisuuksia keholle
Retiisit, kuten muutkin kasvikset, sisältävät paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle, sen säännöllinen käyttö:
- normalisoi peristaltiikkaa;
- parantaa ihon väriä;
- vähentää kolesterolia;
- normalisoi metabolisia prosesseja;
- parantaa verenkiertoa;
- : llä on positiivinen vaikutus sydämen ja verisuonten työhön;
- auttaa torjumaan turvotusta;
- : llä on choleretic vaikutus;
- parantaa verisuonten elastisuutta.
Lisäksi se auttaa lihavuuden torjunnassa, sillä on positiivinen vaikutus diabeetikoiden kehoon, parannetaan kihtiä sairastavien potilaiden tilaa.
Retiisi alkaen retiisistä Terveydelle haitallista
Huolimatta tällaisesta pitkistä positiivisista ominaisuuksista, retiisit eivät saa syödä kaikkia. Joissakin tauteissa varhainen kypsä juurikasvi voi olla terveydelle haitallista:
- Sitä tulisi käyttää erittäin varovaisesti ihmisille, joilla on peptisiä haavaumia. Jopa pieni osa ensimmäisestä kevätkasvista voi aiheuttaa pahenemista.
- Ihmiset, joilla on kilpirauhasen sairauksia, ovat myös vaarassa, heidän täytyy syödä retiisi hyvin pieninä määrinä.Väärinkäyttö voi aiheuttaa kasvainten kehittymistä, struuma voi kehittyä, niin kutsutut glykosidit ovat syyllisiä.
- Täysin syytä kieltää retiisin käyttö niille, joilla on sappirakon, pohjukaissuolen ja maksan ongelmia.Äskettäisen pahenemisjakson aikana sinappiaöljyn aiheuttama juurikasvien viljely voi heikentää yleisesti hyvinvointia.
Retiisien tulisi olla pieniä määriä ja alle 6-vuotiaita lapsia, jotta lapsen ruumiin limakalvot eivät ärsytä.
Retiisi voi olla haitallista Miten perinteisessä lääketieteessä käytetään
Retiisi on jo pitkään ollut tiedossa ihmisillemme, sitä käytetään paitsi elintarvikkeisiin myös terapeuttisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin:
- Juurikasvien ja nuorten kasvien salaatti taistelee täydellisesti kevään avitaminosisilla, jolloin pääolosuhteessa on hyvä kasvisöljy täyttöä varten. Vain 200 g ruokaa tuo askorbiinihapon päivittäisen määrän kehoon.
- C-vitamiinin sisällön vuoksi retiisi torjuu onnistuneesti viruksia ja bakteereja, jotka aiheuttavat vilustumista. Voit tehdä tämän käyttämällä tuoretta mehua, sekoitettuna porkkanaan yhtä suurina osina.
- -rauta auttaa lisäämään hemoglobiinia, tekemään salaatteja nuorista yläjuurista ja juureksista, perinteiset paranijat suosittelevat nuorten voikukkien ja nokkosen lisäämistä.
- Hyvä retiisit ja jos suolistossa on ongelmia, kuitupitoisuuden vuoksi parantaa elimen toimintaa ja pektiini sitoo ja poistaa luonnollisesti kaiken "haitallisuuden" kehosta.
- Koska vihannesten avulla ei ole vasta-aiheita, on mahdollista normalisoida kehon aineenvaihduntaprosessit järjestämällä kaikkien ruoansulatuskanavan elinten työtä.
Tuoreiden tutkimusten jälkeen virallinen lääketiede on vahvistanut, että varhaisen retiisijuuren vuosittainen kohtuullinen käyttö estää syöpäsolujen muodostumisen ja kehittymisen koko elimistössä.Tätä prosessia kontrolloi hedelmässä olevan luonnollisen antosyaniinin pitoisuus.
Kansanlääketieteessä käytetty retiintimehuKuitu kuidut erittävät kolesterolia elimistöstä ja taistelevat menestyksekkäästi sekä miesten että naisten turvotusta. Retiisin käyttö heikommasta sukupuolesta säästää rintarauhasia ja munasarjoja kasvaimilta. Naisten terveys ja kauneus ovat huippuluokkaa, jos syöt päivittäin 200 grammaa kasvisalaattia vihreiden ja kasviöljyn kanssa.
Miehet säästävät tämän sikiön paksusuolesta ja eturauhassyövästä.Tuoreiden juurikasvien ja nuorten yläosien salaatti pidentää pitkäikäisyyttä ja lisää maskuliinista voimaa.
Retiisi on hyödyllinen raskaana oleville Retiisille raskaana olevalle
: lle Normaaliin intrauteriiniseen kehitykseen vauva tarvitsee foolihappoa, sen lähteet eivät ole niin paljon. Yksi heistä tunnisti retiisien nuorten huiput, pienimmässä, pistoolin sijasta aseen, jättää koko tämän varaston välttämättömäksi raskaan mikroelementin piilossa.
Retiisit voidaan käyttää odottavilla äideillä kevään avitaminosiksen aikana, voi olla vasta-aiheinen myöhemmin raskauden aikana, ja sinappiöljy voi aiheuttaa koliikkaa ja siihen liittyvää epämukavuutta.
Tämän kulttuurin hyödyllisyyttä on vaikea yliarvioida.Älä kuitenkaan liioittele sitä sen käytön avulla, jotta vältetään ruoansulatuskanavan eri sairauksien paheneminen, jota et ehkä ole epäillyt.
