Onko mahdollista, että hoitava äiti voi tuoda melonia ruokavalioonsa?

Raskaus ja varsinkin lapsen syntymä muuttaa radikaalisti naisen elämää.Tästä lähtien kaikki päivittäisestä rutiinista ruoan valintaan alistetaan pienen miehen edut.

Jos ruokavalion ensimmäiset muutokset tapahtuvat jopa useita kuukausia ennen synnytyksen alkua, hoitavan naisen on sovitettava omat riippuvuutensa lapsen turvallisuuteen, koska toksiinit ja allergeenit voivat päästä ruumiinsa maitoon.

Hoitava äiti joutuu tahattomasti vakavaan ongelmaan, koska hänen ruokavalionsa pitäisi olla mahdollisimman monipuolinen ja hyödyllinen, mutta se ei saisi aiheuttaa vaaraa siitä riippuvaisille murusille.

Onko melonin imetys mahdollista?

Kesällä on vaikeinta vastustaa kiusausta eikä juhlia tuoksuvilla hedelmillä ja marjoilla, joista monet voivat aiheuttaa vaaran lapsenkengille. Meloni ei ole poikkeus. Hyödyllisten ominaisuuksien massalla hedelmät sisältävät monia sokereita ja kuituja, ja ne voivat myös aiheuttaa allergisia reaktioita.

Siksi lääkärit ovat varovaisia ​​tästä tuotteesta sekä raskaana olevien että äskettäin syntyneiden naisten ruokavaliossa. Ja kysymykseen "Onko mahdollista syödä melonia imettävälle äidille?" Lääkärillä on joskus vaikea antaa selvää vastausta. Tämän ongelman ymmärtämiseksi sinun on arvioitava kaikki hedelmän positiiviset ominaisuudet ja vertailtava niitä olemassa oleviin riskeihin.

Imettävän äidin melonin syömisen riskit

Miinan melonit imetyksen aikana voidaan harkita:

• lisäsi hiilihydraattisisältöä, joka voi aiheuttaa kaasujen muodostumista vauvan ruoansulatusjärjestelmään ja aiheuttaa kivuliaita koliikkia äidinmaidon kautta;
• on melonin kyky aiheuttaa oireita elintarvikeallergioista sekä äidissä että rintaruokinnassa, mikä aiheuttaa ihottumaa ja turvotusta, nuhaa, hengitysvaikeuksia ja kutinaa.

Tässä mielessä on parempi varoa ja imettää äitiä olemaan syömättä melonia, ainakin kunnes lapsi saavuttaa kolmen kuukauden iän, ja hänen koskemattomuutensa ei vahvistu. Meloni on erityisen vaarallista vauvoille, joilla on yksi tai molemmat vanhemmat alttiita ruoka-aineallergioille, myös muille elintarvikkeille. Tällaisilla lapsilla akuutit kehon reaktiot allergeeneihin ovat yleisempiä kuin terveillä pari vauvoilla.

Lisäksi äidin, joka on kiinnostunut siitä, onko meloni voi imettää, ei pidä unohtaa, että hänen terveytensä voi vaarantua, jos hänellä on jokin seuraavista sairauksista:

• diabetes mellitus;
• -gastriitti akuutissa vaiheessa;
• -peptinen haavauma.

Vaikka meloni voi satunnaisesti aiheuttaa jokapäiväisessä elämässä vain vähän merkitystä, meloni voi aiheuttaa komplikaation ja pitkäaikaisen ripulin, joka vaikuttaa sekä hyvinvointiin että maidon laatuun, javauvan terveydestä.

Melonin hyödyllisiä ominaisuuksia imetyksen aikana

Jos vasta-aiheita ei ole, ja lääkärit eivät näe mitään syytä kieltää imettävää äitiä melonilla, voit muistaa ei vain hunajan hedelmien erinomaiset makuominaisuudet, vaan myös hyödyt, joita he voivat tuoda sekä naisille että murusille.

Meloni on hedelmä, joka sisältää:

• on suuri määrä tällaisia ​​tärkeitä raskauden ja foolihapon ruokinnassa;
• monet muut vitamiinit, esimerkiksi askorbiinihappo ja beetakaroteeni;
• -kasviproteiinit ja orgaaniset hapot, mineraalit ja pektiinit;
• sulava sokeri, joka auttaa nopeasti palauttamaan nuoren äidin tarvitseman voiman;
• -kuitu, joka auttaa suolistossa, poistaa toksiinit ja poistaa ylimääräisen kolesterolin;
• rauta ja kalium, jotka tukevat kehoa anemian, sydän- ja verisuonitautien, maksan, munuaisten ja nivelten liiallisen kuormituksen uhalla.

Positiivisten näkökohtien ja sitä, että imettävän äidin meloni voi aiheuttaa lisääntynyttä rintamaidon tuotantoa.

Kehon hyvin säädetty työ ja äidin hyvä mieliala ovat edellytyksenä lapsen nopealle kasvulle ja kehitykselle, joten voit syödä melonia imetyksen aikana maltillisesti ja lääkärin valvonnassa. Edellä mainittujen etujen lisäksi kypsällä massalla on lievää diureettista vaikutusta ja puhdistaa hiljaa kehoa haitallisilta kasaantumisilta ja taisteluilta turvotusta vastaan.

Milloin ja miten voit syödä melonia imetyksen aikana?

Kun suljetaan mehukkaita hedelmiä viipaleiksi, on tärkeää muistaa, että melonien syömisestä aiheutuvien epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on parempi noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä:

1. Meloni on kypsä, korkealaatuinen eikä kylmä, jotta mahan limakalvon ärsytystä ei tule aiheuttaa. Ei ole sen arvoinen, jotta vältettäisiin myrkytys, imettävä äiti syö melonia, leikkaa esille ja oli aikaa jäädä jääkaappiin.
2. Ennen käyttöä meloni pestään juoksevalla vedellä ja kuivataan sitten pehmeällä kankaalla, jossa on pesulappu tai paksu sieni.
3. Et voi syödä melonia tyhjään vatsaan tai yöllä, tässä tapauksessa välttää epämukavuutta vatsassa.
4. Älä syö melonia tuotteilla, kuten ruis ja vehnäleipä, muffinssit, maito ja kerma, rasvainen liha ja kala.
5. Riippumaton jälkiruoka, melonien ja gourds-hedelmien hedelmiä, mukaan lukien meloni, nautitaan pääaterioiden välillä, esimerkiksi aamiaisen tai lounaan jälkeen kevyenä välipalana.

Ja millä kellonaikana on parempi syödä melonia?

Koska nuorten äitien on tärkeää nähdä oman kehonsa reaktio uuden tuotteen, mutta myös lapsen, käyttöönottoon, on järkevää syödä aamulla viipaletta melonia. Tällöin vauvaa valvotaan koko ajan, eikä häiriötä aiheuttavat oireet jää huomiotta.

Jos vauvan kasvoille ilmestyy punoitusta, alkaa niska alkaa tai muut allergisen reaktion merkit, äiti voi nopeasti kääntyä asiantuntijoiden puoleen apua ja hätätoimenpiteitä varten. On selvää, että tässä tapauksessa sekä tilanteessa, jossa naisen hyvinvointi heikkenee, vastaus kysymykseen: "Voiko meloni ruokkia imettämistä?" On negatiivinen.

Ensimmäisen merkkinä allergiasta tai ruokamyrkytyksestä on välttämätöntä, että etsit välittömästi lääkärin apua ja poistetaan vaaralliset aineet elimistöstä mahdollisimman pian.

Lisäksi sen sisältämät sokerit eivät välttämättä ole energialähde naiselle, vaan ne on sijoitettu vyötärölle. Ja kuitujen pilkkominen kestää useita tunteja, joten pieni yönä syönyt melonilohko voi riistää naisen asianmukaisesta leposta.

Jos vauvalla ei ole kielteistä reaktiota uuteen tuotteeseen imettävän äidin valikossa, voit syödä enemmän kuin yhden viipaleen melonia, mutta lisätä asteittain 2–3: aan, seuraten jatkuvasti vauvan hyvinvointia. Melonin suurin päivittäinen annos ei yleensä saa ylittää 250–300 grammaa, mutta jopa täällä kehon akuuttien reaktioiden välttämiseksi on parempi kuulla lääkärisi kanssa etukäteen.

Video äidin ravinnosta imetyksen aikana