Artikkelin sisältö:
-video on ollut jopa 15-vuotias, ja yhtiömme on ollut 15-vuotias, ja yhtiömme on ollut 15-vuotias, ja yhtiömme on ollut 15-vuotias, ja yhtiömme on ollut paljon 15-vuotias. Tuoreessa puristetussa mehussa kaikki hyödyllisin on keskittynyt pieneen tilavuuteen kuin tuote on rikas. Joskus neste on ainoa ravitsemus. Muissa tapauksissa lasi mehua on vitamiinien päivittäisen saannin lähde. Ananasmehu on monivitamiinikompleksi, jolla on erityinen bromelain-aine, joka auttaa nopeuttamaan kehon aineenvaihduntaa.
Oikean ananasin valinta
Vain kypsistä, terveistä hedelmistä valmistettu mehu on hyvä.Valitse siis kypsä ananas, ulkomaiset marjat, ei ole helppoa. On kuitenkin merkkejä siitä, että on hyvin todennäköistä, että voit valita sopivan hedelmän:
- visuaalisesti;
- tuntoelementti;
- äänellä;
- tuftina;
- hajua.
Ulkoisessa tutkimuksessa on kiinnitettävä huomiota väriin, sen pitäisi olla kelta-ruskea. Kuoren tulee olla ehjä ilman kolhuja ja vaurioita. Ei ole tarpeen tarkistaa hedelmiä edelleen, jos siinä on ruskeita täpliä, ananas alkoi mätää.Kun ananas on kädessä, sinun on määritettävä kuoren tila, sen pitäisi olla pehmeää ja joustavaa puristuksesta. Jos näin ei tapahdu, ananas ei ole kypsynyt, eikä mehu siitä ole hyödyllistä.Vihreät hedelmät voivat muuttua keltaisiksi valehtelun jälkeen jonkin aikaa. Mutta hän ei tule kypsäksi.
Jos painat kuoren kämmenellä, kuulet äänen. Kuurot puhuvat kypsyydestä, äänekkäästi varoittaa, on parempi pidättäytyä ostamasta. Paljon sanotaan, että marjojen yläosassa on tufta. Kypsässä ananas-lehdessä kääntyy hiljaa ja se tulee pois. Tuore lehdet sanovat, että hedelmä on tuoretta. Kuiva, kuivunut alkuunsa, jossa on pieni määrä lehtiä, on merkki, hedelmä repeytyi vihreästä, matkusti pitkään merellä, pohjan läpi, ja on pitkään myyty.
Kun valitset ananas, sinun on haistettava hedelmät. Tuoksu vallitsevan mausteisen makean muistion kanssa puhuu sisälle alkaneesta käymisestä.Hedelmä voitti. Jos osto tehdään yrityksen kaupassa, jolla on hyvä maine, korkeat kustannukset voivat liittyä tavaroiden toimittamiseen lentokoneella kasvupaikasta. Sitten , kypsä ananas varmasti ilahduttaa sinua sen makuun. Vaikka hinta ei aina vastaa tuotteen laatua.
Ravintoaineiden pitoisuus mehussa
Trooppisten hedelmien ananas on erittäin arvokas tuote, koska terveiden aineiden pitoisuus ihmisille on vähäistä.Riittää, kun sanotaan, että C-vitamiini on enemmän siinä kuin sitruunassa.100 gramman mehu-kaloripitoisuus on 48 kcal, mutta energiakoostumuksessa vallitsevat hiilihydraatit. Mehu sisältää:
- vettä - 86%;
- sokeri - 11,5%;
- sitruunahappo - 0,4%;
- -askorbiinihappo tai C-vitamiini - 50 mg;
- ryhmä vitamiineja B, A, PP.
-vitamiinit ananassissa tehostuvat orgaanisten entsyymien vaikutuksesta, joista osa on ainutlaatuista. Hivenaineita edustaa 16 nimeä, joista tärkein on ihmisille kaliumin, magnesiumin, mangaanin, fosforin, raudan ja kuparin suolat. Tällaista mehun hyödyllisten komponenttien kompleksia tehostaa ainutlaatuinen aine bromelain ja haihtuvat esterit, mikä antaa ainutlaatuisen tuoksun sikiölle.
Ananas-bromeniini on aine, joka pystyy edistämään monia kehon prosesseja. Tämä komponentti on epävakaa, hajoaa lämpökäsittelyn ja varastoinnin aikana. Säilötuotteissa ja teollisuustuotannon mehuissa ei ole bromelainia.
: stä Bromelain-toiminta on monipuolinen:
- osallistuu proteiinien hajoamiseen;
- tukahduttaa tulehdusprosessit;
- lisää koskemattomuutta;
- auttaa ohentamaan verta ja liuottamaan sedimentin astioihin;
- : llä on edullinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.
Juuri puristetun mehun edut ovat suurimmat, kun ne kulutetaan tyhjään vatsaan. Sitten aktiivisin vaikutus kaikkiin kehon järjestelmiin on bromelainin parantaminen. Kun juodaan mehua jälkiruoka, sen edut tehostaa mahan mehun entsyymien toimintaa. Raskaiden ja rasvisten elintarvikkeiden ruoansulatus onnistuu ananasmehun juomisen jälkeen. Toisin sanoen mehu on aina hyödyllinen, mutta sen toiminta on valikoiva useissa tapauksissa.
Kenelle ananasmehu on elintärkeää
Tietäen tuotteen hyödyt, voimme sanoa, että mehulla ei ole vasta-aiheita käytettäväksi lukuun ottamatta muutamia tapauksia, jotka aiheutuvat ananashapon happamuudesta ja muista tekijöistä:
- -intoleranssi jollekin osalle;
- -ruoansulatuskanavan sairaus akuutissa vaiheessa ja gastriitti, jolla on korkea happamuus;
- -ikä enintään 6 vuotta;
- -raskaus ja imetys.
Niille, jotka ovat tulleet kypsyydentuloon, 40 vuoden kuluttua, lasillinen mehua kahdesti viikossa laajentaa terveyttä monta vuotta. Tätä helpottavat paitsi bromelain- ja ananas-vitamiinit, mutta myös monet muut vaikuttavat aineet. Niinpä kalium on välttämätön verenkiertojärjestelmän toiminnan kannalta, mukaan lukien sydänlihaksen ja aivojen toiminta. Kun mehu otetaan järjestelmällisesti, paine laskee normaaliksi, astiat puhdistetaan kolesterolista ja tromboosiriski pienenee.
Muisti paranee, nivelet ja lihakset eivät enää satuta, vilustuminen on helpompaa ja stressaavat olosuhteet poistuvat. Tässä tapauksessa sinun pitäisi tietää lääkkeen käyttöä koskevat säännöt.
Niille, jotka haluavat saada tuloksia ananasmehun avulla, muistutamme, että ravintoaineista voi tulla myrkkyjä, jos käytät sitä liikaa. C-vitamiinin yliannostus aiheuttaa ripulia, närästystä, unettomuutta. Bromelainin yliannostus johtaa ihottumuksiin, ripuliin, kuukautiskiertoon naisilla jopa keskenmenoon. Bromelain on vuorovaikutuksessa huumeiden kanssa. Kroonisesti sairas, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.
Juuri valmistetun mehun ja teollisuustuotteen
välinen ero, joka on kerrottu ananasmehun eduista, liittyy kotituotantoon. Esivalmistetut tuotteet käyttävät kuivia ainesosia, jotka on liuotettu veteen, aromiaineita, sokeria ja säilöntäaineita. Nykyään jopa sokeri korvataan muilla aromiaineilla, jotka ovat vieläkin vaarallisempia keholle. Vaikka etiketti osoittaa 100% ananasmehua, se palautetaan ja bromelain ei enää sisällä.Ja jopa tämä koostumus ei ole nektareissa, sillä saa olla vain 30% mehua, loput on vettä.
: n käytön vasta-aiheet Tästä syystä sinun täytyy tehdä tuoreita mehuja kotona ja säilyttää jääkaapissa enintään yhden päivän ajan. Ennen kuin valmistat tuotteen, sinun täytyy pestä ananas ja kuori se. Leikkaa kuoritut hedelmät paloiksi ja kuljeta sekoittimen tai juicerin läpi. Sinun ei tarvitse tyhjentää mehua sellusta, voit laimentaa massan pienellä vedellä tai muulla luonnollisella mehulla.
Käytä tätä tuotetta, jonka terveysvaikutukset voivat olla yksi lasi kahdesti viikossa. Ananashapon happamuus on aktiivinen, usein mehu sisällyttäminen valikkoon voi aiheuttaa gastriittia. Juoman juomisen jälkeen on välttämätöntä tuoda suuontelot järjestykseen. Mehu syö pois hammaskiillettä.Ne, jotka juovat hedelmämehuja oluen läpi, tekevät oikein.
