Kirsikoiden hyödyt ja vahingot ihmiskeholle

Keväällä tämä kaunis puu miellyttää upeasta kukkimisesta ja upeasta tuoksusta, ja kesä antaa meille herkullisia hedelmiä. Näyttää siltä, ​​että nämä pienet punaiset marjat ovat vain vitamiineja .Tarkastellaanpa tarkemmin, mikä on kirsikan käyttö ja mikä voisi olla haitaksi ihmisten terveydelle.

Hedelmät tai minäOde?

Erittäin mielenkiintoinen kysymys, joka kantaa monia meistä.Mutta silti löydämme vastauksen. Palaa kasvitieteeseen, muista, mikä on tällainen hedelmä?Hedelmä on hedelmä hedelmistä, joissa on siemeniä, jonka avulla se lisääntyy. Meidän tapauksessamme siemenet ovat luita.

Kirsikoiden koostumus, hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle

Kirsikat sisältävät monia hyödyllisiä vitamiineja

Luonto on antanut tälle hienolle hedelmälle paljon hyödyllisiä aineita ja vitamiineja.

Kirsikka sisältää:

• -orgaaniset hapot - foolihappo, pantoteeni;
• makro ja mikroelementit - kalium, kalsium, fosfori, magnesium, jodi, rauta ja muut;
• -vitamiini - A, B, C, E, PP, N.

Vain uskomaton määrä elementtejä, jotka sisältyvät tällaiseen pieneen hapanmarjaan.

Calorie

Huolimatta valtavasta vitamiinien ja kivennäisaineiden määrästä kirsikat ovat vähän kaloreita. 100 grammaa sellua sisältää vain 52 kcal .Joten niille, jotka haluavat saada hyvän annoksen hyödyllisiä elementtejä, mutta eivät halua saada parempaa - kirsikka on erinomainen valinta.

Kirsikkarehujen ja ravinnehappojen hyödyt oksien ja puunkuoren suhteen

Sen lisäksi, että kirsikoiden syöminen on loistava tapa täydentää kehoasi vitamiineilla, voit myös auttaa hoitamaan sairauksia. Myös tämä hedelmä ja sen lehdet ovat laajalti käytössä kosmetologiassa.

Sydän- ja verisuonijärjestelmä

Kirsikkaa kutsutaan sydämen marjoksi

Kehon tässä järjestelmässä hapanmarja on välttämätön terapeuttinen aine. Suuren P-vitamiinin, kumariinin ja oksikumariinin pitoisuuden vuoksi syöminen kirsikat auttavat vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää.Nimittäin:

• normalisoi veren hyytymistä , vähentää verihyytymien ja anginan riskiä;
• , jolla on korkea verenpaine , auttaa häntä normaalisti;
• vahvistaa -astioita ja kapillaareja;
• tukee -verenmuodostustoiminto ;
• alentaa -kolesterolia .

Cherryä kutsutaan myös "sydämen marjaksi", ja tämä ei johdu punaisesta väristä, vaan : stä johtuen valtavasta hyödystä sydän- ja verisuonijärjestelmälle .

Ruoansulatuskanava

• syöminen kirsikka hedelmiä auttaa selviytymään ummetus ;
• kirsikkamehu estää dysenteerisia patogeenejä;
• kirsikkaharko valittaa ruokahalua ;

Puun kirsikkamehu

• puunsuoja puusta( jota kutsutaan yleisesti liimaksi), jota käytetään mahalaukun tulehdusprosesseissa.

• : ssä
  • käyttää kirsikkamehua -niveltulehdukseen, joskus lisäämällä maitoa;
  • kihti : n hoidossa kirsikoiden käyttö lisää otettujen lääkkeiden vaikutusta;
  • , jossa on radikuliitti , käyttää puun kuorta ja oksaa, mikä auttaa selviytymään kipua hyökkäyksen aikana.
  • hermosto kirsikasta valmistettua vesiuutetta käytetään rauhoittavana aineena;
  • puukuoren keittäminen helpottaa tilaa neuroosilla.
  • -immuniteetti Korkea vitamiinien ja mineraalien määrä estää -vitamiinin puutteen;
  • C-vitamiinipitoisuus auttaa : tä vahvistamaan : n koskemattomuutta kokonaisuutena.

  Taistelu kylmä

  Kirsikkamehu on hyödyllinen vilustumiseen

  • Yskä voi juoda kirsikkamehua, se on erinomainen köyhtyvyys;
  • Kirsikkamehulla on : n antipyreettinen vaikutus, on suositeltavaa juoda sitä korkeassa lämpötilassa.

  Lapset

  Lapset rakastavat tätä hedelmää erittäin paljon, joten heillä on ilo mehevillä marjoilla ja kirsikkamehuilla. Cherry sisältää rautaa, jonka lapsen organismi imeytyy helposti. Kirsikoiden käyttö lisää myös hemoglobiinin määrää.Jos lapsi on häirinnyt unta ja hän on liian kiihtynyt, on suositeltavaa juoda kirsikkamehua, sillä on rauhoittava vaikutus. Myös tämä herkullinen mehu auttaa vähentämään

  : n korkeaa lämpötilaa. Muista varoittaa lapsia siitä, että et saa syödä kirsikkakiveä.Parista, joka on vahingossa nielty, mitään ei tapahdu, mutta jos syöt kymmeniä siemeniä, voit myrkyttää vakavasti.

  Naisten

  Marjan kulutus vähentää varikoosilaajennusten riskejä .Vaihdevuosien aikana kirsikoiden säännöllinen käyttö auttaa selviytymään epämiellyttävistä tunteista. Kirsikoiden hapettumisenestoaineet hidastavat : n vanhenemisprosessia. Mehu ja hedelmäliha ovat osa monia kosmeettisia tuotteita.

  Raskaana oleville naisille

  Kirsikoissa on suuri määrä rautaa

  Mielenkiintoisessa asemassa oleville naisille kirsikat auttavat selviytymään anemiasta korkean rautapitoisuuden vuoksi. Lisää myös hemoglobiinitasoa veressä. Foolihapon pitoisuus kirsikoissa on erittäin tärkeä vauvan kehitykselle, erityisesti : n ensimmäisellä kolmanneksella. Tietenkin valtava määrä erilaisia ​​vitamiineja on myös hyödyllinen tulevalle äidille ja hänen lapselleen.

  On syytä muistaa, että tässä asennossa sinun täytyy syödä kaikkea maltillisesti, ja tämä pätee myös kirsikoihin.

  Kirsikka kosmetologiassa

  Kasvomaskit:

  1. Valkaisu. Hio muutama kirsikka lisäämällä muutama tippa sitruunamehua ja 2 teelusikallista kermaa. Levitä kasvoille 15 minuuttia, huuhtele vedellä.

  Cherry on löytänyt laajan sovelluksen kosmetiikassa

  1. ryppyistä. ruokalusikallinen massaa + ruokalusikallinen viburnummehua + ayinen lusikka hunajaa. Kaikki hyvin sekoitetaan ja jauhetaan. Levitä kasvoille 10 minuuttia, huuhtele vedellä.
  2. Kasvojen normalisointi .Pounded kirsikka-massa sekoitettu pounded vadelmat ja mansikat, kaikki osat 1 rkl. Tuloksena oleva seos levitetään 15-20 minuuttia kasvoille, huuhtele vedellä.

  Kiiltäville kiharoille pese pääsi kirsikan haarojen kanssa.
  

  kun ruokavalio

  Ruokavalion aikana elimistö on puutteellinen vitamiinissa. Johdatus kirsikoiden ruokavalioon auttaa saamaan kaikki tarvittavat vitamiinit. Myös usein ruokavalion toveri on ummetus. Kirsikoiden ja kirsikkamehun syöminen auttaa ratkaisemaan tämän ongelman.

  Happamat hedelmät auttavat poistamaan ylimääräisiä myrkkyjä ja toksiineja elimistöstä.Kaikille tähän, kirsikka vähäkalorinen tuote, mutta silti se ei ole tarpeen väärinkäyttää .

  Vasta-aiheet

  : n käytölle Huolimatta hedelmien hyödyllisyydestä on vasta-aiheita, joita ei voida jättää huomiotta. Kirsikoiden kulutus voi olla haitallista tällaisille sairauksille: ruoansulatuskanavan

  • -taudit, erityisesti mahahaava;
  • -happamuus;
  • -diabetes;
  • -keuhkosairaus( tulehdus).
  Ennen kirsikoiden käyttöä lääkkeinä on aina neuvoteltava lääkärisi kanssa.

  Kirsikka heikentää hammaskiillettä tämän estämiseksi, kun hapan hedelmä on kulunut, huuhtele suu hyvin.

  Kirsikan tuoreiden ja kuivattujen lehtien hyödyt ja haitat

  Kirsikkapuu on hämmästyttävä, ei vain hedelmiä, vaan myös lehtiä. Jotta teetä saataisiin, lehdet kerätään toukokuussa, kun ne vain kukoistavat. Silloin heillä on edullisimmat ominaisuudet. Vaikka ne ovat kuivattuja, ne eivät vaikuta niiden osiin, joten voit vapaasti varastoida kuivattuja lehtiä koko vuoden ajan.

  Kirsikkalehdet sisältävät monia ravintoaineita sekä

  -marjoja, jotka sisältävät lähes kaikkia hedelmiä sisältäviä vitamiineja ja kivennäisaineita: A, monet ryhmästä B, C, pektiinit, foolihappo, kalsium, kalium ja muut..

  Herkullisia ja tuoksuvia, mutta myös terveellistä teetä valmistetaan kirsikka-lehdistä. Diureettisen vaikutuksensa ansiosta se auttaa selviytymään joihinkin munuaissairauksiin, puhdistamalla ne -toksiinien avulla. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi tee lehtien keittäminen.

  -lehdet ovat erittäin hyödyllisiä, sillä hunajan lisäksi se on erinomainen juoma vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan vilustumista.

  Myös tämän puun -lehdet auttavat pysäyttämään pienen -verenvuodon. Voit tehdä tämän puhtaalla ja hieman pehmeällä arkilla haavaan.

  Ei ole -vasta-aiheita kirsikka-lehtien käyttöön. Mutta jos päätät käyttää niitä sairauksien hoidossa, ota yhteyttä lääkäriisi.

  kirsikka ruoanvalmistuksessa

  Tämä hedelmä on välttämätön ruoanlaitossa, koska sen erityinen maku on hapan. Se tuottaa erittäin maukkaita siirappeja, hilloja ja hilloja. Myös marjoja lisätään leivonnaisiin.

  Kaikkein yllättävintä on, että kun jäädytetyt kirsikat eivät koskaan menetä koskaan hyödyllisiä komponenttejaan .Jäähdytä nämä hedelmät rohkeasti ja iloita perheesi heidän kanssaan ympäri vuoden.

  Jäädytetty kirsikka Cherry Jam Cherry Pie

  Kirsikka on hyvin, erittäin hyödyllinen, se on tunnettu pitkään. Sinulla ei ole tätä puuta puutarhassa? Muista istuttaa ja nauttia keväällä kauniista kukkimisesta ja kesällä maukkaasta sadosta. Tällaista mahdollisuutta ei ole, ostaa jo kerättyjä hedelmiä myymälöissä. Jos sinulla ei ole vasta-aiheita sen käyttöön, muista syödä vähintään 5 kg : tä kaudella.