Les scientifiques ont prouvé que l'intérieur peut influencer le poids: raisons

Les scientifiques ont pu prouver que l'intérieur peut à la fois positivement et négativement affecter le poids d'une personne. La raison en est que certaines couleurs ou certains objets augmentent l'appétit ou la sécrétion du suc gastrique. Découvrons plus en détail.

Comment l'intérieur peut affecter la prise de poids

S'il n'y a pas assez de lumière dans la pièce, le corps commence à se détendre. Une sensation de faim apparaît. La raison en est que le manque de lumière réduit la production de vitamine D.

Quels éléments intérieurs provoquent une prise de poids ?

Il y a deux choses à l'intérieur qui peuvent affecter la faim - la couleur de l'intérieur lui-même ou les éléments de décoration. Regardons les couleurs suivantes :

1. L'orange et le jaune augmentent la sécrétion du suc gastrique, augmentant l'appétit.
2. Le violet et le rouge peuvent être stressants. Et sous le stress, vous avez souvent envie de manger. Aussi une mauvaise option si vous avez besoin de perdre du poids.
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3. D'autres teintes chaudes (sable, or) améliorent également l'appétit, mais pas tellement.
4. Mais le bleu, le beige, le vert, le rose, le gris et le lilas peuvent réduire l'appétit. Ces nuances sont considérées comme froides et neutres, elles n'affectent donc pas l'humeur et le bien-être.

Maintenant sur les objets de décoration :

1. Regarder. Les nutritionnistes pensent qu'ils devraient être devant vos yeux pendant que vous mangez. L'horloge vous permettra de contrôler l'heure des repas et d'établir une certaine routine qui vous aidera dans votre alimentation.
2. Vaisselle. Choisir une assiette jaune ou blanche augmentera votre appétit. Cependant, il ne faut pas choisir des plats de grande taille pour de petites portions, car ces dernières donnent envie de mettre plus de nourriture. Mais les plats de couleur noire réduisent considérablement l'appétit, et seront une excellente solution si vous avez besoin de perdre du poids. Les couverts sont de couleur grise (teinte froide), ils n'affectent donc en rien l'appétit.
3. Rideaux. Il est recommandé de choisir des teintes froides. Mais ici, une situation différente se présente, lorsque vous mangez, il est préférable d'ouvrir les rideaux pour que la lumière pénètre dans la pièce. Avec suffisamment de soleil, vous voulez manger moins.
4. Miroir. Ne les suspendez pas là où vous mangez. Ils donnent envie d'accélérer votre repas, ce dont nous n'avons pas besoin.

Quel devrait être l'intérieur pour perdre du poids

Il y a certaines règles qui nous aideront à faire un intérieur qui aide à réduire l'appétit :

1. Nous ouvrons les rideaux. Lorsque les rayons du soleil pénètrent dans la pièce, le corps reçoit une petite quantité d'énergie supplémentaire (capable de remplacer une petite quantité de nourriture).
2. Nous choisissons du papier peint ou de la peinture dans des tons froids.
3. Nous enlevons les miroirs.
4. Nous mettons l'horloge devant nos yeux.
5. Choisir la bonne couleur et la bonne forme des plaques.
6. Il est recommandé de ranger la vaisselle et les appareils électroménagers dans un endroit fermé (par exemple, dans un placard) afin qu'ils ne soient pas visibles et ne donnent pas envie de manger.
7. Une autre règle est d'avoir le moins de meubles possible. Vous ne devez pas placer d'objets décoratifs qui peuvent distraire une personne de manger ou la forcer à accélérer.

Si vous n'arrivez pas à perdre du poids, vous devez faire attention à l'intérieur de la pièce où nous mangeons. Peut-être que la raison en est, et nous avons juste besoin de changer la couleur de la pièce et de remplacer quelques objets de décoration.