Une table de massage pour la maison n'est pas la chose la plus nécessaire. Vous pouvez vous en passer en faisant un massage allongé sur le sol. Mais si un membre de la famille a besoin de procédures de massage constantes pour des raisons de santé, il est préférable d'acheter une table ou de la fabriquer soi-même. La deuxième option sera moins chère.
Le contenu de l'article :
- Exigences de conception
- Quels types de tables de massage existe-t-il
- Dessin de table de massage
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Instructions étape par étape pour la construction en bois
- Quels outils et matériaux seront nécessaires
- Assemblage du tableau
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Construction métallique instructions étape par étape
- Quels outils et matériaux seront nécessaires
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Conception de pliage instructions étape par étape
- Quels outils et matériaux seront nécessaires
- Assemblage du tableau
- Vidéo: table de massage pliante maison
Exigences de conception
Il y a 5 positions à prendre en compte lors de la fabrication d'une table de massage de vos propres mains :
- Le confort de s'allonger sur le comptoir de la table de massage. Et ceci quel que soit le teint de la personne. Il doit rester détendu, sans ressentir d'inconfort. Il en va de même pour le massothérapeute. Il doit être confortable pour lui de travailler, de ne pas s'adapter à toutes les poses.
- La table de massage doit être durable et supporter des charges de 250 kg. Cet indicateur numérique se compose de 3 composantes: le poids du patient, l'effort provenant du massothérapeute et l'arriéré de force.
- Le trou frontal est un élément de conception important. Ceci est particulièrement inquiétant pour les femmes. Plus précisément, il s'agit de leur maquillage. S'il n'y a pas de trou, il est difficile de ne pas gâcher le maquillage.
- La surface du comptoir doit être douce. Plusieurs matériaux peuvent être utilisés pour cela. Mais le mieux est la mousse de polyuréthane haute densité.
- Que choisir - modèle pliant ou fixe - il vaut mieux privilégier le premier. Après la fin des procédures de massage, la table pliante peut être retirée et elle n'interférera pas, occupant un peu, même un petit espace. Cela s'applique au cas où la conception est utilisée à la maison.
Quels types de tables de massage existe-t-il
Tous les modèles sont divisés en 2 groupes: stationnaire et pliable. Ils peuvent être complétés par divers détails, par exemple :
- avec accoudoirs;
- avec tête de lit relevable;
- avec pieds réglables.
Il y a des structures massives, il y en a de légères et portables. Mais ils sont tous un canapé. C'est-à-dire qu'il s'agit d'un comptoir et de supports de différents types.
Dessin de table de massage
Dans ce cas, un dessin du tableau est nécessaire, car il contiendra les dimensions de la structure. Eh bien, si c'est fait en détail, détaillé. Il montre toutes les parties de la structure avec des dimensions. Cela les rendra plus faciles à réaliser.
Mais avant cela, vous devez imaginer la table de massage elle-même. Sa forme est rectangulaire, il y a des dimensions de base. Mais tout dépendra des préférences.
Ensuite, vous devez choisir le type - fixe ou pliable. Le premier est plus facile à faire. En fait, il s'agit d'une table ordinaire, seulement plus basse que la table à manger et plus longue. Il est nécessaire de considérer à partir de quoi la structure sera assemblée - métal ou bois.
Instructions étape par étape pour la construction en bois
Dans la fabrication d'une table en bois, c'est plus facile car il ne nécessite pas d'outils complexes pour l'assembler. Le bois lui-même est un matériau qui peut être facilement traité. Mais avant de fabriquer une table de massage, vous devez préparer des outils et du matériel.
Quels outils et matériaux seront nécessaires
Parmi les outils dont vous avez besoin pour préparer:
- scie à bois;
- perceuse et tournevis;
- ruban à mesurer et crayon;
- couteau;
- agrafeuse avec agrafes métalliques;
- carré de construction;
- brosse.
À partir de matériaux :
- bloc de bois d'une section de 20x50 mm;
- feuille de contreplaqué d'une épaisseur d'au moins 9 mm;
- vis autotaraudeuses;
- substitut de tissu ou de cuir;
- feuille de mousse de polyuréthane;
- peinture ou vernis incolore.
Assemblage du tableau
Tout d'abord, un plateau est découpé dans du contreplaqué, en tenant compte des dimensions indiquées sur le dessin. Vient ensuite le socle. Il existe un grand nombre de solutions de conception différentes. La plus simple est une table à 4 pieds.
Il existe 2 options de construction :
- prenez le comptoir comme base, en y attachant le reste des éléments de la table de massage;
- assemblez une table avec des pieds, auxquels fixez ensuite le plateau.
Les deux options sont presque les mêmes en termes de méthode d'assemblage, elles ont juste une séquence d'actions différente.
Première manière :
- Des barres sont installées autour du périmètre du plateau préparé. Ils sont attachés à la composition adhésive à la fois au plan de travail et les uns aux autres. Emplacement d'installation - du bord profond à 5-6 cm.
- Les barres transversales sont fabriquées à partir de la même barre. Ils devraient être 3-4 pièces. Les barres sont posées sur le rectangle et fixées avec la même colle.
- La structure est inversée. Les éléments du cadre sont fixés au plan de travail avec des vis autotaraudeuses. La distance entre les attaches est de 10-20 cm.
- La structure est à nouveau inversée.
- Les jambes sont installées. Lieu d'installation - coins d'un cadre rectangulaire. Méthode de montage - matériau adhésif et vis autotaraudeuses. Ces derniers sont vissés dans les éléments du cadre. Vous pouvez utiliser des coins en acier perforé pour augmenter la résistance.
- Les pieds sont reliés entre eux par des barres horizontales de même section. Lieu d'installation - la moitié de la hauteur de la table de massage. Vous pouvez compléter la conception avec des potences. Il s'agit d'une poutre reliant le pied et le cadre sous le plateau de la table. Les potences sont installées sous une pente, d'où le nom de l'élément.
Une autre option d'assemblage - la base est d'abord assemblée, c'est-à-dire le cadre avec les pieds. Ensuite, un dessus de table y est attaché.
Il reste à meuler les plans en bois de la table de massage à l'aide de papier de verre. Certaines zones devront être mastiquées, couvrant les défauts du bois. Le dernier est la peinture ou le vernissage.
La table de massage est presque prête. Il ne reste plus qu'à recouvrir le comptoir de tissu ou de cuir artificiel, en plaçant une dalle poreuse sous celui-ci. Pour ce faire, ce dernier doit être découpé à la forme et à la taille du plan de travail. Un matériau en polyuréthane est placé sur la surface de la table de massage, décrivez-le. Ensuite, coupez les sections inutiles avec un couteau ou des ciseaux.
Le matériel préparé est placé à sa destination. Fixation - colle, qui est appliquée autour du périmètre avec une bande et un serpent sur le reste de la zone. Ensuite, la table est recouverte de tissu ou de similicuir, avec lequel l'avion est enveloppé et fixé au verso avec un collier. Attaches - agrafes métalliques martelées dans du contreplaqué avec une agrafeuse.
Construction métallique instructions étape par étape
La technologie de fabrication et d'assemblage d'une table de massage en métal n'est pas différente du bois. Seulement dans ce cas, un cadre avec des pieds est d'abord assemblé et un plateau en contreplaqué y est déjà fixé.
Quels outils et matériaux seront nécessaires
Là encore, vous aurez besoin d'une feuille de contreplaqué, d'un joint en mousse de polyuréthane, d'un matériau de revêtement, de colle et de peinture. Mais le cadre sera assemblé à partir d'un profilé métallique. Le plus pratique ici est un tuyau profilé d'une section de 20x40 mm. Pour la fabrication, vous aurez besoin de:
- percer avec des perceuses;
- machine à souder avec électrodes ;
- boulons avec écrous et rondelles.
Tout d'abord, un cadre est assemblé sous le comptoir. Ici, comme pour les blocs de bois, vous devez assembler un rectangle avec des diagonales égales. 4 tubes profilés sont disposés sur une surface plane ou sur des supports, les diagonales sont mesurées, si elles sont égales, puis les éléments du cadre sont soudés ensemble.
Maintenant, il est nécessaire de percer des trous le long du périmètre du cadre, à travers lesquels le dessus de table en contreplaqué y sera fixé. 3 trous doivent être faits sur la longueur du cadre de chaque côté, 1 ou 2 en largeur. Diamètre du trou - 8 mm.
De plus, des pieds sont installés aux coins du cadre, qui y sont soudés. Leur emplacement est strictement perpendiculaire à la structure de l'ossature. Pour augmenter la fiabilité de la table de massage, les jambes sont attachées avec des barres transversales.
Le cadre est prêt, vous devez traiter les soudures. L'afflux de métal est renversé avec un marteau, nettoyé avec une meuleuse, sur laquelle est montée une meule en fil d'acier. Si un manque de pénétration s'est formé dans une zone, il doit être rempli, c'est-à-dire qu'un soudage supplémentaire est effectué.
L'étape suivante consiste à peindre la structure du cadre. Les surfaces métalliques doivent être inspectées pour détecter la présence ou l'absence de zones de corrosion. S'ils sont présents, ils doivent être supprimés. Cela peut être fait avec le même broyeur ou nettoyé manuellement avec du papier de verre. Il est nécessaire de peindre la structure du tuyau avec de la peinture pour métal. Ce sont généralement des émaux.
Lorsque le cadre peint est sec, vous devez installer le comptoir. Cela se fait comme ceci :
- le comptoir est appliqué sur le lieu de son installation;
- à travers les trous pratiqués sur le cadre, des marques y sont faites avec un simple crayon ou un marqueur;
- les trous traversants sont percés selon les marques sur le dessus de table;
- il est reposé sur le cadre et relié à celui-ci par des boulons.
Pour fixer le plateau au cadre, des boulons d'un diamètre de 6 mm sont nécessaires avec une tête non pas en forme d'hexagone, mais avec une tête arrondie, de préférence avec une tête plate. Les boulons sont insérés de manière à ce que leurs capuchons soient sur le côté du plan de table.
Il ne reste plus qu'à poser le joint poreux et à recouvrir le comptoir d'un substitut de tissu ou de cuir. Ici, comme dans le cas d'une table de massage en bois, la fixation se fait avec des agrafes métalliques à l'aide d'une agrafeuse de construction.
Nous portons à votre attention l'article - faire une table d'inversion de vos propres mains.
Conception de pliage instructions étape par étape
La table pliante a presque le même design que la table fixe. Il est simplement divisé en 2 parties, reliées entre elles par des charnières ou autres mécanismes articulés.
Quels outils et matériaux seront nécessaires
Tout dépend aussi du matériau dont sera faite la table de massage. Si elle est en métal, la machine à souder est l'outil le plus nécessaire. S'il est en bois, une scie à métaux sera le plus souvent utilisée.
Assemblage du tableau
La feuille de contreplaqué est coupée exactement en deux. À partir de barres de bois ou de profilés métalliques, 2 tables sont assemblées avec des dimensions égales à la moitié de la longueur de la table fixe. Par exemple, si le modèle stationnaire a des dimensions de 1x2 m, alors une partie de la structure pliante aura des dimensions de 1x1 m.
Donc, vous devez faire 2 cadres avec de telles dimensions pour les comptoirs. À partir de là, les instructions étape par étape pour fabriquer et assembler une table de massage pliante changent. Maintenant, vous devez fixer les pieds non pas étroitement à la structure du cadre, mais à l'aide de charnières, car en position de pliage, ils doivent se plier le long du plateau. Par conséquent, des boucles doivent être attachées aux parties longitudinales du cadre du cadre, une pour chaque jambe.
Si la structure est en métal, la fixation est réalisée par soudage électrique. Si en bois, puis vis autotaraudeuses. Dans ce cas, les jambes doivent se replier vers l'intérieur, c'est-à-dire sous le comptoir. Par conséquent, vous devez d'abord fixer correctement les charnières, puis les fixer au cadre. Les quatre pattes sont ainsi fixées. Pour plus de rigidité et de fiabilité, ils peuvent être connectés par paires avec des cavaliers.
Il reste maintenant à relier les 2 parties de la table de massage avec des boucles. Ici, vous pouvez utiliser une longue charnière de piano ou plusieurs charnières de porte. L'installation du produit articulé s'effectue avec un retrait à partir du bord des éléments de cadre de la table de massage. Cet espace est laissé exprès pour que les 2 parties de la structure puissent être repliées sans reposer l'une contre l'autre.
Une fois dépliée, une telle table de massage peut difficilement être qualifiée de stable. Malheureusement, les charnières ne créent pas la rigidité nécessaire à tout type de table, et plus encore à une table de massage. Après tout, le patient est allongé dessus et le massothérapeute travaille avec ses mains, créant des charges verticales et horizontales. Par conséquent, deux éléments supplémentaires doivent être ajoutés à la conception. Ce sont des accessoires.
Par exemple, la photo ci-dessous montre une table de massage pliante qui a 2 entretoises reliées entre elles par une charnière de meuble ordinaire. Lorsque la table est ouverte, l'entretoise se redresse sur toute sa longueur et ne lui permet pas de se plier. Si vous devez plier la structure, la jambe de force le long de la boucle est pliée et se replie sous le plateau de la table. Ce n'est pas la seule option pour les entretoises. Il existe de nombreux exemples de la façon de les fabriquer et de ce qu'il faut utiliser pour cela.
Pour empêcher la table de massage de s'ouvrir en position assemblée, vous pouvez installer 2 loquets le long des bords du cadre du cadre. 2 poignées de porte peuvent être attachées pour faciliter le transport. Autrement dit, de nombreux ajouts peuvent être apportés à la conception pour un fonctionnement plus efficace et confortable.
La manière dont la structure fabriquée sera exploitée dépend des dimensions, des matériaux et du processus d'installation correctement sélectionnés. Lors de l'assemblage, il est impossible de se précipiter, la coupe des éléments doit être effectuée après une application minutieuse des dimensions exactes. Plus la structure est solide, plus elle durera longtemps.
Vidéo: table de massage pliante maison
Si l'un des lecteurs a déjà essayé de fabriquer une table de massage de ses propres mains, laissez vos commentaires. J'aimerais savoir de quoi ils ont collecté, quelles tailles, quelles difficultés avez-vous rencontrées? Vos conseils seront également intéressants.
