Vous pouvez apprendre à fumer une cigarette électronique en quelques heures seulement. La vape est assez simple, les règles d'utilisation sont donc intuitives. Il existe plusieurs techniques de fumage qui sont le plus souvent choisies. Une description des principales méthodes et des recommandations générales peuvent être trouvées dans ce document.
Le contenu de l'article
- Règles de fumer
- Techniques de fumage de base
- Le vapotage aide-t-il à arrêter de fumer ?
Règles de fumer
Il existe plusieurs façons de fumer une vape. Mais quelle que soit la technique choisie, vous devez suivre les règles générales :
- N'utilisez pas tout le liquide dans l'évaporateur - même après un fumage prolongé, il doit en rester au moins une petite quantité. Sinon, la résistance surchauffera, ce qui aura un effet néfaste à la fois sur elle et sur le goût du nouveau liquide.
- Prendre trop peu de souffle. Il faut que la vapeur circule librement, donc la bouffée doit être moyenne. Deep do trop souvent, aussi, n'en vaut pas la peine, car en raison d'abus, la dépendance à la cigarette électronique se développe.
- Pour des raisons d'hygiène personnelle, il est inacceptable d'utiliser le même vapo par différentes personnes. Dans la plupart des cas, les buses jetables, comme dans un narguilé, ne sont pas fournies. Il faut donc comprendre qu'une cigarette électronique est un objet d'usage individuel.
- Arrêter de fumer avec un vapo fonctionnera si vous n'en utilisez qu'un seul. La combinaison simultanée avec des cigarettes ordinaires conduit à l'effet inverse. Dans de tels cas, le fumeur augmente la dépendance et nuit davantage à la santé.
- Ne fumez pas trop longtemps - généralement quelques minutes suffisent, un maximum de 10. Sinon, l'atomiseur risque de griller.
- Si on parle de savoir si les vapes sont fumées en bouffées ou non, alors la première option est plus souvent choisie pour profiter du goût du liquide. Dans ce cas, quelle que soit la profondeur d'inspiration, ne bloquez pas l'entrée d'air.
Techniques de fumage de base
Chaque utilisateur en vient tôt ou tard à son style de fumage. Néanmoins, il existe 3 techniques qui sont les plus courantes :
- Tout d'abord, la fumée est inhalée dans la bouche, maintenue pendant quelques secondes, puis seulement passée dans les poumons. Puis expirez immédiatement.
- Inspirez immédiatement dans les poumons - fournit une bouffée profonde, vous permet de ressentir l'intensité et la gamme de l'arôme.
- Le punch hybride est la meilleure technique pour goûter un nouveau goût. Tout d'abord, la vapeur est aspirée dans la bouche, puis elle est relâchée un peu, après quoi une bouffée profonde est prise. Cela permet de bien sentir la fumée grâce à son entrée dans le nasopharynx.
Le vapotage aide-t-il à arrêter de fumer ?
Une autre question importante est de savoir s'il est possible d'arrêter de fumer à l'aide d'un vapo. Il n'existe pas de données univoques à ce sujet, puisque l'usage systématique de la cigarette électronique ne fait que renforcer la dépendance à la nicotine. Mais il y a aussi des faits fiables qui sont partagés par la majorité :
- Weitz est moins nocif que les cigarettes ordinaires.
- Fumer des e-cigarettes est toujours nocif pour la santé et peut rapidement devenir une habitude.
- Dans une certaine mesure, la cigarette électronique réduit la dépendance. Mais cela n'est vrai qu'avec une transition complète vers le vapotage et même un rejet progressif de celui-ci.
L'expérience réelle permet d'être sûr que la cigarette électronique aide à arrêter de fumer. Si vous agissez selon une certaine méthodologie et essayez de réduire régulièrement la durée du tabagisme et la force du tabac, cela peut aider à vous débarrasser d'une mauvaise habitude. Mais dans tous les cas, vapoter n'est pas la panacée, on ne peut se passer d'un travail indépendant sur soi et d'un renforcement de la volonté.
