L'utilisation des haricots à des fins cosmétiquesSes fèves dues à la coque colorée ont des propriétés améliorées par les anthocyanes. Par conséquent, l'utilisation de haricots rouges nécessite une étude distincte.À l'origine, un invité indien était utilisé à des fins décoratives et, peu de temps après, il découvrait sa valeur nutritionnelle. Les haricots rouges, sa composition et ses effets
L'utilité des produits est mesurée par leur teneur en énergie, la teneur en minéraux, en vitamines et en substances glucidiques complexes. Les éléments actifs sont généralement peu nombreux, mais ils agissent en tant que catalyseurs pour les réactions électrochimiques dans le corps. Sur l'énergie obtenue à partir du traitement des aliments, il y a un monde vivant et l'homme ne fait pas exception.
Le principal vecteur d'énergie efficace est un produit dont la valeur est généralement mesurée en calories, c'est-à-dire la quantité d'énergie libérée par scission de 100g. Les fèves contiennent:
- Protéines - 21 g ou 84 kcal;
- graisse - 2 g ou 18 kcal;
- glucides - 47 g ou 188 kcal.
Le ratio de haricots bju est de 28% / 6% / 63%.
Mais les glucides dans cette composition sont principalement représentés par les fibres, qui sont lentement absorbées, ralentissent la transition du sucre dans le sang et sont utiles même pour les diabétiques. Produit calorique 298 kcal. Malgré le taux élevé, les haricots sont considérés comme un produit diététique.
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Les haricots rouges peuvent être des grains et des haricots verts. Dans le même temps, la composition en grains est plus riche que dans la variété variétale du produit. Les variétés de haricots rouges sont souvent des fleurs roses ou roses chaudes et des feuilles colorées pendant la saison de croissance.
La composition utile est représentée par un groupe de vitamines B, dans lesquelles B1,2,6, A, E, PP sont efficaces. Présent dans les haricots et l'acide ascorbique.
Les minéraux essentiels - potassium, magnésium, soufre, cuivre, zinc fonctionnent à tous les niveaux du corps. Les acides aminés - l'arginine, la méthionine, la tyrosine et la lysine renforcent les systèmes de formation du sang et les vaisseaux sanguins, ainsi que le muscle cardiaque.
Les avantages et les inconvénients des haricots rouges
Un produit saturé d'acides aminés et de vitamines à usage régulier protège le corps de nombreux problèmes:
- renforce le système immunitaire et la résistance de l'organisme aux maladies infectieuses;
- accélère les réactions métaboliques de l'organisme et élimine les déchets de l'appareil urinaire et des voies biliaires;
- renforce le travail du cœur, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins, modifie la composition du sang pour le mieux;
- efface le système broncho-pulmonaire;
- normalise la fonction gastro-intestinale.
Ne mangez jamais de haricots crus. Il contient des substances toxiques détruites lors du traitement thermique. Les haricots colorés nécessitent une cuisson plus longue que le blanc, il est considéré comme le plus toxique de toutes les variétés. Le haricot rouge a une composition plus douce, mais il ne peut également être consommé qu'après un traitement thermique.
Tous les antioxydants sont dans la coquille noire des haricots, mais en plus, il y a plus d'amidon et de vitamine B6.Ce sont les haricots rouges qui sont recommandés pour les patients atteints de diabète sucré, les fibres qu’il contient inhibent plus activement le glucose, mais en même temps, en raison de la peau foncée, de l’effet diurétique et des propriétés purifiantes des fibres. La prudence devrait être utilisé haricots dans de petites quantités de personnes atteintes de maladies chroniques et âgées. Harm haricot rouge plus bon pour eux.
Les haricots sont contre-indiqués chez les patients atteints de goutte et les personnes présentant une intolérance aux protéines végétales. Avec une extrême prudence, des plats à base de haricots devraient être proposés aux femmes enceintes et aux enfants. La recommandation des nutritionnistes ne permet pas l'inclusion de haricots rouges dans leur menu plus d'une fois par semaine.
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Certaines personnes refusent de préparer de la vaisselle en formation de gaz. Cela peut être évité en changeant l'eau plusieurs fois au cours du processus de trempage. Faire bouillir le produit à feu doux sans remuer. Plats cuisinés avec des haricots, vous devez boire beaucoup d'eau, ce qui est nécessaire pour le travail de la fibre.
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Un produit diététique contenant des protéines végétales est indispensable aux jours de jeûne avec les croyants. Les haricots riches en fibres sont digérés pendant longtemps, et la personne qui jeûne a un sentiment de faim plus faible. Dans le même temps, la digestion à long terme des haricots et favorise la perte de poids sans stress.
On utilise des recettes spéciales de décoctions et d'infusions des folioles des haricots, des fleurs de la plante et même des décoctions de haricots.on prépare des médicaments pour réduire la glycémie et pour nettoyer les pierres et le sable. Cependant, il faut se rappeler que l'utilisation incontrôlée de remèdes aux haricots rouges est dangereuse. Ne pas se soigner soi-même. Toutes les décoctions et les perfusions ne sont prises que sous la surveillance d'un médecin.
Utilisation de haricots à des fins esthétiques
La teneur en vitamine E, responsable de l'élasticité de la peau, d'acides organiques, nécessaires pour nourrir l'épithélium fané et la présence de zinc en grande quantité, vous permet de fabriquer des masques de purée de purée de haricots. Les masques nettoyants et blanchissants à base de grains de haricots rouges sont particulièrement utiles. Le jus de citron et l'huile d'olive sont ajoutés à la purée. La peau de ces soins brille.
Quelle utilité pour les haricots - vidéo
