Une femme qui allaite peut-elle introduire un melon dans son alimentation?

La grossesse et, en particulier, la naissance ultérieure d'un enfant changent radicalement la vie d'une femme.À partir de maintenant, tout, de la routine quotidienne au choix de la nourriture est subordonné aux intérêts du petit homme.

Si les premiers changements dans le régime alimentaire se produisent même plusieurs mois avant l'accouchement, la femme qui allaite doit ensuite concilier sa propre dépendance avec la sécurité de l'enfant, car les toxines et les allergènes peuvent pénétrer dans son corps par le lait.

Une mère qui allaite est involontairement confrontée à un problème grave, car son régime alimentaire devrait être aussi varié et utile que possible, mais ne devrait pas poser de danger pour les miettes qui en dépendent.

Est-il possible d'allaiter au melon?

En été, il est très difficile de résister à la tentation et de ne pas se régaler de fruits et de baies parfumées, dont beaucoup peuvent constituer un danger potentiel pour un enfant en bas âge. Le melon ne fait pas exception. Avec une masse de propriétés bénéfiques, les fruits contiennent de nombreux sucres et fibres, et peuvent également provoquer des réactions allergiques.

Par conséquent, les médecins se méfient de ce produit dans le régime alimentaire des femmes enceintes et des femmes nées. Et à la question «Est-il possible de manger un melon à une mère qui allaite?» Les médecins ont parfois du mal à donner une réponse sans équivoque. Pour comprendre cette problématique, vous devez évaluer toutes les qualités positives du fruit et les comparer aux risques existants.

Les risques de manger un melon par une mère qui allaite

Moins de melons pendant l’allaitement peuvent être pris en considération:

• augmente la teneur en glucides, capable de provoquer la formation de gaz dans le système digestif du bébé et de provoquer des coliques douloureuses dans le lait de la mère;
• est la capacité du melon à provoquer des symptômes d'allergies alimentaires tant chez la mère que chez le bébé nourri au sein, ce qui entraîne des éruptions cutanées et un gonflement, une rhinite, des difficultés respiratoires et des démangeaisons.

À cet égard, il est préférable de se méfier et de laisser la mère allaitante ne pas manger de melon, au moins jusqu'à ce que l'enfant atteigne l'âge de trois mois, et son immunité ne devient pas plus forte. Le melon est particulièrement dangereux pour les bébés dont l'un des parents ou les deux sont prédisposés aux allergies alimentaires, même à d'autres types d'aliments. Chez ces enfants, les réactions corporelles aiguës aux allergènes sont plus courantes que chez les couples en bonne santé.

En outre, une mère qui souhaite savoir si un melon peut être nourri au sein ne doit pas oublier que sa santé peut être compromise si l'une des maladies suivantes lui est diagnostiquée: diabète sucré

• ;Gastrite
• au stade aigu;
• ulcère peptique.

Même avec des problèmes d'estomac occasionnels, auxquels les gens attachent peu d'importance dans la vie quotidienne, le melon peut provoquer des complications et une diarrhée persistante affectant à la fois le bien-être et la qualité du lait,sur la santé du bébé.

Propriétés utiles d'un melon pendant l'allaitement

S'il n'y a pas de contre-indications et que les médecins ne voient aucune raison de refuser une mère qui allaite avec du melon, vous pouvez vous rappeler non seulement les excellentes qualités gustatives des fruits au miel, mais aussi les avantages qu'ils peuvent apporter à la femme et à la miette.

Un melon est un fruit contenant:

• un grand nombre de ces substances importantes pendant la grossesse et l'alimentation en acide folique;
• de nombreuses autres vitamines, par exemple l'acide ascorbique et le bêta-carotène;
• protéines végétales et acides organiques, minéraux et pectines;Sucre digestible
• , qui aide à rétablir rapidement la force dont a besoin une jeune mère;La fibre
• , qui aide les intestins, élimine les toxines et élimine l'excès de cholestérol;
• fer et potassium, soutenant le corps contre le risque d'anémie, de maladies cardiovasculaires, de charges excessives pour le foie, les reins et les articulations.

Parmi les aspects positifs et le fait que le melon chez une femme qui allaite peut entraîner une augmentation de la production de lait maternel.

Le travail bien ajusté du corps et la bonne humeur de la mère sont une condition préalable à la croissance et au développement rapides de l'enfant. Par conséquent, avec modération et sous le contrôle d'un médecin, vous pouvez manger un melon pendant l'allaitement. En effet, outre les avantages ci-dessus, la pulpe mûre a un léger effet diurétique et nettoie en douceur le corps des accumulations nocives et lutte contre l'œdème.

Quand et comment manger du melon pendant l'allaitement?

Lorsque vous coupez un fruit juteux en tranches, il est important de noter que, pour éviter des conséquences désagréables lorsque vous mangez des melons, il est préférable de suivre des règles simples:

1. Le melon doit être mûr, de haute qualité et non froid, afin de ne pas irriter la muqueuse gastrique. Cela ne vaut pas la peine, pour éviter l’empoisonnement, une mère qui allaite mange du melon, coupé au préalable et a eu le temps de s’allonger au réfrigérateur.
2. Avant utilisation, le melon est lavé à l'eau courante puis séché à l'aide d'un chiffon doux avec une débarbouillette ou une éponge épaisse.
3. Vous ne pouvez pas manger un melon l'estomac vide ou la nuit, dans ce cas, ne pas éviter les sensations désagréables dans l'estomac.
4. Ne mangez pas de melon avec des produits tels que le pain de seigle et de blé, les muffins, le lait et la crème, la viande grasse et le poisson.
5. En tant que dessert indépendant, les fruits des melons et des courges, y compris le melon, sont consommés entre les repas principaux, par exemple, après le petit-déjeuner ou le déjeuner, comme collation légère.

Et à quelle heure de la journée vaut-il mieux manger du melon?

Comme il est important pour une jeune mère de voir la réaction de son corps lors de l'introduction d'un nouveau produit, mais aussi celle d'un enfant, il est raisonnable de manger une tranche de melon le matin. Dans ce cas, le bébé sera sous surveillance constante et tous les symptômes gênants ne passeront pas inaperçus.