Selon certaines recherches , les oignons sont cultivés et consommés par l'homme pendant plus de 5000 ans .Les propriétés curatives des légumes sont principalement dues à la présence de substances volatiles - les phytoncides. Les oignons sont bien conservés et, dans notre climat, les plumes vertes peuvent être cultivées avec succès sur un rebord de fenêtre et saturer le corps avec des substances biologiquement actives.À propos des avantages et des dangers des oignons verts pour la santé humaine - notre article.
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La composition chimique du vert et de l’oignon peut mettre en évidence certaines des caractéristiques de : Les plumes de
- contiennent la moitié des calories par rapport au bulbe;
- en grappes de vert représente 3 fois plus de vitamine C;
- il n'y a pas de carotène dans la poudre, alors que dans le produit vert, il est présent dans la dose de charge;
- chez les deux espèces contient une grande quantité d'un élément tel que le cobalt( dans le bulbe 50%, vert 70% des besoins quotidiens);
- Malgré une grande variété de micro et macroéléments, leur teneur dans les deux produits est faible( sauf pour le molybdène, le stylo contient 29% des besoins quotidiens).
Plumes vertes - un excellent fournisseur de vitamine C , particulièrement en hiver, contrairement au bulbe.
Après tout, presque personne ne se risquerait à reconstituer le corps avec ce précieux aliment pour manger environ un kilo d'oignons par jour.
La composition chimique des oignons verts et des bulbes est différente. ayant une teneur élevée en cobalt dans un légume, considérez les effets de cette substance sur le corps humain:
- aide le système immunitaire à lutter contre les bactéries étrangères;
- est impliqué dans la synthèse de l'hémoglobine, réduisant ainsi le risque d'anémie;
- régule le cholestérol optimal dans le sang;
- aide à maintenir la dureté, la résistance du tissu osseux, contribue à sa récupération.
Quoi de plus sain et plus sain - oignons verts ou bulbes:
Propriétés utiles des légumes pour le corps
En plus de la prévention des rhumes ou de la grippe La consommation de plumes vertes a des effets bénéfiques sur le système digestif .Une seule apparition peut provoquer une salivation excessive et augmenter l'appétit.
Parallèlement, l'utilisation de plumes d'oignon vert avec le plat principal permet au corps de provoquer une sensation de satiété et de ne pas trop manger.
Le produit est largement utilisé dans divers régimes en raison de sa teneur élevée en fibres et de sa faible teneur en calories. Même le diabète n'est pas une contre-indication à utiliser.
Beaucoup d'hommes qui aiment croquer un tas de légumes nets pour le déjeuner ou le dîner ne savent même pas à quel point ils apportent au corps.
Consommation de cet assaisonnement stimule l'augmentation de la production de l'hormone testostérone , affecte la qualité du sperme, augmente le nombre de spermatozoïdes, améliore leur mobilité et leur capacité à concevoir.
L'utilisation systématique de plumes vertes réduit le risque de développement de la prostate et soulage ses symptômes en cas de maladie. Le produit est pratiqué comme prophylactique contre l'impuissance.
Le produit est largement utilisé dans divers régimes en raison de sa teneur élevée en fibres et de sa faible teneur en calories En plus de lutter contre le rhume et les maladies infectieuses, l'utilisation d'oignons aide à réduire la glycémie , aide le corps à faire face à l'intoxication, à éliminer les métaux lourds.
Les dernières recherches menées par des scientifiques prouvent l'efficacité des oignons dans le traitement des maladies associées aux lésions vasculaires.
Par conséquent, en l'absence de contre-indications, il est souhaitable que les personnes âgées utilisent une petite quantité du produit quotidiennement.
Avantages pour la santé humaine
Pour les femmes enceintes qui allaitent
Pendant la grossesse, une consommation modérée d'oignons est bénéfique non seulement pour la femme enceinte, mais également pour le fœtus.
Femme qui mangera un légume pendant cette période cruciale, se protège contre les virus et les bactéries et crée les conditions préalables à l’émergence d’une forte immunité chez l’enfant.
Les experts recommandent à de s'abstenir de manger un légume sain pendant l'allaitement, car le goût du lait va changer et le bébé peut refuser de l'allaiter.
Pendant la grossesse, l'utilisation modérée d'oignons vous protégera contre les virus et les bactéries Pour les hommes et les femmes
Quel homme sensé refuserait une brochette parfumée sur une brochette avec ce légume cuit et croustillant? Les oignons sont utiles à la fois crus et cuits.
Tout comme le vert, est capable d'améliorer la production de testostérone dans le corps masculin .En plus d'améliorer la fonction sexuelle, la plante épicée a un effet tonique.
La capacité d'un légume à renforcer les racines des cheveux est notée . Le produit peut donc être utilisé comme agent prophylactique dans la lutte contre la calvitie.
Le vert et les oignons sont utiles pour les hommes et les femmes L'utilisation d'oignons a un effet positif sur la santé du corps de la femme.
Tout le monde connaît une maladie telle que l'ostéoporose, et bien que les hommes soient également sensibles à cette maladie, elle est toujours chez les femmes, elle est beaucoup plus courante.
Par conséquent, à titre préventif, l'utilisation de ce légume sera très utile. minimisera le risque de fracture osseuse grâce à .
Une autre caractéristique importante du légume pour les femmes est son effet positif sur la santé et l'apparence de la peau, .Ajouter de l'oignon à la vaisselle ne contribue pas seulement à préserver la jeunesse de la peau de tout le corps.
Les cosmétologues reconnaissent les masques à base de jus d'oignon à l'huile d'olive comme produits antirides.
Masque pour la peau de l'archet:
Dommages et contre-indications
Bien que les oignons ne soient pas des produits allergènes, peut provoquer une intolérance individuelle à chez certaines personnes. Il est recommandé aux enfants de donner un légume sain sous sa forme brute au plus tôt à l'âge de deux ans.
Avec prudence, le produit doit être traité par des personnes suivantes:
- ayant une acidité élevée de l'estomac;
- souffrant de maladies du foie et des reins;
- avec des maladies de l'estomac et de l'asthme.
Il n'est pas conseillé pour l' de manger des légumes aux mères allaitantes, car l'odeur des oignons peut pénétrer dans le lait.
Les oignons peuvent provoquer des allergies, il est contre-indiqué dans l'asthme et les maladies d'estomac Recipe : Versez l'oignon finement haché de taille moyenne avec deux tasses d'eau bouillie et laissez reposer pendant environ une demi-journée.
Filtrer et consommer 150 ml 5 jours avant les repas. Remède efficace prouvé depuis des siècles contre les ascaris et les oxyures.
En tant que remède contre la perte de cheveux .Recette: pour commencer, vous devez préparer une décoction de racines de bardane.
Refroidissez et ajoutez du jus d'oignon au bouillon, sur la base d'un rapport de 6 à 4. Dans la solution finale, il est souhaitable d'ajouter une partie de cognac( ou à quel point vous ne le regretterez pas).
Masque à l'oignon pour cheveux:
Le vert et les oignons sont non seulement des aliments sains et savoureux, et des assaisonnements pour plats, mais aussi un médicament efficace et au prix abordable.
