Laitue Laitue - l'une des principales plantes à salade, caractérisée par une grande popularité parmi les jardiniers du monde entier. Depuis l'Antiquité, il a déjà grandi en Chine, en Égypte et en Perse. Manger des feuilles de laitue quotidiennement, des gens lui attribuent des analgésiques, un effet hypnotique, la capacité à se dégriser après avoir bu du vin. Les Romains cultivaient la plante en quantités telles que des familles entières y travaillaient.
Table des matières
- Ingrédients et valeur nutritionnelle de la laitue
- Propriétés utilesDe plus, la salade est enrichie en: sélénium
- ;
- zinc;Cuivre
- ;Manganèse
- ;Fer
- ;Phosphore
- ;Magnésium
- .La salade de calories
est faible - pas plus de 15 kilocalories par cent grammes de plante.
Calorie feuille laitière - pas plus de 15 kcal pour 100 grammes Propriétés utiles
La salade est considérée comme une annuelle, elle tolère le froid, a une bonne maturité précoce et un rendement élevé.
L'usine est capable de produire des effets
non seulement sur le régime alimentaire, mais également sur les effets thérapeutiques de l'.Les médecins recommandent son inclusion dans les aliments pour bébés et les personnes âgées. La laitue laisse parfaitement aider à récupérer de la chirurgie et de la maladie prolongée. La laituepeut avoir un effet sédatif et diurétique , qui aide parfaitement aux maladies respiratoires, car elle provoque des effets expectorants.
Il est recommandé d'utiliser une plante à feuilles avec pour le traitement de l'insomnie, de la tuberculose et de l'athérosclérose .Le jus fraîchement préparé aidera à stabiliser le tractus gastro-intestinal. Le jus doit être pris plusieurs fois par jour avec le diabète.
La médecine traditionnelle est connue pour un grand nombre de prescriptions dans lesquelles la laitue est utilisée par pour la stimulation excessive des nerfs , afin de renforcer le système immunitaire.
La laitue est indispensable dans les salades diététiques et légères Près de quatre-vingt-quinze pour cent de la salade est composée d'eau. Son utilisation aidera donc à saturer le corps d'humidité.La présence de fibres dans une plante aide à lutter contre la constipation et l'obésité .Ce sont des fibres qui créent une sensation de satiété, accélèrent le mouvement des aliments dans le tube digestif.
L'acide folique est bénéfique pour les femmes enceintes lors de la formation du fœtus.
Le niveau de potassium aide à contrôler parfaitement le travail du cœur et des vaisseaux sanguins, élimine l'excès d'eau du corps et des poches. Aide au travail du coeur et du magnésium, qui est nécessaire à la bonne absorption du potassium.
La teinture préparée à partir de graines broyées aide parfaitement les mères allaitantes. améliore la lactation du lait .À l'aide de cette infusion, les vaisseaux sont nettoyés, les nerfs se calment, le développement de l'obésité est suspendu.
La teinture à partir de graines de laitue augmente la lactation du lait. Vous ne pouvez pas manger de laitue, si les maladies du système intestinal sont aggravées, accompagnées de diarrhée, dans ce cas, la salade peut être nocive pour le corps. Une autre contre-indication est l'asthme bronchique.Recettes avec de la laitue
La médecine traditionnelle est prescrite à l'aide de jus de salade pour se débarrasser du mal de dents .S'il y a des problèmes de rate, vous devriez boire du jus additionné de vinaigre. Le mélange de graines, la laitue, la farine et le vinaigre vous éviteront des douleurs dans les jambes.À partir d'une telle composition est appliqué un bandage.
Toux devrait être écrasé vingt grammes de feuillage, brasser un verre d'eau bouillante, laisser reposer pendant deux heures. Tous filtrés et boivent trois à quatre fois par jour, 50 ml.
Une décoction de feuilles de laitue aide à la toux et à l'insomnie Pour la même recette, une composition pour l'insomnie est préparée.
Les semencesen quantité de vingt grammes versent de l'eau bouillante( 400 ml), insistent quelques heures. Les mères qui allaitent doivent prendre trente millilitres deux fois par jour pour améliorer la lactation.
Pour la cystite , une perfusion de feuilles est préparée. Elle doit être prise deux à trois fois par jour dans 100 ml.
En cas de perte de cheveux, il est recommandé d'utiliser du jus de laitue pour frotter la peau de la tête. Après avoir ajouté du miel au jus, recevez des moyens de lutte contre les pellicules. Le feuillage frais broyé avec de la levure aide parfaitement avec les anthrax et les furoncles. Les masques à salade
sont utilisés pour protéger des coups de soleil, soulager les processus inflammatoires, éliminer la brillance grasse, améliorer le teint de la peau.Pour faire un masque, vous devez couper les feuilles de laitue en une bouillie, ajouter les ingrédients nécessaires, appliquer sur le visage pendant environ vingt minutes.
Pour préparer un masque de laitue, les feuilles précédentes sont finement moulues. Recettes des masques : composition rafraîchissante
- - mélange de feuilles hachées et de crème sure( les deux cuillères à soupe), additionnée d'une demi-cuillère d'huile d'olive;
- masque universel - feuillage mélangé avec de l'huile d'olive, du jus de citron est ajouté;
- pour peaux sèches - feuilles, crème sure, un peu d’huile végétale. La seconde option est le feuillage et le lait chauffé;
- peau grasse - un couple de cuillères à soupe de laitue, huit gouttes de jus de citron, blanc d'oeuf. Après l'application, le masque doit être lavé avec une décoction de camomille. La deuxième recette aide à résoudre le même problème: une cuillère de laitue, autant de persil que trois cuillères de ryazhenka ou de kéfir.
Extrêmement sensible au soleil, la peau peut être protégée - hachez finement les feuilles de laitue, ne les faites cuire que pendant plus de trois minutes dans de l'eau bouillante( un quart de tasse), filtrez. Le mélange obtenu doit être appliqué sur le visage. Le liquide est imbibé de coton, qui est ensuite lavé du masque. Les masques à laitue
conviennent aux peaux normales et problématiques. La lotion utilisée par pour les peaux normales. - deux cuillères à soupe de feuilles de salade, d'huile d'olive et de jus de citron. La peau est frottée avec une composition préparée qui doit être lavée au bout de vingt minutes.
La composition tonique de est composée de trois cuillères à soupe de feuilles, radis, bardane, huile d’amande, jus de citron. Tout est appliqué sur la peau, lavé au bout de quinze minutes.
La salade et le jus de concombre sont mélangés. Des tampons de coton imbibés sont placés sur les yeux pendant environ vingt minutes. Un tel outil aide parfaitement à éliminer les traces de fatigue et d’enflure.
Adhérant à un régime alimentaire spécial, les mannequins sont consommés pour le dîner, en le combinant avec du bœuf.Si cette plante est utilisée correctement dans son régime alimentaire, il est alors possible de se débarrasser de nombreux maux. Ce beau produit vous aidera à garder votre corps mince et beau pendant longtemps.
