Videó a különböző fajtájú dinnyékrőlElőnyök a vese vagy az ártalmas emésztés? Lehet enni a fehérjékkel, vagy jobb, ha külön étkezésre hagyjuk? Miért nem szereti ezt a gyümölcsöt sokan a karcsú alakban, annak ellenére, hogy alacsony energiája van? A melon szinte minden étrendben van, függetlenül attól, hogy milyen célt tűzött ki magadra. A különféle fajták mindenki számára elérhetővé teszik a legfinomabb dinnye-kultúrájukat. A súlyossági problémák az overeaterekben fordulnak elő, és kevés az élelmiszer típusától. Röviden a dinnye előnyös tulajdonságairól és ellenjavallatáról
Mint a többi gyümölcs esetében, a sárgadinnye használatának vizsgálata erősen attól függ, hogy ki próbál tanítani vagy kezelni. A klasszikus orvosi dietológia határozott meggyőződése, hogy a dinnye hasznos. Elvégre ez ad nekünk:
- karotinoidokat és C-vitamint. Az első a dinnye „vörös” fajtáiban, a második pedig sárga, zöld, mézes. A karotinoidok és a C-vitamin hozzájárulnak a látásélesség helyreállításához, felgyorsítják a bőr regenerálódását, lehetővé teszik számunkra, hogy az edzés után gyorsan növeljük az izomszövet sűrűségét. Ezek erős antioxidánsok.És nemcsak szépségeikért, hanem az immunrendszer javára is dolgoznak, segítve annak megerősítését.
- Fruktóz. Gyakran félnek enni egy karcsú alakhoz, ami hiba. A fruktóz energiát biztosít az izmok és az agy számára a munka szempontjából, és mérsékelt adagokban hasznos.
- Tiszta és biohasznosítható víz, a test minden anyagcsere-folyamatának katalizátora.
- A természetes béltisztítást elősegítő rost.
Olvassa el: Tudnia kell, hogy miért csepp az almafa almát, hogy megértse, mit kell tennie
Az orvosi táplálkozási szakértő elmondja, hogy a dinnye káros? Igen, ha a dinnyékre allergiás reakció lép fel. A dinnye használatának ellenjavallatai a következők:
- Vese- és szívbetegségek, amelyek korlátozó ivási rendszert igényelnek.
- Élelmiszer-mérgezés és a gyomor-bélrendszer bakteriális betegségei a rehabilitáció teljes időtartama alatt.
- A kezelés alatt álló diszbakteriózis.
- A duzzanat és a puffadás tendenciája.
- A celiakia súlyosbodása, ha egy személy hasmenést szenved sárgadinnye nélkül.
- Gyermekkor. A dinnyét nem használják az első etetéshez. Gyulladáscsökkentést és emésztési zavarokat okozhat egy gyermeknél.
Hány kalória van egy dinnyében? Az
Cantaloupe és méz rekordértéke 22 kcal / 100 g friss cellulóz. Szinte mindegyik fruktózból származik, és a dinnye túlnyomórészt szénhidrát termék. Mivel az a kérdés, hogy hány kalóriát kérnek egy dinnyében csak a fogyás miatt, tudnod kell, hogy a friss dinnye-vetőmagok magvakkal való fogyasztása növeli az energiaterhelést. A szárított sárgadinnye körülbelül 340 kcal / 100 g-ot tartalmaz, és szó szerint áztatva. .. rendszeres cukorszirupral. A modern gyártók nem nagyon aggódnak a deréktól, ezért a gyümölcsöt a dehidrátorban megszáríthatja. Lehetőség lehet a gyárcsomagok megvásárlása a termék összetételével.
Hasznos a dinnye? Nézd meg az alternatív gyógyszert
Kérdezed ezt a kérdést? Valószínűleg ismeri az amerikai természetgyógyászok munkáit a múlt század elején. A dinnye jó neked? Egy "nem" cég válaszolt. A gyümölcstermesztés túlságosan "könnyű" az emésztéshez, ezért erjedést okoz az emésztőrendszerben. Tőle végül minden baj történik. Paul Bragg azzal érvelt a követőihez, hogy mivel a torkában egy cantaloupszal bejártak a torkon, hagyjuk, hogy egy üres gyomorban történjen, és semmilyen más étel sem juthat ott három órán át. Dinnye - nem egy nagyon kielégítő termék. Sokan elkerülik azt az erjedés ellen. A modern tudományos dietetika megtagadja az ilyen lehetőséget egy egészséges személynek.
Olvassa el a következőket: A jólét jelképe - mandarin a gödrökről otthonban
Ezen túlmenően tisztán haszonelvű megjelenés is van. A dinnyét nitrátok felhasználásával lehet termeszteni. A zöldség, gyümölcs és dinnye nem tekinthető jónak a testünk számára, ha a modern mezőgazdasági termelés megtámadja őket. A nitrátok károsak a vesére, a májra és a szívre, és valódi mérgezést okozhatnak. Ha nem használja vegyi anyagokat az ágyain, élvezze a csendes illatos édesdarabot.
A dinnye maga, annak tulajdonságai és hatásai a testre is erősen függenek attól, hogy mit fogyasztanak a termék. Még akkor is, ha nem hiszitek a naturopaths és a külön táplálkozás támogatói, ragaszkodnod kell egy egyszerű képlethez. Egy napnál nem több, mint 25 gramm rostot enni, hogy ne szenvedjen a duzzanat és a puffadás, és ne étkezzen dinnyével és keresztre fonókkal egy tálban.„Nem barátságos” vele és különböző fajtájú gombával, valamint nyersanyagokkal gazdag húslevesekkel.
A dinnye előnyei a nők számára és a fogyás
Úgy vélik, hogy a melonok előnyei a nők számára - a hagyományos orvostudomány. A levelek infúzióját( 2 evőkanál száraz 200 g forró vízre, 20 percig főzzük) néha orenálisan kell bevenni az amenorrhoea és a ciklus megsértése miatt. A népi receptek használatáért a felelősség teljes mértékben az, akikkel kezelik őket. A kutatások nem igazolták a dinnyék használatát a ciklusban.
Olvassa el: Az uborka meleg ágyainak előnyei
Karcsúsító dinnyével? Nem az azonos nevű étrendről van szó.A hazai hivatalos szervezetek hallgatnak a sárgadinnye előnyeiről a fogyásért, és a gyors fogyás lehetőségét a gyümölcs egynemű étrendjében. Az American Dietetic Association közvetlenül kimondja, hogy egyetlen termékből származó táplálékot nem lehet használni, függetlenül attól, hogy mennyire tisztítja meg a beleket, nem alkalmazható a fogyáshoz. Csak egy finom dinnye étrendjének korlátozása a fehérjék és zsírok kritikus hiányához vezet az étrendben. Ez az immunitás csökkenését és a pajzsmirigy munkájával kapcsolatos valódi problémákat okozhat. Az utóbbi miatt írják a dinnye-mono-étrend veszélyeit. A naponta elfogyasztott dinnye kilogrammjának kalóriái nem elegendőek. A dinnye diéta túlhevülést okozhat. Ezt nem szabad önállóan alkalmazni.
Általában a sárgadinnye károsodását a fogyásért azok is leírják, akik úgy vélik, hogy a túlsúlyos embereknek nem szabad nagy glikémiás indexű ételt fogyasztaniuk. A kijelentés nem igaz, legalábbis azok számára, akik nem rendelkeznek családi cukorbetegséggel. A dinnye alacsony energiaértékkel rendelkezik. Jó választás lehet snackként és kezelésként. A dinnye sokkal hasznosabb, mint a magas kalóriatartalmú étrendi cukorka és étkezés helyettesítése.
Videó a különböző fajtájú dinnyékről
