Miért idősek kell nézni kevesebb TV: amit a tudósok találtak

Nyugdíjas emberek gyakran töltik minden idejüket tévénézéssel. Egyes lakások, ez a készülék működik gyakorlatilag minden nap. A lakosság ilyen otthonokban megszokták, hogy mindig-on „teleyaschika”. Nem csak beszélni vezető vagy televíziós karakter tisztában vannak az élet, hanem elveszítik arányérzék és csak nézni mindent.

Azonban az idősek körében (és nem csak!) Egy speciális „Moszkva divat.” Támogatói nem néz TV-t. Ez a nagyvárosi trend megjelent mintegy egy évtizeddel ezelőtt. Fokozatosan, kiterjed más városok és egyéb települések. Ennek magyarázata - a műsorok tartalmára. Gyakran előfordul, hogy a nézők irritál túlzott mennyiségű reklám és messze a valós történet, a keresést és talál más szórakozási lehetőségeket. Sajnos, ezek a lehetőségek gyakran igényel pótlólagos költségeket.

Ezért azok, akik nagyon kevés pénz, nem volt más választása. Az idősek és a korlátozott fizikai képességeit, kénytelen nézni, hogy mit rónak az alkotók a TV csatornák. És ez nem jó nekik! Ez a véleménye a tudósok!

Miért hosszú úton a TV káros az idősek

Hatása hosszabb tartózkodás a TV az egészség és az emberi egészségre tanulmány, a tudósok a különböző országokban. Az eredmények nem nevezhető öröm.

Romló agyi aktivitás, ott van a veszélye a demencia

HELP! Japán neurológus és idegsebész Takashi Tsukiyama bebizonyította, hogy nagyon káros sokáig ülni a TV-t.

Szabadidő eltöltésének az interneten a számítógép vagy egy okostelefon - nem kevésbé káros az egészségre. Az emberek gyakran ül és nézi a kis sima felületre, elhanyagolják a házimunkát és alig a friss levegőn, azzal fenyeget, hogy a tünetek a demencia.

Azt kockáztatják nem csak az idősek, hanem a munkaképes korú emberek. Mindent meg kell sürgősen változtatni az egészségtelen életmód. Ellenkező esetben - valószínűleg jelentős romlása intelligencia.

FONTOS! Ahhoz, hogy a szellemi munka igényel speciális gyakorlatokat. Demencia tünetei megfigyelt azokat, akik elmulasztják a szem mozgását.

Gyakran kell nézni a háromdimenziós valós tárgyak. Vonat az agy nem csak látásból, de a segítségével a hallás. Ezután káros hatással lehet egy kicsit semlegesítésére.

Szenved memória, van egy érzés a stressz

HELP! Brit tudósok is azonosították a káros hatása a televízió. Ez rontja a memória és a szellemi frissességet. A tudósok észrevették, hogy a televíziós kiteszi a közönség állandó stressz.

Ez az állapot okozza erőszakos jelenetek és más hasonló epizódok. A következmények komor - termelt hormonok aktivitását érintő memória központja az agyban.

FONTOS! A probléma is abban rejlik, hogy a közönség passzív. Gyakorlatilag nem lépnek kölcsönhatásba a TV-t.

Bólogatott egyetértésben vagy egyet nem értés, vagy motyogott félreszólások „doboz” nem számít! Mivel nincs közvetlen kommunikáció! Ezzel a közleménnyel idős férfi javaslatokat fogalmaz meg kimondani hangosan a gondolatait, próbálta meggyőző. Ez növeli a memória, megőrzi azt a képességét, hogy a logikus gondolkodásra, hogy ok.

A tudósok továbbra megfigyelések és kísérletek. Úgy próbálják megérteni, mi vezet a degeneráció memória és a kognitív képességek, és hogyan lehet ezt a harcot. És a közönség most kell igazítani a rendszert. Végtére is, ez segít nekik jobban érzi magát.

Akkor töltse ki a szabadidejét a tévében

De mi a helyzet az idősek, akik számára a televízió volt az egyetlen közvetítője, és a vendég a házban? Meg kell emlékeztetni magunkat, hogy a szülők a mai nyugdíjasok nem volt ilyen lehetőség. És talált dolgokat csinálni, skrashivaya szabadidő!

• Tekintse át a telefonkönyv. Bizonyára van valami beszélni családjával és barátaival! Restore kommunikáció velük, hogy ez egy szabályos! Talán, mert néhány közülük, a hívás - elengedhetetlen!
• Ha egészségügyi engedélyek, felajánlotta, hogy segít, ügyelve unokák. Vedd fel az óvodában, kényelmes séta a parkban, akik az egész - a szülők általában nem erre időnk. Ők minden bizonnyal örülni a segítséget.
• Persze, nyaraló, nem kell a tanácsot. És ha nincs föld? Tehát mi! Séta, akkor is lehetséges és szükséges! Park vagy tér, utca vagy udvar - séta! Minden nap!
• Otthoni segítség változatossá szabadidős hobbi bolt (varrás, kötés, hímzés), olvasás, fotózás és egyéb kellemes tevékenység, amely korábban nem volt elég idő.
• Ma sok közösségben vannak olyan csoportok már aktív élettartam. Olvasson tovább, és tagja lesz az ilyen csoportok. És ha nem, akkor lesz a szervező! Meg kell sikeresek!
• Az Ön város vagy falu minden bizonnyal rengeteg szórakozási és ünnepnapokon. Láttad őket a TV hírműsorok? Sokan közülük nem igényel a fizetési nézők. Legyél tagja őket, ez érdekes, annál is inkább, mert a képernyő csak kap egy kis darab az akció!

Mint látható, az élet túl a TV képernyőjén is! Hallgassa meg a véleményét tudósok és végezzen saját kísérleteket legalább egy hónap. Csökken a televíziózás és figyelni az egészségre. És a TV-műsor, válassza csak a legérdekesebb. Légy egészséges és független, mint a TV-ben!