Miért műsorvezető Elena Malysheva nem alszik a párnán, és ugyanazt a kívánsága: minden, ami a tökéletes párnát

„Ó, drágám, fehér pad ...” Ezeket a sorokat sok emlékezetes gyermekkori. Mennyi titkot tudják mi párnákat. De tudjuk őket!

Kiderült, nem mindig annyira aranyos. És fordítva, okozhat hátproblémák, fájdalom az ágyéki és a nyaki gerinc.

Mivel a helytelenül kiválasztott párna alvás közben a testünk nem pihenni és kikapcsolódni megfelelően. Emlékeztetni kell arra, hogy egy személy tölti álmában 1/3 élete megérteni fontos a megfelelő termékek kiválasztásához aludni.

Így nem csoda, hogy az orvosi tudósok komolyan részt vett a problémát. Azt fogja mondani, körülbelül véleményüket egy ilyen hétköznapi tárgy, mint egy párna.

Miért van szükség, hogy hagyjon fel a „régi feleségek párnák

Nagy négyszögletes párna már régóta népszerű nemcsak hazánkban, akár Európában, hanem Szinte az egész világon. Mi töltött le, vagy toll egykor büszkesége nagyanyáink. És minél nagyobb a zsákot, annál inkább értékelik.

Azonban most már tudjuk, hogy ezek a termékek, az orvosi szempontból is károsítja az egészséget és a jó közérzetet. Engedje meg, hogy mi történik.

Nagy párna - a módját, hogy osteochondrosis, és a magas vérnyomás

Miután a férfi a hátán fekszik az ágyban egy nagy párnát, feje nagyon erősen megemelkedett.

Figyelem! Ilyen helyzetben, amint azt az orvosok, hasznos tévénézés feküdt, de ez nem elfogadható, hogy aludni.

Ebben a helyzetben, van egy éles megtörés a nyaki gerinc! Ennek eredményeképpen artéria vertebralis helyén belépését a koponya részlegesen beszorítva. Is szenvednek magukat, és a nyakcsigolya.

A fiatalok nem veszi észre a negatív következményekkel jár a használata „nagymama” párnákat. De a kor Szeretem őket elkerülhetetlenül teszi magát érezte formájában degeneratív betegség lemez és a magas vérnyomás. A egyes esetekben még vezethet stroke.

Ha még mindig szokott a standard „nagymama” párna, akkor kell használni rendesen.

Fontos! Ha TV nézés közben, akkor tesz egy párnát „felfelé”, majd lefeküdt, biztos, hogy tedd le lapos. Ugyanakkor a közepén legyen a nyak alatt, és az alsó él - enyhén tartoznak a vállát.

Nagy párna és higiénia - összeférhetetlenek

Emlékezzünk rá, kb nagymamám töltőanyag párnák. Toll - egy hely a potenciális élőhely káros mikrobák és poratka. Wash párnák gyakran nem lehetséges. Néhány ritkán nem törli őket. Nagymama nyáron folyamatosan szárított termék ki van téve a legégetőbb napot „pörkölés”. Kevés a mai háziasszonyok csinálja, és tisztitó ne használjon mindent.

Ne hagyja melegágya a kórokozók a szobájában. From „nagymama” párnák kell megszabadulni!

Mi az alvás? Ez lesz szó tovább.

Mi legyen a megfelelő párna

Mint megtudtuk, az embernek szüksége van egy párna, amely megfelel a két követelmény.

• Ez biztosítja testhelyzet, amely nem szorult nyaki artériát.
• Ez a környezeti biztonság és a könnyű karbantartás.

Az orvosok magyarázzák, hogy meg kell választani egy párnát, hogy az, hogy nem csak a fej, hanem a nyak. Ezután a nyaki gerinc marad egyenes, könyökök nélküli, a vér szabad áramlását az agyba. És az izmokat és az ízületeket, a nyak, hogy valóban pihenni és kikapcsolódni.

Ez akkor fordul elő, amikor egy speciálisan kialakított protézis modellek.

Figyelem! Önmagukban, ortopédiai párna nem kezelik semmilyen derékfájás vagy magas vérnyomás. Csak okainak megszüntetésére, hogy a vezető ezeket a betegségeket.

ezért azokat nem tekinthető megelőző és gyógyító. Abban az esetben, már szerzett betegség nem hivatkozhat rájuk, és kapcsolja be az orvosi szakmai.

Ortopédiai párnák és fajták

Ma, a piac meg tud felelni a különböző típusú ortopédiai párnák: különböző formájú, különböző

gyártók, a különböző töltelékkel. Ez gyakran jelent potenciális vevő megoldhatatlan kérdés, hogy mi a variáns közül lehet választani? Nézzük, mit kell keresni, amikor kiválasztják a tökéletes termék az egészséges alvás.

alak

Kezdjük alakja olyan, hogy a tér, mint téglalap, ovális, vagy akár kemény-geometriai. Jelenleg a következő a leggyakoribb formája.

• négyszögletes klasszikus.
• A váll bevágás. Kényelmes, akik megszokták, hogy több alvás az oldalukra.
• hullámzóÁlló két görgő és megismételve az anatómiai kanyarban a fej és a nyak.
• üveggyöngy.

memória hatástól

Nemrég olyan ortopédiai párna memória effektus. Ezek lehetnek különböző formában, de ezek egyesültek a képesség, hogy ismételje meg a körvonalait a test minden egyes, mintha, alkalmazkodni hozzá.

töltőanyag

Ugyanilyen fontos a belső töltelék. Ortopédiai párna „memória effektus” végrehajtott poliuretán és közepes vagy magas merevség. Ez lehetővé teszi, hogy memorizálni, és ismételje meg az anatómia egy alvó ember.

Egy téglalap alakú klasszikusok gyakran használják latex. ő rugalmas, nem süllyed, és nem szabad összetörni nyomás alatt.

Termékek a turista osztály töltött golyó poliésztera. Ennek eredményeképpen párnák kapunk könnyű, puha, de sajnos rövid életű.

Fontos! Minden modern töltőanyagok ortopédiai termékek lehetővé teszik számukra sokáig tiszta maradni, ne veszítse el a frissesség.

méret

Ugyanilyen fontos a méret, mivel a anatómiai összetétele a felnőtt férfi és fiatalkorú A gyermek teljesen más.

• A nagy férfi ideális méretű táska - 70-50 cm.
• Nők - körülbelül 60 40 cm.
• Gyermekek 8-12 éves korig - 50-40 cm.
• Óvodáskorú gyermekek - 20 és 30 cm között.

Miért Elena Malysheva választotta párna párna

MD professzor Elena Malysheva helyes párna tudja szinte mindent! És mivel a számos népszerű TV show „élő egészséges”, ő nagylelkűen megosztja tudását.

Amint azt a kísérleti tanulmányok a program „élő egészséges” nevezetesen párnák, erősíti a legalkalmasabbak alszik.

Előnyök ortopédiai hengerek

• ők Ez lehet egyaránt kényelmes aludni, mint a hátsó és az oldalsó.
• Mindkét pozíció nyak megtartja egyenes és kiegyenesedett és gerinc-artériába.
• ezt Ez lehetővé teszi, hogy mentse a személy egy álom teljes vérellátás az agy. Ami különösen fontos az emberek számára, a kor, valamint szenvedők nyomáskülönbség.

Moderátor Dr. Malyshev úgy döntött, maga is egy ortopédiai párna párna a legjobb megoldás, mivel az az egészségügyi problémák megelőzését.

Most már tudom, miért van, és ugyanazt szeretné!

Jó éjszakai alvás! Maradj egészséges!