Hasznos dolgok a házban azok számára, akik törődnek az egészségükkel

Sötétítőfüggönyök és párna - a jó alváshoz, légtisztító és párásító - a megfelelő mikroklímához, konyhai mérleghez - az élelmiszer mennyiségének szabályozásához. Úgy tűnik, hogy ezek a dolgok nem képesek pozitív hatással lenni egészségünkre, de ez alapvetően téves feltételezés.

Elmondjuk, mit kell vásárolnia a különböző betegségek kialakulásának kockázatának csökkentése és az immunitás növelése érdekében.

Sötétítő függönyök

A jó alvás nemcsak a kiváló közérzet garanciája, hanem az egészséges idegrendszer fontos eleme is. Azok az emberek, akik nem alszanak eleget, gyakran depressziós hangulattal, stresszel, blues -szal és akár depresszióval is szembesülnek. Ezenkívül a minőségi pihenés hiánya közvetlenül összefügg az egészségünkkel - minél kevesebbet alszunk, annál gyakrabban betegedünk meg.

De mi köze a függönynek ehhez? Minden nagyon egyszerű. Alvás közben agyunk reagál minden változásra, beleértve a mutatókat, a vakító fényeket, a zseblámpákat. Ez az oka annak, hogy a szakértők azt tanácsolják, hogy kapcsolja ki a hálószobában lévő összes berendezést, hogy semmi ne akadályozza meg az embert, hogy nyugodtan aludjon. Számos jó oka van annak, hogy sötétítőfüggönyöket vásároljon az ablakokhoz, amelyek teljesen blokkolják a fény áramlását a helyiségbe:

• a hálószobában a sötétség elősegíti a melatonin termelését, amely egy alvási hormon, amely pozitív hatással van pszichológiai hatása az ember hangulatára, míg hiánya szorongáshoz, fáradtsághoz és ellenségeskedés;
• az utcáról érkező fényes csillogás nem ébred fel az éjszaka közepén, vagy éppen ellenkezőleg, nem zavarja az elalvást;
• Sötétebb szobában sokkal könnyebb lesz elaludni napközben.

Légtisztító

Ez az eszköz ideális azok számára, akik rossz környezeti körülmények között élnek, vagy allergiásak a porra vagy pollenre. A tisztító kiválóan végzi a levegőben lévő mikrorészecskék befogását, amelyek komoly veszélyt jelentenek az emberi szervezetre.

Ortopéd matrac és párna

Ezek a kiegészítők közvetlenül befolyásolják az alvás minőségét is. És néha furcsa helyzet áll elő: egy személy jobban odafigyel arra, hogy valójában ágyat válasszon, és nem matracot vagy párnát. De ez is téves. A megfelelően kiválasztott kiegészítők segítenek az alvásban, csökkentik a gerinc és a nyaki gerinc terhelését, egyenletesen elosztva.

Párásító

Ez a készülék különösen szükséges a fűtési szezonban vagy amikor klímaberendezéseket használ. A száraz levegő káros hatással van a bőrre, a nasopharynx és a torok nyálkahártyájára. Ennek eredményeként gyakori megfázás.

A párásító kiválasztásakor rendkívül fontos figyelni a kapacitására - alkalmasnak kell lennie arra a területre, ahol használni kívánja.

Elektronikus konyhai mérleg

Ez az eszköz meglepő módon nemcsak azok számára hasznos, akik fogynak, hanem azoknak is, akik figyelemmel kísérik egészségüket. A mérlegnek köszönhetően lehetővé válik a kalóriák szabályozása, a folyadék térfogatának becslése és az összetevők súlyának mérése egy adott ételhez.

Gőztisztító

A készüléknek köszönhetően örökre elbúcsúzhat a háztartási vegyszerektől, amelyek, mint tudják, gyakran agresszív összetevők alapján készült, amelyek allergiától különböző betegségeket okozhatnak az onkológia előtt. Ezenkívül a gőz használata bizonyos esetekben még hatékonyabb a makacs foltok és a zsíros lerakódások eltávolításában.

A készüléket minden felület nagyon alapos feldolgozására és fertőtlenítésére tervezték. Csak sok problémát old meg:

• por és szennyeződés eltávolítása, beleértve a nehezen hozzáférhető helyeket is-keskeny repedések, radiátorok;
• ágynemű tisztítása és vasalása;
• üveg és tükör fényezés;
• küzdelem a kellemetlen szagok ellen;
• csempe és csempehéjak mosása;
• vízvezeték -szerelvények, tűzhely, páraelszívó, sütő, mikrohullámú sütő, hűtőszekrény és egyéb háztartási készülékek fertőtlenítése;
• penész, penész, paraziták eltávolítása.

Szén -dioxid detektor

A készülék segít felmérni a helyiség CO₂ -koncentrációját és a szellőzés minőségét. Különösen hasznos lesz abban a szobában, ahol a családtagok sok időt töltenek.

Az analizátornak három skálája van:

• zöld - minden normális;
• sárga - szellőzés szükséges;
• piros - a gázszint veszélyes az egészségre.

WC -állvány

Teljesen furcsának tűnhet, de ez a téma nagyon fontos azok számára, akik törődnek az egészségükkel.

Régóta bizonyított, hogy az a testtartás, amelyet egy személy gyakran a WC -n ülve, közvetlenül befolyásol a székletürítés folyamatában, és nem a legjobb módon - a belek rossz szögben, élettani szempontból, ami hozzájárul a puborektális izmok immobilizációjához, amelyek közvetlenül részt vesznek a folyamat. Az egészségtelen anorektális szög növeli a bél- és hasüregi nyomást (sérvveszély!), És kockázati tényezővé válik számos patológia megjelenéséhez: a székrekedéstől és az aranyérről az irritábilis szindrómára belek.

Egy speciális támasz használata elősegíti a belek helyes elhelyezését, csökkenti a fontos szervekre nehezedő nyomást.