Melyik a károsabb: a füstölés vagy a cigaretta. Szakértői vélemény - Setafi

Sok felhasználó, orvos és tudós kíváncsi arra, hogy mi a károsabb - a vaping vagy a cigaretta. Az elmúlt években több tanulmány is készült ebben a témában. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a klasszikus cigaretták teljes elutasítása a vaping mellett javítja a közérzetet. Még jobb, ha egyáltalán nem dohányzik. Ez a cikk részletezi, miért.

A vape működési elve

Ahhoz, hogy megértsük, mi károsabb egy cigarettánál vagy egy elektronikus cigarettánál, érdemes megérteni a cselekvés elvét. Az elektronikus cigaretta eszköze meglehetősen egyszerű. Porlasztóból, fűtőtestből, folyadékkapszulából és akkumulátorból áll. Melegítés közben az illatos folyadék elkezd elpárologni.

De nem füst képződik, mint a rendes cigarettánál, hanem gőz. Nikotint, aromát, illatanyagot tartalmaz. Ha megvizsgálja, mi ártalmasabb egy elektronikus vagy egy hagyományos cigarettánál, a vaping számos előnyét kiemelheti:

• alacsony gőzölési hőmérséklet;
• szén-monoxid, szén-dioxid és egyéb égéstermékek hiánya;
• rákkeltő anyagok, szabad gyökök, amelyek nagy mennyiségben vannak jelen a dohányfüstben, nem képződnek;
• nincs kellemetlen szag.

Mi a károsabb - egy cigaretta vagy egy vape: a tudományos tanulmányok áttekintése

Ne gondolja azonban, hogy a gőz nem befolyásolja az egészséget, ezért meglehetősen biztonságos. Valójában ki kell találnia, mi rosszabb, mint a gőzölés vagy a cigaretta. Ehhez mindenekelőtt a tudományos kutatás eredményeire célszerű támaszkodni.

2018-as tanulmány

Az egyik legutóbbi 2018-ban került megrendezésre a NASEM Academy-n (USA). Az alanyok csoportját arra kérték, hogy teljesen hagyjanak fel a hagyományos cigarettával, és váltsanak elektronikus cigarettára. Ennek köszönhetően a tudósok ki tudták találni, mi veszélyesebb, mint a vaping vagy a cigaretta. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy rövid távon a gőzölésre való teljes átállás valóban jótékony hatással van az egészségre.

Az alanyok megállapították, hogy kevésbé kezdtek köhögni és jobban lélegezni. Általánosságban elmondható, hogy egészségi állapotuk javult. És korlátozás nélkül dohányoztak. De nem lehetett választani a vaping vagy a cigaretta között, mert a kísérlet részeként felajánlották nekik, hogy csak egy elektronikus eszközt használjanak.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy ezek a következtetések csak a legtöbb emberre vonatkoznak. Éppen ellenkezőleg, egyes képviselők számára nehezebb a gőzt belélegezni - fulladni kezdenek. Ezenkívül az elektronikus eszközökhöz való folyadékok nikotint is tartalmaznak. Ha kíváncsi arra, hogy mi fog történni, ha elszív egy vapét, el kell mondani, hogy ennek továbbra is vannak egészségügyi következményei:

• az agy zavara;
• az önkontroll és a figyelem gyengülése;
• fokozott ingerlékenység;
• fokozott vérnyomás és pulzusszám;
• a szív fokozott terhelése;
• az érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata;
• allergiás reakciók az illatanyagokra.

A tanulmányok még nem veszik figyelembe az elektronikus eszközök egészségre gyakorolt ​​hosszú távú hatásait, mivel viszonylag nemrég jelentek meg. Ebben az értelemben nehéz megmondani, melyik a jobb: a cigaretta vagy az elektronikus cigaretta.

Azt is érdemes megfontolni, hogy ha a felhasználó továbbra is használja mind a vape-okat, mind a hagyományos cigarettákat, az egészségre gyakorolt ​​​​károsodás nő. Ennek oka a magas nikotinfogyasztás, amely rossz hatással van a szív- és érrendszerre, a légzőrendszerre és az emésztőrendszerre.

2021-es tanulmány

A közelmúltban a tudósok ismét azt a célt tűzték ki, hogy megvizsgálják, mi a rosszabb - a cigaretta vagy az elektronikus cigaretta. Ezúttal egy nemzetközi kutatócsoport állt munkába. 3700 különböző korú önkéntest választottak ki alanynak. 2 csoportra osztották őket:

1. Az első az, hogy a felhasználók teljesen átálltak a vape-ra.
2. Másodszor, a felhasználók elektronikus és hagyományos cigarettát is szívtak.

Néhány hónappal később a tudósok megmérték a vérben az egészségre veszélyes oxidatív folyamatokat serkentő anyagok tartalmát. Kiderült, hogy az első csoportban ezeknek a vegyületeknek a száma csökkent, a másodikban pedig nőtt.

Ennek alapján egyértelműen arra a következtetésre juthatunk, hogy jobb a dohányzás - cigaretta vagy elektronikus cigaretta. A vape valóban biztonságosabb az egészségre. De mindenesetre azok az emberek, akik egyáltalán nem dohányoznak, a vérben a veszélyes anyagok tartalma még alacsonyabb.

Az is nyilvánvaló, hogy mindkét terméktípus együttes használata növeli a negatív egészségügyi hatásokat. Ennek pontos okait még nem állapították meg. Van azonban egy olyan feltételezés, hogy a vape és a hagyományos cigaretta elszívása sokkal több nikotint és más káros anyagokat kap.

Mennyire veszélyesek a nikotin nélküli gőzök?

Nem elég csak azt a kérdést megfontolni, hogy melyik a biztonságosabb – a vaping vagy a cigaretta. Azt is meg kell értenie, mennyire veszélyes a vape, amelynek folyadék összetétele nem tartalmaz nikotint. Sajnos egészségtelenek is, mert amúgy is propilénglikolt és glicerint tartalmaznak.

Önmagukban nem veszélyesek, de hevítéskor ezek a vegyületek aldehideket és egyéb melléktermékeket képeznek:

• acetaldehid (potenciális rákkeltő hatású);
• glioxál (mutációkhoz vezethet);
• formaldehid (rákkeltő);
• akrolein (a légutak felületének irritációjához vezet).

Kiderült, hogy a vape elszívása, még nikotin nélkül is, szó szerint megmérgezi a szervezetet. Ezenkívül a folyadékok ízesítőket (például diacetilt) tartalmaznak, amelyek szintén károsan befolyásolhatják a tüdő működését.

Mikor hasznos a vaping?

A leírt tanulmányok lehetővé teszik számunkra, hogy egyértelműen megmondjuk, melyik a jobb - az elektronikus cigaretta vagy a hagyományos cigaretta. A vape valóban kevésbé káros, de még jobb, ha egyáltalán nem dohányzik. Így egyetlen olyan eset van, amikor egy elektronikus eszköz hasznosabb. Ha valaki abbahagyja a dohányzást, két szakaszon kell keresztülmennie:

1. Teljesen váltson át gőzölésre, kihagyva a cigarettát.
2. Teljesen elhagyni a vapes, i.e. általában a dohányzástól.

És először azokat a folyadékokat kell használnia, amelyek körülbelül azonos mennyiségű nikotint tartalmaznak. Ezután szerezzen be egyre kevésbé erős folyadékokat, majd fokozatosan szüntesse meg a használatát.

Ebben az esetben nem szabad megértenie, mi a különbség a vape és az elektronikus cigaretta között. Valójában a működési elve ugyanaz, de az első modellek külsőleg teljesen hasonlóak voltak a hagyományos cigarettákhoz. Ezért kaptak ilyen nevet.

A bemutatott áttekintésből teljesen világos, hogy mi károsabb, mint a cigaretta vagy a nikotin nélküli vape. Ha az összes lehetőséget az ártalmasság mértéke szerint rendezi, akkor a következő listát kapja (csökkenő sorrendben):

1. Cigaretta.
2. Vape nikotinnal.
3. Vape nikotin nélkül.
4. A dohányzás teljes abbahagyása.

Nyilvánvalóan jobb a dohányzás vagy a gőzölés. Az elektronikus eszközök nem olyan veszélyesek, mint a klasszikus termékek. Viszont ha az ember nem dohányzik, akkor nem érdemes elkezdeni. És ha ki akar lépni, egy elektronikus eszköz csak segít neki.