Szilva - kár és előnyök, tanácsadás, válaszok a kérdésekre

Mi az értékes szilva? Ennek a gyümölcsnek a károsodása és előnyei a mi étrendünkre - mi pontosan? Nézzük meg. Sokan szeretik a lédús gyümölcsöket. Különösen ízletes gyümölcsök a saját kertjükből. Valaki szereti a savanyú fajtát, valaki szereti a népszerű gyümölcs mézes édességét.

A kiváló íz mellett a szilva sok hasznos nyomelemet, vitamint( B, A, PP, E, C) tartalmaz. Ez a közös, népszerű kőfa nyugat-ázsiai eredetű.Széles körben használt, friss, szárított, szárított, konzerv. A kompótok gyümölcsből készülnek, lekvárt készítenek, sós szószokat készítenek, és sok más, ízletes étel készül. A fajták sokfélesége ellenére ez a gyümölcs hasznos összetevőinek bányája bármelyik megnyilvánulásában.

Egy másik név, még a szilva szinonimája is, a zöld szó.Ezen túlmenően ezt a fogalommeghatározást a kerti fajták általános fogalmának említik.

Universal President fajta, fotó:

содерж a tartalomhoz ↑

A szilva jellemzői és definíciói

Az emberek gyakran kérdezik magukat: a gyümölcs szilva vagy a bogyó?Logikusan, ha egy fát gyümölcsként definiálunk, akkor a gyümölcs gyümölcs lesz. A szilva egy fa, nem egy cserje, és a fákon termő gyümölcsöket gyümölcsöknek, nem bogyóknak nevezik. Ha a magzatnak egy nagy csontja van, akkor ez egy kő.Ezen az alapon a greengage egyidejűleg gyümölcs és kő gyümölcs.Összehasonlításképpen: a bogyókat úgy nevezik, mint a többmagú gyümölcsöket, mint például áfonya, eper, málna, egres, ribizli, görögdinnye is.

Gyakran felmerül a kérdés az érdeklődők számára: szilva és szilva - mi a különbség? Ezek a fák ugyanabból a családból állnak, de a szilva egy szilva alfaja. A zöld levél gyümölcsei más színűek lehetnek, mivel több mint száz fajtája van. A cseresznye szilva szintén a szilva egyik fajtája, vagyis két család különböző képviselői. Az ízlés szerint a cseresznye szilva savanyúbb, különféle szószok készítéséhez ideális, mint például a Tkemali, a Satsebeli, a moldvai mártás, a különböző ázsiai mártások.

E két képviselő érettsége is eltérő: a szilva augusztus végére / szeptember elejére készen áll a betakarításra, de a rokonai sokkal korábban érlelődtek. A zöldkő színe a kék, az ibolya és a cseresznye szilva árnyalataiban gyakran világos, sárgás vagy sárgásvörös. A gyümölcsök hosszúkásak, és a szilva mindig kerek. Ami a termesztést illeti, itt a szilva stabilabb immunitást mutat a betegséggel szemben. Gyakran használják a különböző szilvafajták készlete.

Szilva, fotó:

A vadon élő szilva nem létezik a természetben. Feltételezhető, hogy ez a gyümölcs a szeder( tüskés képviselő) cseresznye szilva keresztezésének eredménye. A cseresznye szilva vadon termő növények, ez megmagyarázza azt a tényt is, hogy a gyümölcse kisebb méretű, mint a kék-ibolya rokon. Napjainkban a tenyésztők munkái már kifejlesztették a cseresznye szilva méltó fajtáit, amelyek ízesítő mutatókkal versenyezhetnek a zöld teavel.Érdemes megnézni a „Kuban üstökös” termesztett cseresznyefajtát - érdekes íze van, nagyobb, mint a hagyományos cseresznye szilva, ellenáll a fagynak.

Hány kalória van egy mosogatóban? Ez a kérdés komoly aggodalomra ad okot az étrendjüket figyelő emberekre, valamint azokra a nőkre, akik törődnek az alakjukkal. Mivel a cikkünk hőse egyike az ízletes, olcsó gyümölcsöknek, ez a probléma különösen fontos. A Juicy renklod nagyon kevés kalóriát tartalmaz( 100 g / 42 cal), de ez a tényező mellett nagyon hasznos. P-vitamint tartalmaz - egy ritka anyag, amelyet az emberi test önmagában nem termel. A Rutin( P-vitamin) a hőkezelés után sem tűnik el a gyümölcsből, képes normalizálni a nyomást, erősíti az ereket. A friss gyümölcsök kalóriatartalma alacsony, de ha a gyümölcsöt megszárítják, akkor jelentősen megnő( 230 cal / 100 g).

Az

friss és szárított gyümölcsöknek finom hashajtó hatása van - ez a gyümölcsfajta jól ismert azok számára, akik figyelik a súlyukat. Az alacsony kalóriatartalmú zöld élelmiszerek használata gyorsan segít megszabadulni az extra fontoktól, a felesleges víztől, a sótól. Kalória szilva - nem az emberi test fő előnye. Hihetetlenül hasznos, tisztító hatású, jelentős mennyiségű szénhidrátot tartalmaz a zsírok és fehérjék koncentrációjához képest.

содерж a tartalomhoz ↑

szilva - hasznos tulajdonságai az

-nek Nem számít, hogy melyik a legjobban tetszik, mindegyikük ugyanolyan előnyös hatással van a testre: az

• optimalizálja az emésztőrendszert;Az
• tisztító akcióval rendelkezik;Az
• erősítő hatással van a szívizomra, az idegrendszerre, az erekre, a kapillárisokra;Az
• fokozza az immunitást;Az
• normalizálja a vesék, a máj funkcióit;Az
• jótékony hatással van a bőr, a szarvas származékok - körmök és a haj állapotára.

Renclod - létfontosságú vitaminok forrása. Azáltal, hogy elfogyasztja, megadja magának a szükséges mennyiségű vasat, fluort, rézet, nikkelt, cinket és sok más szükséges összetevőt, amelyek erősítik az immunitás „pajzsát”.A test sokkal könnyebb lesz ellenállni a vírusfertőzéseknek, különböző szezonális megfázásoknak, betegségeknek.

Gyümölcsök a fán, fotó:

A szilva tulajdonságai hasznosak a magas vérnyomás( magas vérnyomás) megnyilvánulására, szeretik ezeket a gyümölcsöket, gyakrabban eszik őket. Ami a hajók erősítését, rugalmasságának növelését illeti, itt a kék-lila gyümölcs bizonyítja potenciálját, mint lényeges nyomelemek forrását. Ezeknek a gyümölcsöknek a gyakori használata kiegyensúlyozza az idegrendszeri folyamatokat, a kálium jelenléte kedvezően befolyásolja a húgyúti rendszer munkáját. A Renklod szintén hozzájárul az epe normális termeléséhez, elősegíti a máj munkáját.

A szilva előnyei a gyomornedv pH-jának normalizálódásában jelentkeznek - ez a tényező nagyon hasznos a gyomorhurut, a gyomorfekély, a nyombélfekély kezelésében( az általános gyógyszeres terápia mellett).A felesleges sók, valamint a koleszterin kiválasztása, a kifejezett ödéma-hatás( a nátrium-tartalom miatt) további előnye ennek a gyümölcsnek. A gyümölcsmunkában található kumarinek a koszorúerek kibővítésére szolgálnak.Így a zöld szövetek gyakori használatával a vérrögök megakadályozására kerül sor, segítve a szervezetet, hogy „feloldja” a már kialakultakat.

Hogyan hasznos a szilva? Mi lehet még kiegészíteni a gyümölcs előnyeinek listáját? A kozmetika( főként otthon) sikeresen alkalmazza az arc bőrének szerkezetét és állapotát javító vitaminmaszkok készítéséhez. A gyümölcspép kombinációja más hasznos termékekkel csak a bőr piacorra gyakorolt ​​kedvező hatását növeli. Ezek a maszkok segítenek megszabadulni a pigmentációtól( savanyú tejzel), hidratálják a bőrt( homoktövis olajjal vagy rozs pelyhekkel), eltávolítják a pattanást( fokhagymával vagy hagymalével).

↑ a tartalomhoz ↑

szilva - az előnyök és az egészségre ártalmas

Ami az előnyöket illeti - már rájöttünk, de emellett érdemes megemlíteni a zöld hirdetések jól ismert hashajtó tulajdonságait. Mivel a gyümölcs a klechatki nagy koncentrációját tartalmazza, a méreganyagok tisztítása meglehetősen puha lesz. Az aktív nyomelemek normalizálják a belek munkáját, segítenek megszabadulni a székrekedéstől( akár krónikus, rendszeres használat mellett), erősítik a peresaltikát. A fent említett gyümölcsök javítják az anyagcserét, lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, és bónusz formájában egészséges arcszínt, erőteljes egészségi állapotot ad.

"Red Ball", fotó:

Néha a releváns fórumokon az alábbi kérdés látható: a csatorna erős vagy gyenge? A fentiek alapján most igenlő választ adhatunk - igen, gyenge, de gyengéden „természetes”, anélkül, hogy stresszt okozna a szervezetnek. Gyermekeknek is adható, 9 hónapos korától kezdődően, de nagyon óvatosan, lehetőleg az orvossal folytatott konzultációt követően. Egy napos gyümölcs elég lesz, így a baba hasznos elemeket, vitaminokat kap a gyomor sérelme nélkül. A Greengrass gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt jó, még a gyümölcsből készült kompót is finom hashajtó hatása van.

Ez a gyümölcs azonban problémákat okozhat a szervezet számára - ezt igazságos megemlíteni. A használat ellenjavallata pontosabb definíció, mivel kezdetben hasznos, a jó termék nem lehet objektív módon káros.

Mikor ne használjon zöld teát:

1. Elhízás, cukorbetegség( magas cukortartalom a gyümölcsben);
2. Gyermekek - nagyszámú hasmenés, gyomorfájdalom fenyeget;
3. köszvényes betegek( diuretikus hatás miatt);
4. Azok, akik reumát szenvednek( a gyümölcs sok vizet eltávolít a testből);
5. kategorikusan nem érhető el az éretlen gyümölcsök;
6. A gyomorhurut vagy a peptikus fekély megbetegedése( szerves savak miatt);
7. Egyéni allergiás reakció.

szilva - használatának előnyei és károsodása a mérséklés. A túladagolás súlyosan befolyásolhatja a gyomor, a belek és a gyomorégés állapotát, vagy a hasmenést elronthatja a hangulatot és a jólétet. Ha még a legkisebb előfeltételei vannak az allergiának a gyümölcsnek való megnyilvánulására, először konzultálnia kell egy illetékes orvoskal( allergiával).

содерж a tartalomhoz ↑

Lehet egy szoptató anya szilva?

Az anyaság megváltoztatja a nő életét, a változás is befolyásolja az étrendet. Bizonyos ételeket ki kell zárni, sőt, egyesek belépnek az étrendbe. Különös figyelmet kell fordítani a gyümölcsök használatára, mivel allergiás reakciókat okozhatnak a babában. Tekintettel a gazdag vitamin-, ásványi összetételre, ezeket a gyümölcsöket a terhesség alatti nőknek ajánljuk, de az ápolást óvatosnak kell lenni. Az

szoptatás alatt a szilva a gyermek 8 vagy 9 hónapos életkorában kiegészítő élelmiszerek formájában megengedett - húsát hozzáadhatjuk a gabonafélékhez, burgonyapürével. A gyümölcsből származó kompótok is adhatók gyermekeknek. A hashajtó hatás miatt éberséget kell gyakorolni, de ha a csecsemő székrekedést szenved, édesanyja még azt is ajánlja, hogy több zöld levelét enni. Ismét, mindennek mérsékelten kell lennie, a fő dolog nem túlzás, hogy ne okozzon hasmenést.

A fogyasztott gyümölcsnek kivételesen jó minőségűnek kell lennie, a kártevők vagy a bőrön gyanús foltok nélkül. A gyermek életkorának kedvezménnyel kell rendelkeznie: minél fiatalabb a gyermek, annál kisebb a gyümölcsöt az anyja számára. A legjobb, ha egy gyümölccsel kezdjük, miközben figyeljük a gyermek reakcióit, egészségét. Ha az rnklod-ot először bevezették az étrendbe, akkor ezzel együtt nem szabad új, még nem tesztelt termékeket használni. Ez azért szükséges, hogy megértsük a szilva megfelelő reakcióját.

содерж a tartalomhoz ↑

szilva a terhesség alatt

A nő táplálása a terhesség alatt a legfontosabb tényező, amely befolyásolja a születendő gyermek egészségét. Lehet-e ezeket a gyümölcsöket a baba várakozására használni? A válasz pozitív, mivel ez a gyümölcs számos hasznos összetevőt tartalmaz, amelyeket fentebb írtunk. Először is, javítja a belek( a terhes nők számára fontos tényező), másrészt jódot, káliumot, vasat, vitaminokat tartalmaz, amelyek egyszerűen szükségesek a magzat normális fejlődéséhez. Az E-vitamin jelenléte különösen értékes, mivel ebben az esetben a placenta tartályait erősíti, csökkenti a leválás kockázatát.

A rencode-ban lévő folsav elnyomja a toxikózist( vagy jelentősen csökkenti).A jód pozitív hatással van a gyermek csontvázának kialakulására, valamint az agy működésére. A vas elleni küzdelem az anémia ellen, és a kálium segít normalizálni a víz-só anyagcserét, ezáltal kedvező hatást gyakorol a vesére. Ezek a kék-lila gyümölcsök kiváló természetes antioxidánsok, tisztító hatást gyakorolnak egy nő testére és jövőbeli babaére.Összefoglalva a fentieket, biztonságosan elmondhatjuk, hogy a zöld levél természetes, ízletes, hasznos gyümölcs a jövő anyák számára.

Az óvatosság alapszabályai:

1. Csak egészséges, jó minőségű gyümölcsök fogyaszthatók;
2. Érett vagy éretlen gyümölcs - tabu;
3. A túladagolás kizárása - legfeljebb 150 g gyümölcsöt lehet megengedni;
4. Használat előtt alaposan le kell mosni a gyümölcsöt, és jobb forró vízzel önteni;
5. Ha vannak reuma elleni panaszok, jobb, ha kizárjuk ezt a gyümölcsöt az étrendből;
6. Cukorbetegség vagy túlsúly( elhízás) - tabu;

További ajánlásként érdemes megjegyezni, hogy a leghasznosabb a friss gyümölcs használata, mivel a hőkezelés után néhány hasznos összetevő részben elveszett.

↑ a tartalomhoz ↑

Szilva kövek - az előnyök és a kár, ami több

Néha előfordul, hogy egy gyermek eszik közben lenyeli a csontot, mit kell tennie az ilyen helyzetekben? Nem ajánlott azonnal pánikra emelni, de nem érdemes ezt a helyzetet véletlenszerűen hagyni. A csont, akármi is mondhatnánk, idegen tárgy, különösen a zöldkövek csontja hegyes élekkel rendelkezik. Kedvező kimenetelű, természetes módon hagyja el a testet, de soha nem lesz felesleges konzultálni orvosával a lehető leghamarabb. Az első dolog az, hogy nyomon kövessük a gyermek viselkedését és jólétét, hogy nyomon követjük, hogyan megy a WC-re.

A riasztást akkor kell hallani, ha egy gyermek egy csontot egy szilva lenyel. A következő tünetek figyelhetők meg:

• vér jelenléte székletben;
• tartós hányás;
• hasi fájdalmakra vonatkozó panaszai;
• nem képes lenyelni( csont jelenléte a nyelőcsőben);Az
• baba elkezdett megfojtani( csont a légcsőben).

A gyomor-bél traktus fő veszélyét éles szélek, nagy csontméretek képviselik. Az incidens felmérése érdekében az idegen tárgy további mozgásának megjósolása csak illetékes orvos lehet.

Nem kellene „segítenie” a gyermeknek hashajtókkal vagy hányást okozó gyógyszerekkel - csak rosszabbá teheti a dolgokat. Szüksége van arra sem, hogy a babának kenyérhéjat nyújtson, hogy állítólag a csontot elhúzza - ez a tanácsadás csak akkor működik, ha a hal csontjait lenyelik és beragadták, de nem mindig.

Nem ajánlott sok italt fogyasztani vagy ételt fogyasztani, ha normálisnak érzi magát - várjon egy kicsit, nézze meg a székletet. Rosszabbodik - sürgősen az orvoshoz! Ha a lenyelés után 24 órával a csont még nem maradt, forduljon orvosához.

Ne feledje, hogy a veszély nemcsak éles sarkai, hanem mérgező szénhidrogén-savai is lehetnek, amelyek a gyomornedvekkel érintkezve képesek kiemelkedni a csontból.

Összefoglalva megállapítható, hogy ez a gyümölcs nem csak ízletes lédús finomság, hanem hasznos, egészségjavító összetevők forrása is. Remélem, hogy ez a cikk segít többet megtudni arról, hogy a gyümölcs milyen elképesztő az a szilva, amelynek kárát és hasznát nemcsak minden kertésznek, hanem az édes gyümölcsök szeretőinek is ismerni kell.

És most jó hangulat: