A világ kedvenc itala. A sörfőzés és az ivás módjai nagyon eltérőek lehetnek, de először Oroszországban jelentek meg, a citrommal ellátott teát a világ különböző részein kóstolták meg. A népszerűség oka az:
- a növényi összetevők ízének és ízének ideális kombinációjában;
- képes a szomjúság és a meleg és hideg ital leállítására;
- alacsony kalóriatartalmú infúzióban;Az
- friss citrommal ellátott teával rendelkezik.
A citrommal ellátott tea összetétele és kalóriatartalma
A forró teahöz hozzáadott friss citrom szeletét világszerte az orosz sörfőzési módszerként ismerik el, bár Angliában, Németországban és más európai országokban már régóta létezik a szárított szárnyas ízesítés hagyománya. Az amerikaiak inkább egy pohárba szorítják a gyümölcslét. De ebben és egy másik esetben a tea nem működik olyan illatos és telített.
A tea citrommal való megfelelő sörfőzésével az összes biológiailag aktív, a teafajta leveleiben levő és lédús gyümölcsöket egyesíti.
Ezért az egész pohár ivásakor számíthat arra, hogy a test súlyos adagot kap:
- illóolajok;
- barnítószerek;
- növényi alkaloidok;
- aminosavak;
- vitaminok;
- nyomelemek;
- természetes pigmentek.
A citrom hozzáadásával, mint a képen, a tea savakkal, pektinekkel és vitaminokkal, illóolajokkal, cukrokkal és fehérjékkel gazdagodik. A cukor vagy méz hozzáadása nélkül az ital kalóriatartalma nem haladja meg az 1 kcal / 100 grammot. De az édesített citromos tea magasabb kalóriatartalommal rendelkezik, és 29–31 kcal / csésze.
Olvassa el a következőket: A rozmaring gyógyászati tulajdonságai és a gyógynövény használatának ellenjavallatai
Citromos tea: az ital előnyei és károsodása
A biológiailag aktív anyagok tea és egy friss citromos szelet kombinációja arra utal, hogy egy forró ital előnyös lehet a megfázás és az előfordulás veszélye.
Az aszkorbinsav, az illóolajok és a citromfitonidok segítenek megbirkózni a kórokozókkal, helyreállítani az erőt és erősíteni az immunrendszert.
Ezt a műveletet mind fekete, mind zöld tea citrommal lehet várni. Ha a beteg láz, az ital izzadságot okoz. Gyógyító tea használata: Az
- enyhíti a szomjúság érzését;Az
- megkönnyíti a légzést, ha hideg van;Az
- felgyorsítja a köpetürítés folyamatát;Az
- óvatosan kiszárítja és fertőtleníti a torok és a száj nyálkahártyáit. Az
ital jótékony hatással van az érrendszerre, csökkentve a koleszterin plakkképződés kockázatát, javítva a vérerek rugalmasságát és áteresztőképességét. Antioxidánsok a tea összetételében citrommal - hatékony eszköz a fiatalok és az egészség megőrzésére.
A fekete tea rendszeres fogyasztása, savanyú citrusfélékkel, lehetővé teszi az agyi aktivitás aktiválását és a fáradtságot nem rendkívüli mentális és fizikai stressz, stressz esetén.
A mézzel való illatos infúzió kiváló eszköz a nyomás normalizálására, az életképesség és a rehabilitáció után a legsúlyosabb betegségek után. A méh mézben lévő nyomelemek a teát valódi elixírré alakítják az emberi egészségre.
A citrommal ellátott tea segít az emésztési folyamatok alacsony savasságban történő támogatásában, és a fogyás csökkentésére is használják. Még hatékonyabb a gyömbérrel és a citrommal ellátott tea fogyásában.
De egy ilyen lenyűgöző előnyök listájával lehetetlen az ital fogyasztását gondtalanul kezelni. Végül is, a biológiai komponensek magas aktivitása azt jelenti, hogy a citrommal járó tea előnyei és kárai egymás mellett haladnak:
- Bár az italt baktericid és antibakteriális tulajdonságai miatt értékelik, a savak magas koncentrációja káros és súlyosbodhat a gyomorhurutban savas és peptikus fekély esetén.
- Fennáll a bőr és a légzőszervi reakciók veszélye, ha egy személy hajlamos a citrusfélékre allergiára. Ez az oka annak, hogy ne vegyen részt a várandós anyák és a kisgyermekek ízletes teajében.
Olvassa el: A chokeberry chokeberry gyógyító tulajdonságai és használatának ellenjavallatai
Tea citrommal: hogyan kell megfelelően előkészíteni a gyógyító italt
A citrommal, teavel kombinálva, ne merítse az illatos szeletet csak főtt vízbe. A hő elpusztítja a vitaminok nagy részét, az illékony vegyületek azonnal elhagyják az italt, még mielőtt részeg lenne. Ideális esetben egy citromos szelet 75 ° C alatti hőmérsékleten kerül az infúzióba. Az
Phytoncides és illóolajok, amelyekre a citrom annyira híres, megtalálhatók a héjában, így nem kell tisztítani a teát. De elengedhetetlen a gyümölcs alapos mosása. Hajtsa le a forró víz alatt egy kefével vagy kefével.
Meglepően hasznos és ízletes tea citrommal, mint a gyömbérrel ízesített fotó.Ez az ital aktívan tónusú, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító hatással rendelkezik, valamint egy komplex étrend segít megbirkózni a felesleggel.
Olvassa el: Szokatlan kombináció: cukkini lekvár, citrom és narancs hozzáadásával
Mindenki használhatja a receptet gyömbérrel és citrommal. Az italt könnyű elkészíteni, és az összes összetevője elérhető:
- gyömbérgyökér alaposan mossuk és morzsolódik;Az
- citromot folyó forró víz alatt mossuk és vékony szeletekre vágjuk;Az
- a gyömbértömeget forró vízbe tette, és folyadékot hevít az alacsony hőre;Az
- kapacitását eltávolítják a hőből, és a gyömbéres vizet fekete vagy zöld teavel főzzük;Az
- az ital fedele alatt körülbelül 8–10 percig infundálódik;Az
- gyömbérgyökérrel ellátott teát egy szűrőn öntik;Az
- a múltban a tűzidő leállítása óta eléggé lehűl, hogy egy szelet citrommal vagy egy kicsit facsart gyümölcslé lehessen.
Kívánt esetben egy csípős paprikát, sáfrányt vagy fahéjat adhatunk az italhoz.
Egy ilyen ital nagyon ízletes és egészséges, ha hozzáadjuk a cukorral vagy mézzel kevert szeletelt citromot. A citrom gyömbérrel és mézzel ellátott tea receptje segít a légzőszervi és az orrnyálkahártya gyulladásos megbetegedéseiben, hővel és fáradtsággal.
Télen a citromfű, fűszerekkel főzött tea, mint a fahéj, szegfűszeg és kardamom, jól melegszik, és megszünteti a hidegrázást. A forró nyári napokon semmi sem jobb, mint a hideg citromos tea, a menta, a kamilla színe és a kakukkfű.
Videó a tearől citrommal
