retek mindenki számára ismert, a kora tavaszi zöldségek többsége egyszerűen imádja.Íze édes és fűszeres mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, de mindenki enni tudja? Biztonságos-e és milyen betegségekkel nem kívánatos a használata? Használata vagy károsítása az egészségre a kultúra használata, ebben a cikkben megvitatjuk.
A napelemek listája
- A férfiak és a nők hatásai a napsütésbenEz az ISS-ben termesztett növények egyike azon kevés képviselőinek, akik teljes súlytalanságban termesztik az ételt és a tetejét és gyökereit. Mindkét lehetőség tökéletesen kiegészíti egymást a tavaszi salátában. A saláta csak a szív legfiatalabb leveleit használja. Fontos, hogy kiválasszuk azokat, akik nem tüskék.
Az érett növényi alanyok nagy mennyiségben büszkélkedhetnek: a B, PP, C csoportba tartozó
- vitaminok;
- kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas;
- fitoncidek;
- szál;
- fehérje;
- illóolajok.
A mustárolaj enyhén keserű és csípős retek ízét adja, ami az étvágy okozója.
A fiatal levelek folsavban gazdagok, különösen hasznosak a terhes számára, anélkül, hogy a baba normálisan fejlõdni fogna a méhben.
Retek összetevői Könnyű felismerni a reteket, az érett gyümölcs kerek vagy ovális hosszúkás. A szín változhat, piros és rózsaszín szabványosnak tekinthető, fehér farok megengedett. A tenyésztők különböző színű zöldségeket hoztak létre, sok kertész nőtt a hátsó udvarban, shtamy sárga, zöld és még lila színnel.
Hasznos tulajdonságai a testnek
A retek, mint más zöldségek, sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek az emberi test számára, rendszeres használata: az
- normalizálja a perisztaltikát;Az
- javítja a bőr színét;Az
- csökkenti a koleszterint;Az
- normalizálja az anyagcsere folyamatokat;Az
- javítja a véráramlást;Az
- pozitív hatással van a szív és az erek munkájára;Az
- segít az ödéma elleni küzdelemben;Az
- choleretic hatása van;Az
- javítja az érrendszer rugalmasságát.
Ezen túlmenően segít az elhízás elleni küzdelemben, pozitív hatással van a cukorbetegek testére, javítja a köszvényes betegek állapotát.
retek az retekből Egészségre ártalmas
A pozitív tulajdonságok ilyen hosszú listája ellenére a reteket nem szabad mindenki megenni. Bizonyos betegségekben egy korai érett gyökérnövény káros lehet az egészségre:
- Nagyon óvatosan kell alkalmazni a peptikus fekélyeket szenvedők számára. Még az első tavaszi zöldség kis mennyisége is súlyosbodhat.
- A pajzsmirigy betegséggel küzdő emberek szintén veszélyben vannak, retekkel kell enniük a legkisebb mennyiségben. A visszaélés előidézheti a daganatok kialakulását, fejlődhet a goiter, az úgynevezett glikozidok is hibásak.
- Teljes mértékben megtagadja a retek használatát azok számára, akiknek problémái vannak az epehólyag, a nyombél és a máj kezelésében. A súlyosbodás időszakában a mustárolaj okozta gyökérnövény jelentősen romolhat az általános jólétben.
A retek használatának kis mennyiségben és 6 év alatti gyermekeknek kell lenniük, hogy ne okozzanak irritációt a gyermek testének nyálkahártyáira.
A retek károsak lehetnek Hogyan kell használni a hagyományos orvostudományban? Az
retek már régóta ismertek az embereknek, nemcsak az ételeket, hanem a terápiás és profilaktikus célokra is használják:
- Gyökérnövények és fiatal növények teteje tökéletesen küzd a tavaszi avitaminózissal, melynek fő feltétele a jó növényi olaj feltöltése. Mindössze 200 g élelmiszer az aszkorbinsav napi mennyiségét hozza a szervezetbe.
- A C-vitamin tartalmának köszönhetően a retek sikeresen leküzdik a megfázást okozó vírusokat és baktériumokat. Ehhez a friss gyümölcslé egyenlő arányban keverjük össze sárgarépával. Az
- vas segít növelni a hemoglobint, így a fiatal tetejéről és a gyökérzöldségből készült salátákat készíthet, a hagyományos gyógyítók fiatal pitypang hajtásokat és csalánlevéleket adnak hozzá.
- Jó retek és ha a bélrendszer problémái vannak, az a magas rosttartalom miatt javítja a szerv munkáját, és a pektin kötődik és eltávolítja a szervezetből a „károsodást”.
- A zöldségek segítségével ellenjavallatok hiányában a szervezetben az anyagcsere folyamatok normalizálhatók a gyomor-bél traktus összes szervének munkájának megszervezésével.
A közelmúltbeli vizsgálatok után a hivatalos gyógyszer megerősítette, hogy a korai retek gyökérnövények éves mérsékelt használata megakadályozza a rákos sejtek kialakulását és fejlődését a szervezetben. Ezt a folyamatot a gyümölcsben lévő természetes antocianin tartalma szabályozza.
A retek leve a népi gyógyászatban használatos Hatás férfiakra és nőkre
A különböző nemek szervezetének általános előnye az alacsony kalóriatartalmú zöldségek, 100 g csak 19 kcal, lehetővé teszi a retek használatát a fogyókúra táplálékhoz. A rostszálak kiválják a koleszterint a testből, és sikeresen küzdenek mind a férfiak, mind a nők duzzanataival.
A retek használata a gyengébb nemek által megmenti az emlőmirigyeket és a petefészkeket a daganatoktól. A nők egészsége és szépsége a legmagasabb fokú lesz, ha 200 gramm zöldségsalátát és növényi olajat fogyaszt minden nap. Az
férfiak megmentik ezt a magzatot vastagbél- és prosztatarákból. A friss gyökérnövények és a fiatal tetejű saláta meghosszabbítja a hosszú élettartamot és növeli a férfias erőt.
retek hasznos a terhes retek számára terhes
A normális intrauterin fejlődéshez a baba folsavat igényel, forrásai nem annyira. Egyikük felismerte a retek fiatal tetejét, a legkisebbben, a tüskék helyett fegyverrel, így egy egész raktárat elhagyhat a terhes mikroelemek elrejtéséhez. Az
retek a tavaszi avitaminosis idején a várandós anyák használhatják, az később terhesség alatt ellenjavallt, és a mustárolaj kólikát és ezzel összefüggő kellemetlenséget okozhat.
E kultúra hasznosságát nehéz túlbecsülni. Azonban ne tegyük túlzásba a használatával, hogy elkerüljük az emésztőrendszer különböző betegségeinek súlyosbodását, amit esetleg nem gyanított.
