A cikk tartalma:
A Blackberry egyike az ízletes és illatos bogyóknak, hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai a hagyományos gyógyítóknak és táplálkozási szakembereknek hosszú ideig. Ez a bogyó a jól ismert málna legközelebbi hozzátartozója. Gyógyászati célokra nemcsak a bogyók, hanem a levelek és még gyökerek is használhatók. Ezenkívül csak egy igazi vitamin-raktár, ezért nagyon hasznos frissen használni.
Bogyók és levelek használata
A Blackberry gazdag kémiai összetételű.Ezen túlmenően a kalóriatartalma mindössze 36 kcal 100 grammenként. Az ilyen alacsony kalóriatartalmú értékek lehetővé teszik, hogy az étrendben használják. A blackberry bogyók egészségére gyakorolt előnyök és károk elég jól vizsgálták.
E bogyó rendszeres fogyasztása segít normalizálni a szervezet anyagcsere folyamatait és növeli az anyagcsere szintjét. Speciális anyagok benne - a katekinek lassítják a zsírok felszívódását.Ő is képes normalizálni a vércukorszintet, ami fontos a cukorbetegek számára. A Blackberry terhesség alatt biztosítja a szervezet számára a szükséges vitaminokat és mikroelemeket. Ezenkívül folsavat is tartalmaz, amely megakadályozza a magzatban fellépő hibák kialakulását és csökkenti a vetélés kockázatát.
Ez a bogyó más előnyös tulajdonságokkal rendelkezik: az
- fokozza az immunitást;Az
- csökkenti a lázat a megfázás során;Az
- védi a testet a szabad gyökök hatásaitól, ezáltal lassítva az öregedési folyamatot;Az
- pozitív hatással van a szív-érrendszerre, javítva a vér összetételét;Az
- segít eltávolítani a különböző toxinokat és salakokat a testből;Az
- a vizeletrendszer betegségei ellen küzd.
A test számára nemcsak a bogyók, hanem a növény más részei is hasznosak. Például a szeder levelek saját gyógyító tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal rendelkeznek. Számos gyógyító tulajdonságuk van: az
- tökéletesen gyógyítja a különböző eredetű sebeket;Az
- diuretikus és diaphoretikus hatású;Az
- elősegíti a hörgőbetegségekben a köpetet;Az
- hemosztatikus szerként használható.
Amikor bogyókat és leveleket használ gyógyszerként, nem szabad elfelejtenünk, hogy a szeder kedvező tulajdonságai mellett kontraindikációk is vannak.
Az
használatának ellenjavallatai A szeder használatának egyik legalapvetőbb ellenjavallata az egyéni intolerancia. Az érzékeny immunrendszerben szenvedő betegeknél különböző súlyosságú allergiás reakciókat okozhat.Óvatosan kell alkalmazni a vesebetegségben.
A Blackberry nem ajánlott a gyomorban fokozott savtartalom mellett. Túl sok bogyó egyidejű étkezése emésztési zavarokat is okozhat, hasmenés, hányás vagy hányinger formájában.
A 3 éves kor alatti gyermekeknek óvatosan friss szedereket kell adni. Képesek lesznek különböző allergiás reakciókat kiváltani.
Annak érdekében, hogy elkerülje ezeket a kellemetlen egészségügyi következményeket, mindig kérje orvosával vagy táplálkozási tanácsadójával a szeder termékek használatát. A friss bogyós gyümölcsök mérsékelt fogyasztásával általában nem figyeltek meg egészségügyi problémákat. A friss szeder nem csak egy nagy desszert, hanem egy természetes eredetű hatóanyag is.
