A cikk tartalma:
A terhesség a nők életében a legfontosabb és legnehezebb idő, amikor nemcsak a saját egészségéért, hanem a gyermek fejlődéséért is felelős. Ezért a jövő anyák vitaminokkal és más hasznos anyagokkal próbálják telíteni a testet.
Ha a baba várakozási ideje nyáron és kora ősszel esik, akkor egyszerűen lehetetlen, hogy egy nő áthaladjon a görögdinnye eladásának hatalmas megszakításán. Egy édes szelet enyhíti a szomjúságot és hihetetlen élvezetet nyújt, de görögdinnye hasznos a várandós nők számára, és jó támogatás lesz egy nőnek olyan időszakban, amelyet nem lehet egyszerűnek nevezni?
Az élettani folyamatok hatására a várandós anya nemcsak a baba elvárásaihoz kapcsolódó pozitív érzelmeket tapasztalhat. A terhességet néha kellemetlen tünetek és érzések kísérik, amelyek magukban foglalják a vitaminhiányt, a különböző terhességi korú toxikózist, anémiás állapotokat, ödémát, emésztési zavarokat, gyomorégést és idegrendszeri rendellenességeket. Lehet terhes enni görögdinnye? A súlyosabb megnyilvánulások súlyosbodnak-e?
Egy hatalmas bogyó, amely több mint 90% vizet tartalmaz és hozzáértő megközelítéssel rendelkezik, nagyon kedvező hatást gyakorolhat a női testre, és bizonyos esetekben enyhíti a terhességgel járó kellemetlen érzéseket.
Milyen hasznos a görögdinnye terhes nők számára?
A görögdinnye előnyei a terhesség alatt nyilvánvalóak. Valójában a víz mellett a görögdinnye vörös aromás cellulóz aszkorbinsavat, A, B1 és B2, PP, B5 és B9 vitaminokat, valamint vas és magnézium, kálium, foszfor és nátrium, mangán és kalcium, cink, fluor és sok más mikro- és makro-tápanyagok.Érett gyümölcsökben vannak szerves savak. Diétás rost, amely pozitív hatással van a test tisztítására és emésztésére, a természetes cukrokra és más hatóanyagokra.
használatára vonatkozó ellenjavallatok Ezért az orvosok nem csak tiltják, hanem erősen javasolják, hogy terhes nőstény görögdinnye és más dinnye és tök táplálkozásába foglalják bele. Miért enni görögdinnye terhesség alatt?És mi a hatása a női testre? Megfelelő mennyiségben és megfelelő minőségben a görögdinnye cellulóz segít: az
- eltávolítja a felesleges folyadékot a testből, ezáltal megakadályozva az ödéma kialakulását;Az
- óvatosan tisztítja a beleket és az egész testet a méreganyagoktól és toxinoktól;Az
- normalizálja az anyagcserét;
- anémia kezelésére;
- az emésztőrendszer működésére, a székrekedés megelőzésére és a rendszeres széklet beállítására;
- megbirkózik a stresszes körülmények között, és nyugodt.
És többek között a görögdinnye a terhesség alatt egy jó módja annak, hogy a szomjúságot leállítsa, gyorsan pótolja a testépítményét és a testhez szükséges elemeket. Meglepő módon csak egy kis görögdinnye szelet egy terhes nőben semlegesítheti a toxikózis jeleit.
Az ilyen reggeli után: az
- javítja a hangulatot;
- illékony izomgyengeség;Az
- gyomorégést, hányingert ér el;
- visszahúzódó öklendezés.
A harmadik trimeszterben a magnéziumot és a káliumtartalmú, érett görögdinnyét fogyasztó terhes nő segíthet a végtagok és más izomgörcsök görcsösödésében.
Likopin, vagy a görögdinnye hasznossága a terhesség alatt
A görögdinnye érettségének és minőségének egyik jele hagyományosan élénkvörös vagy rózsaszínű színe.És bár ma már vannak olyan fajták, amelyek nem kevésbé édes és lédús sárga, sőt szívfájdalommal rendelkeznek, jobb, ha a terhes nőknek gyakrabban kell élniük.
A vörös hús, amely likopint tartalmaz. Ez az anyag rendelkezik az antioxidáns tulajdonságokkal, támogatja az immunitást és megvédi a jövő anyját a szív-érrendszeri és neoplasztikus betegségekkel szemben.
Mivel a magzat fejlődik, a női test komoly stresszeket tapasztal, és a likopinnak köszönhetően több görögdinnye szelet: az
- segít megőrizni és növelni a szépséget;Az
- gondoskodik a természetes védekezés fokozásáról;Az
- megvédi a kellemetlen következményektől, ha a várandós anya hirtelen eltűnt, feledésbe merül, vagy elkezd felborulni az apróságok miatt.
A görögdinnye előnyei a terhesség alatt az emésztés során
De a válasz az igenlő kérdésre: "Lehet-e enni görögdinnye terhes?"Nem kevésbé fontos a görögdinnye szerepe az étrendben, ha a várandós anya bélrendszeri zavarok és más emésztési zavarok szenvednek.
A terhesség második felében a leggyakoribb probléma a székrekedés, amely a nőt kínozza, ami az emésztőrendszer szervein a méh nyomásának növekedésével jár. A terhesség alatt a görögdinnye, amely sok nedvességet és rostot tartalmaz, enyhe és hatékony eszköz lehet a széklet normalizálására.
A vöröspép aktiválja az anyagcsere-folyamatokat, mintha a salakot szivaccsal tisztítaná, serkenti a belek és a gyomor aktivitását, megakadályozva a széklet tömegének stagnálását és toxinforrásként való alkalmazását.
Lédús görögdinnye terhesség alatt, mint természetes diuretikum
A terhes nő veséi, a normál funkciók mellett, vállalják a felelősséget, hogy tisztítsák meg az anya testét a jövő baba nyomaiból. Ezért a genitourinális gömb szerveinek terhelése komolyan növekszik. Tehát lehetséges-e a görögdinnye fogyasztása a terhesség alatt, és nem okoz-e súlyos károsodást?
Ha nem veszi részt a görögdinnye és más lédús gyümölcsökben, akkor csak előnyös. Ha a várandós anya nem rendelkezik vese- és húgyhólyag-betegséggel, akkor az orvos valószínűleg nem reagál negatívan a görögdinnyére a menüben.Éppen ellenkezőleg, ha naponta 700 gramm friss, érett cellulózot fogyaszt, diuretikumként szolgál, és segít eltávolítani a felesleges folyadékot és a toxinokat.
Annak érdekében, hogy elkerülje a görögdinnye megengedett részével kapcsolatos problémákat, jobb, ha megbirkózik a résztvevő szakemberrel, és a legkisebb egészségromlásnál jobb, ha visszautasítják a finomságot.
A görögdinnye minőségére vonatkozó követelmények terhesség alatt
A görögdinnye hasznos tulajdonságai azonban csak abban az esetben nyilvánulhatnak meg, ha a magzat érett és magas minőségű, valamint orvosi ellenjavallatok hiányában. Minél korábban a görögdinnye megüt a pultra, annál valószínűbb, hogy a hús édessége és színe nem a forró nyári napnak köszönhető, hanem a vegyi anyagoknak, amelyeket a furcsa üzletemberek a dinnyéket a nyereség érdekében szivattyúznak.
És ha egy felnőtt test számára a megengedett nitrátmennyiség naponta 60 mg-ot ér el, egy születendő gyermek esetében ezek az anyagok kisebb mennyiségben romboló hatásúak. Ezért a terhes nőknek nem szabad görögdinnyét fogyasztaniuk tömeges érésük előtt, azaz augusztus közepéig vagy végéig.
A görögdinnye alacsony minősége:
- a cellulóz egyenetlen színe miatt;
- száraz vagy fejletlen területeken a magzat szívében;
- durva sárgás szálakon, amelyek áthatolnak a cellulózba;
- szokatlan ízű vagy árnyékolt;
- a magzat közelében lévő pikkelyes vagy vizes pépen.
A cukor és a laza felület bősége a görögdinnye húsát vonzóvá teszi minden olyan kórokozóra, amely veszélyes a nőre és a magzatra.
Annak érdekében, hogy a görögdinnye a terhesség alatt csak előnyökkel járjon, használat előtt alaposan le kell mosni a kéreget, és nem szabad többé egy napig tárolni a vágott gyümölcsöt még a hűtőszekrényben sem. A nyári finomságot csak az orvos engedélyével lehet megtenni, és a legszigorúbb intézkedéseknek megfelelően.
Mikor és miért nem tud a terhes nők enni a görögdinnyét?
Egy terhes nőnek abba kell hagynia a görögdinnye használatát, ha diagnosztizálták a gyomor-bél traktus vagy a vesék betegségeit, valamint ha egyéni intoleranciája van a termékre. Az
görögdinnye terhesség alatt a gyulladásos folyamatok súlyosbodását idézheti elő a vesékben, az ureterekben és az emésztőrendszerben.
Mivel a lédús hús aktiválja a bélképződést a bélben, növeli a perisztaltikát és hasmenést okoz, a várandós anya fájdalmas érzésekkel és egyéb kellemetlen tünetekkel fenyeget.És a kövek és homok jelenlétében az urogenitális területen a görögdinnye aktiválja mozgásukat, ami minden bizonnyal befolyásolja a nő jólétét. Ezért a görögdinnye nem lehet olyan terhes nő, aki nem kapott engedélyt az orvostól. Csak az óvatosság szabályainak betartásával és az intézkedés megismerésével élvezheti a cukor ízesített pépet, örömmel és előnyökkel.
