Lehet-e egy szoptató anya bevezetni egy dinnyét az étrendjébe?

Terhesség és különösen a gyermek későbbi születése radikálisan megváltoztatja egy nő életét. Mostantól kezdve a mindennapi rutintól kezdve az ételválasztásig mindent a kisember érdekei alá helyeznek.

Ha a táplálkozás első változásai még néhány hónappal a szülés előtt jelentkeznek, akkor a szoptató nőnek össze kell egyeztetnie saját függőségeit a gyermek biztonságával, mivel a toxinok és allergének a tejbe juthatnak a testébe.

Egy szoptató anya akaratlanul komoly problémával szembesül, mert a táplálkozásnak a lehető legváltozatosabbnak és hasznosabbnak kell lennie, de nem veszélyeztetheti az őtől függő morzsákat.

Lehet-e dinnyel szoptatni?

Nyáron a legnehezebb ellenállni a kísértésnek, és nem ünnepelni az illatos gyümölcsök és bogyók, amelyek közül sok potenciális veszélyt jelenthet a csecsemő gyermeke számára. A dinnye nem kivétel. A jótékony tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsök sok cukrot és rostot tartalmaznak, és allergiás reakciókat is okozhatnak. Az

ezért az orvosok attól tartanak, hogy mind a terhes, mind az újonnan született nők táplálkozása során ezt a terméket táplálják.És az a kérdés, hogy „Lehet-e enni egy dinnyét egy szoptató anyának?” Az orvosok néha nehezen tudnak határozott választ adni. A probléma megértéséhez értékelnie kell a gyümölcs minden pozitív tulajdonságát, és hasonlítsa össze őket a meglévő kockázatokkal.

A dinnye szoptató anyával való étkezésének kockázata

A mínusz dinnye a szoptatás ideje alatt figyelembe vehető: az

• megnövekedett szénhidrát-tartalma, amely képes a gázok kialakulását a baba emésztőrendszerében, és fájdalmas kolikát okoz az anya tején keresztül;Az
• a dinnye azon képessége, hogy mind az anyában, mind a szoptatott csecsemőben ételallergiát okozhat, ami bőrkiütéseket és duzzanatot, rhinitist, légzési nehézséget és viszketést okoz.

Ebben a tekintetben jobb, ha óvakodik és szoptatja az anyát, hogy ne enni sárgadinnyét, legalább addig, amíg a gyermek el nem éri a három hónapot, és az immunitása nem erősödik. A dinnye különösen veszélyes azoknak a csecsemőknek, akiknek egy vagy mindkét szülő hajlamosak az élelmiszer-allergiára, még más típusú élelmiszerekre is. Az ilyen gyermekeknél az allergénekre gyakorolt ​​akut testreakciók gyakoribbak, mint az egészséges pároknál.

Emellett egy anya, akit érdekel, hogy egy dinnye szoptatható-e, ne felejtsük el, hogy a saját egészsége veszélybe kerülhet, ha diagnosztizálják az alábbi betegségek egyikét:

• cukorbetegség;
• gyomorhurut akut stádiumban;
• peptikus fekély.

A gyomorbetegségek alkalmával is, amelyeknek az emberek kevéssé fontosak a mindennapi életben, a dinnye szövődményt és hosszú távú hasmenést okozhat, amely mind a jólétet, mind a tej minőségét érinti, ésa baba egészségéről.

A dinnye hasznos tulajdonságai a szoptatás során

Ha nincsenek ellenjavallatok, és az orvosok nem látnak okot arra, hogy megtagadják a dinnyével ellátott szoptató anyát, nemcsak a mézgyümölcsök kiváló ízminőségét, hanem a nők és a morzsa előnyeit is felidézheti.

A dinnye olyan gyümölcs, amely a következőket tartalmazza:

• nagyszámú ilyen fontos a terhesség és a folsav etetése során;
• sok más vitamin, például aszkorbinsav és béta-karotin;
• növényi fehérjék és szerves savak, ásványi anyagok és pektinek;
• emészthető cukor, amely segít gyorsan helyreállítani a fiatal anya által igényelt erőt;
• szál, amely segít a bélben, eltávolítja a toxinokat és eltávolítja a felesleges koleszterint;
• vas és kálium, amely támogatja a szervezetet anémia, szív- és érrendszeri betegségek, a máj, a vesék és az ízületek túlzott terhelésének veszélyével.

A pozitív aspektusok és az a tény, hogy a szoptató anya dinnye megnövelheti az anyatej termelését.

A test jól beállított munkája és az anya jó hangulata a gyermek gyors növekedésének és fejlődésének előfeltétele, ezért mérsékelten és orvos felügyelete alatt szoptatás közben egy dinnyét eszik. Valójában a fenti előnyök mellett az érett cellulóz enyhe diuretikus hatású, és csendesen megtisztítja a szervezetet a káros felhalmozódásoktól és az ödéma elleni harcoktól.

Mikor és hogyan tehetsz melonot szoptatás közben?

Ha szeletelünk egy szaftos gyümölcsöt szeletekre, fontos megjegyezni, hogy a dinnye evés közbeni kellemetlen következmények elkerülése érdekében jobb az egyszerű szabályokat követni:

1. A dinnye érett, jó minőségű és nem hideg, hogy ne okozzon irritációt a gyomor nyálkahártyájában, amikor belép az emésztőrendszerbe. Nem éri meg, hogy elkerüljék a mérgezést, a szoptató anya sárgadinnyét eszik, elővágott, és ideje volt a hűtőszekrényben feküdni.
2. Használat előtt a sárgadinnyét folyó vízzel mossuk, majd puha ruhával, súrolószerszámmal vagy sűrű szivaccsal szárítjuk.
3. Nem lehet sárgadinnyét enni a gyomorban vagy éjjel, ebben az esetben nem a kellemetlen érzéseket a gyomorban.
4. Ne fogyasszon dinnyét olyan termékekkel, mint a rozs és a búza kenyér, a muffin, a tej és a tejszín, a zsíros hús és a hal.
5. Független desszertként a dinnye és a tök gyümölcsét, beleértve a dinnyét is, a főételek között fogyasztják, például reggeli vagy ebéd után könnyű snackként.

És milyen napszakban jobb dinnyét enni?

Mivel egy fiatal anya számára fontos, hogy nemcsak testének reakcióját láthassa egy új termék, hanem egy gyermek bevezetésére is, indokolt reggelente egy szelet dinnyét fogyasztani. Ebben az esetben a babát folyamatosan felügyelik, és a zavaró tünetek nem maradnak észrevétlenül.

Ha a baba arcán vörösség jelenik meg, elkezdődik egy orrfolyás, vagy az allergiás reakció egyéb jelei jelennek meg, az anya gyorsan segítséget kérhet szakértőkhez és sürgősségi intézkedéseket hozhat. Nyilvánvaló, hogy ebben az esetben, valamint olyan helyzetben, ahol a nő jóléte romlik, a következő kérdésre kell válaszolni: „Lehet-e egy dinnye táplálni a szoptatást?” Negatív lesz.

Az allergia vagy az ételmérgezés első jele, elengedhetetlen, hogy azonnal forduljon orvoshoz és távolítsa el a veszélyes anyagokat a szervezetből a lehető leghamarabb.

Ezen túlmenően a benne lévő cukrok nem lehetnek egy energiaforrás egy nő számára, hanem a derékban helyezkednek el.És a rostok emésztése több órát vesz igénybe, így az éjszakára eszik kis szelet dinnye megfoszthatja a nőt a megfelelő pihenéstől.

Ha egy csecsemő nem reagál negatívan egy új termékre egy szoptató anya menüjében, akkor egynél több szelet dinnyét eszik, de fokozatosan növelje 2–3-ra, folyamatosan figyelve a baba jólétét. A dinnye maximális napi adagja általában nem haladhatja meg a 250–300 grammot, de még itt is, a test akut reakcióinak elkerülése érdekében jobb, ha előzetesen konzultál az orvosával.

Videó az anyák táplálékáról, amikor szoptat egy kisbabát