Saláta saláta - az egyik fő salátanövény, melyet a világ minden táján nagyszámú kertészkedés jellemez.Ősi idők óta már nőtt a kínai, egyiptomiak és perzsák. Evés saláta levelek naponta, az emberek tulajdonított neki fájdalomcsillapítók, a hipnotikus hatása, a képesség, hogy felszívja a bort iszik. A rómaiak olyan mennyiségben termesztették a növényt, hogy az egész család dolgozott rajta.
Tartalomjegyzék
- A saláta összetevői és tápértéke
- Hasznos tulajdonságokEzenkívül a salátát az alábbiakkal gazdagítják: szelén
- ;
- cink;
- réz;
- mangán;
- vas;
- foszfor;
- magnézium. Az
kalória-saláta alacsony - legfeljebb 15 kilokalória száz gramm növényenként.
kalória levél saláta - nem több, mint 15 kcal / 100 gramm Hasznos tulajdonságok
A salátát évenkéntinek tekintik, hideg időjárás mellett tolerálható, jó korai érettsége és magas hozama.
Az nem csak étrendi, hanem terápiás hatásokat is képes biztosítani .Az orvosok azt javasolják, hogy csecsemő ételeket és időseket vegyenek be. A saláta levelek tökéletesen segítenek a műtétektől és a tartós betegségektől. Az
saláta diuretikus és nyugtató hatású lehet, hiszen az tökéletesen segít a légzőszervi megbetegedésekben, mivel kártékony hatásokat okoz.
A levél növényt az -hez ajánljuk álmatlanság, tuberkulózis és atherosclerosis esetén .A frissen készített gyümölcslé segít a gyomor-bél traktus stabilizálásában. A gyümölcslevet naponta többször kell bevenni cukorbetegséggel.
A hagyományos orvostudomány nagyszámú előírásról ismert, amelyekben az a salátát az idegek túlzott stimulálásában használja az , az immunrendszer erősítése érdekében.
A saláta nélkülözhetetlen az étrendben és a könnyű salátákban A saláta majdnem kilencvenöt százaléka vizet tartalmaz, így a használatával segít a test telítettsége a nedvességgel. Az szál jelenléte egy növényben segít a székrekedés és az elhízás ellen. .Ez a rost, amely a teljesség érzését hozza létre, felgyorsítja az élelmiszer mozgását az emésztőrendszeren keresztül.
Folsav előnyös terhes nők számára a magzat kialakulása során.
A kálium szintje segít tökéletesen szabályozni a szív és az erek munkáját, eltávolítja a test felesleges vizet, enyhíti a puffadást. Segít a szív és a magnézium munkájában, ami a kálium jó felszívódásához szükséges.
A zúzott vetőmagokon készített tinktúra tökéletesen segít az anyáknak, az a tej szoptatásának fokozásában .Az infúzió segítségével az edényeket megtisztítják, az idegek megnyugodnak, az elhízás kialakulása felfüggesztésre kerül.
A saláta magvak tinktúrája növeli a tej szoptatását Káros az étkezésből
A növényt nem szabad colitis és entokolitis, köszvény, urolithiasis felhasználásával fogyasztani. Nem lehet salátát enni, ha a bélrendszeri betegségek súlyosbodnak, hasmenés kíséretében, ebben az esetben a saláta károsíthatja a szervezetet.
Egy másik ellenjavallat a bronchialis asztma.Receptek salátával
A népi gyógyszert saláta levével kapják, hogy megszabaduljanak az fogfájás .Ha problémák lépnek fel a lépben, akkor meg kell inni a gyümölcslé ecettel. A magkeverék, a saláta, a liszt és az ecet megmenti a lábfájdalmat. Egy ilyen kompozíciót kötést alkalmazunk. Az
köhögés -t húsz gramm lombozatnak kell kitörölni, egy pohár forró vizet főzni, két órán át hagyni. Minden szűrés és napi három-négyszer 50 ml-es ital.
A saláta levelek leválasztása segíti a köhögést és az álmatlanságot Ugyanezen recept esetében elkészül egy álmatlansági összetétel, csak azt kell feltenni, hogy ne haladja meg a harminc percet, és lefekvés előtt 1 ml-t kell venni.
A húsz gramm mennyiségben levő magok forró vizet( 400 ml) öntsenek, ragaszkodnak néhány óráig. A szoptatás javítása érdekében naponta kétszer harminc milliliterrel kell elfogadni a szoptató anyákat.
A cisztitis esetében előkészítjük a levelek infúzióját, amelyet naponta kétszer-háromszor kell bevenni 100 ml-ben.
Ha a hajhullás problémái vannak, akkor a fejbőrbe való dörzsölésre ajánlott saláta-lé.Miután hozzáadta a mézet a gyümölcsléhez, kapjon eszközt a korpásodás elleni küzdelemben. Az élesztővel friss lombokkal csiszolva tökéletesen segít a szénhidrátok és a forralások. Az
saláta maszkokat használják a napégés elleni védelemre, enyhítik a gyulladásos folyamatokat, megszabadulnak az olajos fénytől, javítják a bőrszínt.A maszk elkészítéséhez a saláta leveleket gombara kell vágni, hozzá kell adni a szükséges összetevőket, kb.
A saláta maszk előkészítése előtt a leveleket finoman őröljük maszk receptek:
- frissítő kompozíció - apróra vágott levelek és tejföl( mind a két kanál) összekeverik, fél kanál olívaolajat adnak hozzá;
- univerzális maszk - olívaolajjal kevert lombozat, citromlé hozzáadásával;
- száraz bőrre - levelek, tejföl, néhány növényi olaj. A második lehetőség a lombozat és a fűtött tej;
- zsíros bőr - pár evőkanál saláta, nyolc csepp citromlé, tojásfehérje. Alkalmazása után a maszkot le kell mosni kamilla főzet. A második recept ugyanazzal a problémával segít - egy kanál salátával, annyi petrezselyemmel, három kanál ryazhenkával vagy kefirrel.
Túlérzékeny a napra, a bőrt védheti - apróra vágott saláta levelek, főzzük őket legfeljebb három percig forró vízben( egy negyed csésze), szűrjük. A kapott keveréket az arcra kell felhordani. A folyadékot vattával átitatják, amit a maszk tovább mos.
A saláta maszkok normál és problémás bőrre is alkalmasak Az által használt bőrápoló normál bőrre - pár evőkanál saláta levelek, olívaolaj, citromlé.A bőrt előkészített készítményrel dörzsöljük, amelyet húsz perc múlva le kell mosni.
Az tonikus összetétele három evőkanál levél, retek, farok, mandulaolaj, citromlé.Minden a bőrre kerül, tizenöt perc múlva lemosni.
Saláta és uborka-lé keveredik. A benne áztatott pamut párnákat körülbelül húsz percre helyezik a szemre. Egy ilyen eszköz tökéletesen segít megszabadulni a fáradtság és a duzzanat nyomaitól.
Speciális étrend betartása esetén a szupermodelleket vacsorára fogyasztják, és a marhahússal kombinálják.Ha ezt a növényt helyesen használják az étrendben, akkor lehetőség van arra, hogy megszabaduljunk számos betegségtől. Ez a gyönyörű termék hosszú időn keresztül segít megtartani a testét.
