Cikk tartalma:
A táplálkozáshoz használt valamennyi növényi termék lehet gyümölcslevek. Azonban mindegyik kompozíciónak saját jellemzői vannak, a paradicsomlét, az ital előnyeit és károsodását vizsgáljuk. A termék jó elsajátítása érdekében fontos, hogy a fogyasztói ismeretekkel rendelkezzen, és a kontraindikációk védve vannak a bajtól.
Paradicsomlé összetevői, előkészítési és tárolási feltételek
A paradicsomlé paradicsomból készült, facsaróval vagy húsdarálóval. A bőrt teljesen eltávolítjuk, ha a gyümölcsöt forró vízzel öntjük, a magokat előzetesen eltávolítjuk vagy őrlés után. Egy pohár friss ízletes ital elkészítése egyszerű.
A tudomány szempontjából a paradicsomot a bogyóknak kell tulajdonítani, amelyet 1893-ig tartottak. Az Európai Unió 2001-ben a paradicsomot gyümölcsként osztályozta. Oroszországban a paradicsomot mindig zöldségnek tekintették.
A paradicsomlé előnyei és károsodása a következő összetételnek köszönhető:
- egy pohár gyümölcslében annyi béta-karotint( A-provitamin), mint 100 g sárgarépa;
- kalciferol vagy D-vitamin - 5 μg( 400-800 NE);
- tokoferol vagy E-vitamin - 0,4 mg;
- cián kobalamin vagy B12 - 2,6 mcg;
- piridoxin vagy B6 - 0,12 mg.
A paradicsom ásványi összetételét a könnyen emészthető sók: kalcium
- - 10 mg;
- réz - 0,1 mg;Foszfor
- - 24 mg;Cink
- - 0,2 mg;Magnézium
- - 11 mg;Kálium-
- - 237 mg;Nátrium-
- - 5 mg;Vas
- - 0,3 mg.
A leggazdagabb sót és ásványi anyagokat napos zöldségben gyűjtöttük össze. A szerves savak jól felszívódnak, az ital összetételében jód, szelén és fluor van jelen. Mi a hasznos paradicsomlé?Az alacsony kalóriatartalmú ital, amely állandó használatú, létfontosságú erővel tölti a testet. A koncentrátumban jelenlévő 10 mg mennyiségű likopin a legerősebb antioxidáns, és az előállított szerotonin növeli az érzelmi hátteret.
Az arcán lévő paradicsommaszk segít megszabadulni az akne, a keskeny pórusoktól. A paradicsomlé a mosás után hajszálak táplálására használható, légkondicionálóval.
A frissen préselt paradicsomlében és tartósítószerek nélkül semmi sincs, ami károsíthatja az egészséges testet. De mivel a biokémiai folyamatokat aktiválja: a mérgezés során az
- felgyorsítja a káros anyagok felszívódását;
- akut gyulladásos folyamatokban, serkenti őket, görcsöket és kólikákat kezdnek;Az
- kövek elmozdulhatnak a kilépéshez, amely támadást fenyeget.
Gasztritiszben, peptikus fekélyben és májproblémában szenvedő emberek számára hígítatlan paradicsomlé használata ártalmas helyett kárt okoz. A gyógyszer rendszeres bevitelét követően gondosan meg kell hallgatnia a test jeleit.
A paradicsomlé sótalanul kell itatni. Ha az ital piszkosnak tűnik, akkor hozzáadhatunk hozzá egy kanál olívaolajat, hogy jobban felszívja a B-vitaminokat, vagy egy kis fokhagymát, vagy hagyma ízét. A tartósított gyümölcslé gyárilag kevés tápanyagot tartalmaz, és még a vesekő kialakulásához is hozzájárul. Otthon a terméket hőkezeléssel tárolják, de vegyi adalékanyagok nélkül.
Nem összeférhető paradicsomlé fehérjével és keményítővel. Ezért fél órával kell étkezni. Kevés a paradicsomlé használata a fagyasztóból.
Health Drink
A tudományos kutatások már bizonyították és megerősítették - a rákos betegek rendszeres fogyasztása csökkenti a sejtek növekedését, olyan esetekben, amikor a rosszindulatú daganat jóindulatúvá vált. A klinikai vizsgálatok szerint a paradicsomlé hatása több irányban:
- megszünteti a bélben a fermentációs folyamatokat;Az
- megakadályozza a só felhalmozódását az egyensúly normalizálásával;Az
- diuretikus és koleretikus hatású;Az
- erősíti az ereket, megelőzi az ateroszklerózist;Az
- kifejezett antimikrobiális hatással rendelkezik.
Alacsony kalóriatartalmú paradicsomlé és a táplálkozási szakemberek által elfogadott hasznos összetevők magas telítettsége. Tartsa be a terméket a cukorbetegek, a magas vérnyomású betegek menük kifejlesztésébe, a memória gyengülésével.
Mi a paradicsomlé jó nőknek? Ahhoz, hogy szép és kívánatos legyen, egy nő a leghihetetlenebb étrendekhez jut. A paradicsomlé sokat tehet. A pohár gyümölcslé rendszeres bevitele reggel fél órával étkezés előtt segít megelőzni az egészségügyi problémákat sok éven át. Egy egészséges nő mindig szép.
A paradicsomlé eredménye az arcán lesz - a melatonin fiatalító hatása. A B csoportba tartozó vitaminok egészséget adnak a bőrnek, a hajnak. A szerotonin segít hangulatosan érezni magát hangulatváltozások nélkül, és segít a stresszes helyzetben. 
Az irodában dolgozó nők esetében a végtagokban a csendes életmóddal, a kényelmetlen cipőkkel, a betegséggel kapcsolatos szörnyű stagnálás tapasztalható.A fogyáshoz használt paradicsomlé sok étrendet támaszt. Az orvosok azonban figyelmeztetnek arra, hogy a hatás jobb lenne, ha a termék korábban kedvelt étel. Nem szabad önmagadat legyőzni, de mielőtt elkezdené, konzultáljon orvosával. Az egészséges táplálkozás fogyasztja az alacsony kalóriatartalmú főtt ételeket.
Minden fél órás étkezés előtt 100 gramm italt kell inni, legfeljebb 500 milliliter naponta. Ez a paradicsomlé étrendje.
A merevsége különböző kalóriatartalomra számítható, de a hatás mindig. De a súly gyorsan visszatérhet, ha só, sült étel és sok szénhidrát van. Ideális, ha egy pohár finom ital állandó társa lesz.
A paradicsomlé a terhesség alatt képes kompenzálni a két szervezetbe táplált elemek hiányát. Ha az első terhességi időszakban avitaminózis van, akkor az embrió kialakulásának rendellenességéhez vezet. A kifejezés közepén a szükséges elemek hiánya lesz az anyától, a magzat lassítja a fejlődést, és a várandós anya fáradt lesz. A terhesség végén a megfelelő biztosíték hiánya korai kézbesítést eredményezhet.
A paradicsomlé felesleges kalória nélkül bevezeti a szervezetbe a szükséges anyagokat, és csökkenti a puffadást. A termék megerősíti a véredények falát, megakadályozza az elzáródást, jó hangulatot ad a várandós anya számára.
A baba etetése közben vigyázzon az italra. Minden hasznosságával allergiás reakciót okozhat a babában. A gyermekek 3 éves korig paradicsomot kaphatnak.
A férfi test sokkal sebezhetőbb, mint a nő.B-vitaminok erősítik az idegrendszert, segítenek a helyes döntés meghozatalában stresszes helyzetben. A paradicsom csökkenti a stroke vagy a szívroham kockázatát - társai a felelős döntések meghozatalához.
Még a dohányosok is támogatják az egészségüket, ha rendszeresen fogyasztanak paradicsomlé.A veszélyes termelésben egy pohár tejet helyeznek, de ha hozzáad egy pohár gyümölcslé, a káros anyagok eltávolításának hatása nő.
A reproduktív rendszert befolyásolja az A, E vitaminok jelenléte az italban, amelyek befolyásolják a tesztoszteron mennyiségét. A lé minden más eleme egy vagy más módon működik, hogy megőrizze a férfiak egészségét.
A tanulmány befejezése után meg kell jegyezni, hogy minden jó mérsékelt.
Egy pohár gyümölcslé naponta egy profilaktikus dózis, fél liter egy kezelés.
Elfogadhatatlan a szakértők figyelmeztetésének figyelmen kívül hagyása és a paradicsomlé felvétele a betegségek ellenére. A gyümölcslevek hasznosak lesznek, ha örömmel ittak. Ha nem tetszik a paradicsom, a paradicsomlé étrendje ellenjavallt.
