quando si può godere di un sacco di vitamine naturali sotto forma di una varietà di frutta e bacche. Le albicocche sono giustamente considerate uno dei frutti più deliziosi. Molto è stato scritto sui loro benefici e sui loro rischi. Prima di usarli, non interferisce con il ricordare quale effetto hanno i frutti sul corpo e ciò che può essere, se trascuriamo i loro effetti collaterali. I componenti principali dell'albicocca
svolgono un ruolo significativo nei processi metabolici del corpo e ripristinano il sistema nervoso;Lo iodio attiva l'attività della ghiandola tiroidea, riducendo l'incidenza delle sue malattie e colpisce il livello di colesterolo;Il ferro
è coinvolto nei processi ematopoietici;Il calcio accelera la coagulazione del sangue e rende forti le ossa;Il potassio aiuta i reni a espellere il fluido in eccesso;Il magnesio e il fosforo regolano il tratto gastrointestinale, favoriscono l'assorbimento delle sostanze benefiche e normalizzano l'acidità.
Includendo le albicocche nel menu dietetico, è necessario tenere conto non solo del contenuto calorico, ma anche di un valore nutritivo piuttosto elevato a causa di un elevato contenuto di zucchero( oltre il 10%).
Aspetti positivi dell'utilizzo delle albicocche
Albicocche aiutano a rimuovere l'espettorato quando si tossisce a secco, e anche aiutare ad alleviare le condizioni generali ad alta temperatura corporea. Organizza il lavoro del sistema digestivo. Elimina costipazione. Agire come diuretico mentre si ripristina il bilancio idrico. Normalizzano l'acidità e hanno anche un effetto positivo sul funzionamento del fegato e della cistifellea. Capacità di rimuovere il dolore debole. Una grande quantità di carotene nelle albicocche, quando assunto regolarmente, ha un ruolo protettivo contro le malattie oncologiche, specialmente quelle associate ad organi come la gola, l'esofago e il sistema urinario. Utilizzato nel trattamento dell'aterosclerosi e delle vene varicose. Rafforza i denti e la massa ossea a causa della grande quantità di calcio. Rimuovere bene i sintomi di intossicazione con metalli pesanti. Hanno un effetto curativo su ferite e tagli. Leggi anche: La composizione unica dei noccioli di albicocca, i loro benefici e i danni al corpo umano
Le proprietà utili delle albicocche trovano la loro applicazione nel campo dell'attività mentale. Mangiare frutta arancione riempie il corpo di energia, che ha un effetto positivo sulla resistenza e le prestazioni. Inoltre, questi frutti attivano l'attività cerebrale.
Controindicazioni all'uso delle albicocche
. Funzione tiroidea ridotta( ipotiroidismo). Epatite. Orange fruit deve essere usato con cautela da persone inclini a reazioni allergiche, in quanto possono causare una eruzione cutanea.
I pediatri non raccomandano alle giovani madri di includere albicocche nella dieta durante l'allattamento. I nutrienti ottenuti con il latte materno possono giocare il ruolo opposto e causare allergia ai bambini o coliche animali.
Separatamente, vale la pena notare l'uso di albicocche durante la gravidanza. In generale, i frutti sono molto utili per le donne in una posizione interessante, perché ricostituiscono le riserve di ferro, potassio, minerali e altre sostanze che sono così necessarie per lo sviluppo del feto. Il succo di albicocca fresco ripristina l'acidità nelle donne in gravidanza e soddisfa il bisogno di carotene.
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non mangiare frutta a stomaco vuoto; non beve acqua; è meglio abbandonare completamente le albicocche in caso di gastrite acuta, ulcere e bradicardia. Proprietà dei semi di albicocca
( saturi e insaturi); tocoferoli;Fosfolipidi ; ferro; sodio;Fosforo ; Calcio;Magnesio ; potassio;Vitamine dei gruppi A, B, C, PP, F.
Prima di auto-medicarsi con preparati o infusioni a base di semi di albicocca, consultare sempre il proprio medico per non aggravare la situazione.
Proprietà utili delle albicocche secche
Albicocche secche. Metà di albicocca seccata al sole con pretrattamento con una preparazione speciale per l'annerimento e i parassiti( anidride solforosa). Albicocca. Albicocche secche con pietre Sheptala. Albicocche secche di grandi varietà senza pietre. Kais. Frutta secca, trattata con anidride solforosa e leggermente essiccata. I frutti secchi hanno lo stesso effetto sul corpo fresco e in alcuni casi apportano ancora più benefici:
Le albicocche secche contengono fruttosio e saccarosio, quindi possono essere utilizzate dai diabetici. Le albicocche secche aiutano a ridurre la pressione sanguigna e sono indicate per i pazienti ipertesi. Si consiglia di includere i frutti secchi nel menu se si hanno problemi di pulizia dell'intestino. Possono essere aggiunti a miscele terapeutiche per supportare il lavoro del sistema cardiaco, nonché per aumentare l'emoglobina. Albicocche secche sono utili per le persone con problemi di vista. Le albicocche secche nella composizione delle maschere puliscono perfettamente e ringiovaniscono la pelle. Leggi anche: Estratto di aloe vera secondo Fedorov - panacea o marketing
Se si cucina un brodo ricco di albicocche secche e si lascia fermentare bene, è possibile eliminare l'edema e attivare il robot della vescica.
Come nel caso delle albicocche fresche, usare le albicocche secche dovrebbe fare attenzione. Ciò è particolarmente vero per le persone con allergie o problemi di stomaco o pressione.
I frutti secchi della varietà sussurrata trattengono fino all'80% di zuccheri, quindi, le persone che soffrono di diabete, è meglio astenersi dal loro uso.
Proprietà utili della corteccia di albicocco
Considerando i benefici e i danni delle albicocche, devono essere inclusi nel menu, specialmente nelle giovani generazioni. Dopo tutto, il giovane corpo ha bisogno di una buona alimentazione e vitamine. Sì, e le persone anziane è utile mangiarle per mantenere un sano equilibrio nel corpo. Un moderato apporto di frutta riempirà le riserve di vitamine e aiuterà in caso di problemi di salute.
Video sulle proprietà benefiche delle albicocche secche
