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L'anguria è un prodotto dietetico utile. Tuttavia, la presenza di zuccheri solleva dubbi sui benefici della bacca dolce per le persone con insulino-dipendenza. E 'possibile mangiare angurie con diabete mellito, e in quale quantità, lo scopriamo, in base alle specificità della malattia. Diabete
e dieta
Il nostro corpo è un sistema finemente sintonizzato. Per abbattere i cibi, sono necessari enzimi che il pancreas produce. Ma la squadra dà il sistema endocrino. La disgregazione dello zucchero richiede insulina. Se non viene prodotto nel corpo, la persona muore per eccesso di zucchero nel sangue. Pertanto, l'insulina viene somministrata dopo un certo periodo di tempo mediante iniezione.
Esiste il diabete di tipo 1, in cui l'insulina non viene prodotta affatto. Una persona simile vive solo con l'alimentazione esterna con iniezioni di insulina. Più vicino agli anni in declino a causa di molti fattori, tra cui l'obesità, le cellule del corpo si rifiutano di abbattere i carboidrati, nonostante il fatto che l'insulina sia prodotta nel corpo ed è nel sangue nella giusta concentrazione.È di tipo 2 o insulino-indipendente.
È impossibile curare il diabete mellito, ma con l'aiuto di una dieta dimagrante e una dieta rigorosa, le condizioni del paziente e il numero di farmaci presi possono essere alleviati. Per capire se i diabetici dell'anguria possono, devi imparare i criteri per scegliere i prodotti per la dieta. Le diete per i diabetici sono prescritte sulla base di due indicatori: l'indice glicemico
- ( GI);Indice pane
- ( XE).
L'indice glicemico è un'unità relativa. Ti permette di giudicare quanto velocemente vengono rilasciati i nutrienti sotto forma di carboidrati, quanto presto entrano nel sangue. In questo caso, non è il contenuto calorico del prodotto che è importante, ma il suo ingresso rapido o graduale nel sangue. Per 100 unità è stata assunta l'attività di glucosio, carboidrati puri. Ciò significa che il livello di zucchero nel sangue derivante dal consumo di glucosio aumenta del 100%.Tuttavia, ci sono prodotti che aumentano l'assunzione di zucchero ancora di più, ad esempio, albicocche secche.
Si ritiene che l'indice significhi la risposta del corpo al cibo, indipendentemente dalla quantità.Ma la quantità influisce sulla durata della glicemia e sulla quantità di insulina necessaria per bloccare. Pertanto, per i diabetici, l'anguria eccessiva può fare molto danno con alcuni sintomi. L'indice del pane
mostra quanto zucchero entra nel sangue dopo aver mangiato cibi contenenti carboidrati. Lo standard è un pezzo di pane in 1 cm, tagliato da un rotolo standard e del peso di 20 g. Affinché questo tipo di cibo possa essere lavorato nell'organismo senza aumentare lo zucchero, sono necessarie 2 unità di insulina. Standard giornaliero
ХЕ per le persone: lavoro
- relativo all'attività fisica - 25;
- sitting work - 20;
- per diabetici - 15;
- per obesità - 10.
Vantaggi e rischi dei diabetici con anguria
L'anguria è un prodotto dietetico con uno zucchero fino al 10%.Tuttavia, la composizione degli zuccheri è rappresentata principalmente da fruttosio, ed è divisa senza la partecipazione di insulina. L'inclusione limitata nel menu delle bacche dolci è utile, in quanto il corpo viene nutrito con minerali, acido folico e altri elementi significativi. L'uso simultaneo di una grande porzione di cocomero può causare un aumento della glicemia. E il fruttosio in eccesso sarà immagazzinato sotto forma di grasso.
Per includere il cocomero nella dieta, consultare il proprio medico. Per il saldo di HE e GI, la dieta viene rivista per un po ', altri prodotti sono esclusi.
In questo caso, 135 g di cocomero sono 1 XU, 40 Kcal e hanno GI 75. Ciò significa che bere anguria aumenta il glucosio nel sangue del 75% e deve essere consumato in piccole porzioni, 200 ge 4 volte al giorno. Questo vale solo per i diabetici di tipo 1.
Per i pazienti insulino-indipendenti, è possibile utilizzare non più di 200 g di anguria al giorno, mentre è meglio mangiarli con il pane. Un indicatore importante per coloro che guardano il loro peso è il GI alto dell'anguria. Parla del rapido assorbimento del prodotto e della sensazione di fame che segue. Il paziente può sviluppare stress limitando l'assunzione di cibo. Pertanto, l'anguria nel diabete di tipo 2 è un prodotto che causa preoccupazione. Combattere il sovrappeso, tra cui anguria nella dieta, i diabetici di tipo 2 non possono. La ricerca
ha dimostrato che il fruttosio non è innocuo. Mangiare più di 90 grammi al giorno provoca l'obesità e la presenza costante nella dieta può scatenare il diabete di tipo 2.Queste persone hanno più appetito, che porta a un eccesso di peso.
Il fruttosio contenuto nel consumo giornaliero di 800 grammi non richiede digestione. Quindi, 40 g di fruttosio non hanno bisogno di 8 unità di insulina, in base al HE.In questo caso, il corpo riceve nutrienti dalla polpa ed è il prodotto più utile dai verdi e dai frutti estivi. Tuttavia, una grande quantità di fruttosio minaccia il fenomeno opposto - obesità, problemi con l'attività cardiaca. Ciò è stato dimostrato dagli ultimi ricercatori.
Le proprietà utili della polpa dell'anguria sono: diuretico
- ;
- rimuove il colesterolo;
- rafforza il cuore e il fegato;
- migliora la formazione del sangue e la circolazione del fluido attraverso il sistema delle arterie e delle vene;
- pulisce il fegato dall'obesità;
- pulisce i depositi su articolazioni e aterosclerosi.
La saturazione della polpa con i 14 elementi necessari per il funzionamento di tutti i sistemi corporei consente l'uso di un minor numero di farmaci sostitutivi. Il magnesio presente nella bacca è vitale per il paziente. Lenisce lo stress, migliora il funzionamento del cuore, sospende la deposizione di sali sotto forma di pietre. Aiuta anche a eliminare il colesterolo.
I diabetici possono consumare prodotti a base di anguria? Non puoi bere il succo a causa della composizione concentrata di zuccheri. L'uso di nardeca o miele di anguria è controindicato. Questo prodotto trasformato contiene il 90% di zuccheri. L'olio di anguria nella dieta dei pazienti è il benvenuto. In questo caso, il prodotto deve essere non raffinato, prima spremuto a freddo.
Una malattia incurabile e severa determina un programma nutrizionale, ma il corpo deve ricevere le sostanze necessarie. Il menu può essere modificato, ma allo stesso tempo tiene conto del parere di un nutrizionista.
