Perché è dannoso guardare la TV per molto tempo: per un bambino, un adulto?

recensione TV - notizie, programmi TV, intrattenimento, tuttavia, richiedono molto tempo un'invenzione che potrebbe avvantaggiare una persona molto spesso porta a degradazione e problemi salute. Perché è dannoso guardare la TV per molto tempo, non solo gli oculisti spiegano, al momento, anche altri specialisti sono d'accordo con loro.

Nocivo a guardare la TV

Insufficienza visiva

Innanzitutto, la visione prolungata della TV è dannosa per gli occhi, gli oculisti hanno a lungo litigato per l'impatto negativo dello schermo sulla visione di una persona:

• Durante tutto il tempo di guardare programmi su uno schermo televisivo, la visione si concentra su un punto. Il carico statico a lungo termine può portare alla deformazione dell'obiettivo e alla perdita della sua capacità di cambiare rapidamente.
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• Lo sfarfallio costante dello schermo provoca una costante espansione / contrazione della pupilla, un cambiamento incontrollato delle sue dimensioni porta ad un aumento del carico, che influisce negativamente sulla visione.
• L'organo umano della visione è in grado di distinguere anche dettagli molto piccoli, ma lo schermo TV gli offre un'immagine sfocata di questi dettagli. Il mancato utilizzo di tutte le caratteristiche dell'occhio porta alla degradazione della retina.

Fattore psicologico e formato delle informazioni

Perché è dannoso guardare programmi TV e altri programmi su schermo blu per lungo tempo, dicono gli psicologi. Gli argomenti che citano si applicano alle informazioni che lo spettatore riceve da trasmissioni, film, notizie, intrattenimento e persino pubblicità. È interessante notare che la coscienza e la mente subconscia dello spettatore percepiscono le stesse informazioni in modi completamente diversi.

Vediamo come i film di vari generi influenzano una persona.

Azione, notizie sul crimine, thriller

L'impatto sulla psiche dipende dal formato di informazione scelto, ad esempio film violenti o momenti troppo negativi in ​​essi contribuiscono al fatto che il subconscio inizia prendi tutto ciò che accade di norma: un'immagine irreale inizia ad assumere caratteristiche reali, in maggior misura questo formato influenza la psiche immatura gli adolescenti.

Di conseguenza, il comportamento dello spettatore può cambiare in una direzione negativa: la comparsa di aggressività, crudeltà ingiustificata, temperamento: tali segni si trovano sempre più spesso. I bambini sono spaventati dai nastri di questo genere, causano lacrime violente e possono causare traumi psicologici.

Melodrammi e programmi TV

Una lunga visione delle cosiddette "soap opera" costringe lo spettatore a fare paragoni con la propria vita, che dopo una serie di gli argomenti "a favore" e "contro" sembrano essere un'esistenza miserabile, i complessi si sviluppano come risultato di tormento e tormento, l'apatia si sviluppa e depressione.

I melodrammi e le soap opera possono diventare la ragione principale dei sogni non realizzati e delle aspettative ridicole - dopo guardando film del genere, le ragazze sono alla ricerca di principi su un cavallo bianco, i ragazzi sono bellezze che si svegliano persino truccare. Ciò che la TV dimentica di raccontare in questo caso sono i problemi domestici e il lato reale della vita, per i quali i giovani potrebbero non essere pronti.

Programmi di intrattenimento e pubblicità

La maggior parte dei programmi di intrattenimento non solo non contribuisce allo sviluppo, ma addirittura lo inibisce. L'umorismo piatto e le battute "sotto la cintura" portano a un enorme stupore della nazione e la visione prolungata di tali spettacoli non rilassa il cervello, come si crede comunemente, ma li allontana da problemi reali, di conseguenza, lo spettatore può acquisire caratteristiche come l'indifferenza, la mancanza di compassione, l'incapacità di pensare in modo sensato e prendere sul serio soluzioni.

È dannoso guardare la TV a lungo a causa dell'alta concentrazione della pubblicità. Il motore del progresso può essere un motivo significativo per la mancanza di denaro: lo spettatore inizia a comprare sempre più cose di cui non ha davvero bisogno.

Salute fisica

La visione prolungata dei programmi televisivi rovina la figura e la salute fisica. Uno stile di vita sedentario, una postura scorretta mentre si guarda la TV, si mangia cibo spazzatura durante questo periodo prima o poi influenzerà la salute. Inoltre, la TV sostituisce le attività più utili e richiede molto tempo. Invece di guardare programmi e film, lo spettatore potrebbe fare corsa, nuoto o yoga, aumentando il suo capacità professionali, imparare qualcosa di nuovo, leggere un libro interessante, fare una passeggiata - sono pochi volte più utile.

Perché è dannoso guardare la TV al buio

È dannoso guardare la TV al buio e perché? Un brusco cambiamento nel carico leggero sul nervo dell'organo visivo provoca non solo affaticamento degli occhi, ma può anche portare a una malattia così grave come il glaucoma. È caratterizzato da una maggiore pressione oculare e dallo sviluppo di vari difetti visivi.

A proposito, è stato condotto un esperimento interessante per dimostrare il danno di guardare la televisione al buio: diviso in due gruppi, il primo gruppo ha visto il film con le luci accese, il secondo - quando off. Alla fine del film, ai partecipanti è stato chiesto di sottoporsi a diversi sondaggi, ed è stata anche condotta una scansione del cervello.

Cosa ha rivelato l'esperimento: guardare la TV al buio è dannoso soprattutto per la vista, da uomini e donne il secondo gruppo ha notato l'affaticamento degli occhi e la tensione che si verificano, inoltre, la loro velocità di reazione era significativamente qui di seguito.

È possibile guardare la TV baby, un bambino piccolo

Lo sviluppo del bambino e la sua formazione come persona avviene dalla nascita, e non dai 5-7 anni, come precedentemente considerato. Sfortunatamente, non tutti i genitori lo capiscono e prendono nota. Per qualche ragione, è più conveniente per gli adulti considerare che i bambini piccoli, e in particolare i bambini piccoli, non capiscono nulla.

Ma un bambino può guardare la TV? No, anche i cartoni non possono essere guardati per un bambino: suono forte, colori brillanti dello schermo e in continua evoluzione l'immagine può influire negativamente sul sistema nervoso del bambino, che percepisce l'intero spettro come stimoli.

Il fatto è che nel primo anno di vita i bambini provano emozioni troppo forti, ma non sanno come controllarle, pertanto, anche le impressioni gioiose dovrebbero essere "dosate", altrimenti sarà il sistema nervoso del bambino esausto. È dannoso per i bambini guardare la TV in così giovane età, il suo impatto negativo sullo sviluppo dell'attenzione in un bambino. I suoni relativi a se stesso e le immagini statiche sostituiscono il rumore di fondo e il cambiamento delle scene Programmi TV, il risultato è un disturbo da deficit di attenzione e iperattività, sviluppo lento (mentale e fisico).

Un bambino può guardare i cartoni animati in età avanzata? A 2-3 anni, al bambino può già essere mostrato un buon cartone animato, senza dimenticare la norma - 15-20 minuti al giorno.

Guardare la TV mentire

Perché è dannoso guardare la TV sdraiati? Il corpo prende una posizione scomoda, in cui il collo e la testa soffrono per primi. A causa del prolungato ristagno, aumenta il carico sulla colonna vertebrale cervicale, ciò può contribuire allo sviluppo di mal di testa, alla comparsa di sensazioni spiacevoli nel collo e alla rigidità dei movimenti.

Come ridurre al minimo il danno

Guardare la TV può essere estremamente malsano, ma non dovresti sempre rifiutarti di guardare film e programmi interessanti, ma è necessario ridurre l'impatto negativo:

• La distanza visiva dallo schermo TV dovrebbe essere di almeno tre metri.
• La stanza dovrebbe avere una fonte di luce.
• Non c'è bisogno di mangiare cibo mentre si guarda la TV, il suo volume non è più controllato.
• Mentre guardi la TV, devi sederti in una posizione comoda e corretta: tieni la schiena e la testa dritte, non gettare un piede sull'altro e non prendere una posizione sdraiata.
• Il tempo trascorso a guardare la TV non dovrebbe superare le 2 ore al giorno.
• Non è consigliabile guardare la TV più tardi di due ore prima di coricarsi.

Si consiglia inoltre di guardare non tutti i programmi mostrati in TV, ma che si differenziano per un effetto positivo o neutro sulla psiche. Il cinema moderno con una grande varietà di film consente di scegliere nastri per tutti i gusti.

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