5 modelli di sedie per computer che danneggiano la tua salute

Nel mondo moderno, ogni seconda persona lavora al computer, quindi una sedia sul posto di lavoro dovrebbe essere comoda e sana. Altrimenti, in pochi mesi puoi vederti avere problemi alla colonna vertebrale e al sistema muscolo-scheletrico. Quali sedie non sono adatte?

Sedia dipendente

La sedia del computer più comune si chiama sedia dei dipendenti. Ha un'imbottitura morbida e una divisione nella gamba nella regione sacrale su cui poggia la schiena. È a causa di una struttura corporea non monolitica che è difficile prendere una posizione comoda. In genere, l'altezza dello schienale di tali sedie è inferiore alla colonna vertebrale toracica e i braccioli sono stretti e scomodi. In una sedia del genere non puoi appoggiarti completamente allo schienale e rilassarti. Il sovraccarico costante rovina la colonna vertebrale, si forma ipertonicità muscolare.

Sedie solide

Alcune persone acquistano normali sedie rigide con schienale monolitico per lavorare al computer. Il materiale di fabbricazione sono varie composizioni polimeriche. Dalla lunga seduta su una base solida, i muscoli del coccige e del gluteo iniziano a fare male, appare intorpidimento delle estremità. Inoltre, gli schienali di tali sedie sono corti, il che rende difficile rilassare completamente la colonna vertebrale.

Sedie in rete

In genere, queste sedie hanno una base in pelle e schienale in rete. Il loro principale svantaggio è che i braccioli sono troppo corti. Pertanto, è impossibile posizionare correttamente le mani, il che interferisce anche con il resto della colonna vertebrale.

Sedie senza braccioli

Possono essere trovati in diverse categorie di prezzo, ma non hanno braccioli per mani rilassanti. Pertanto, anche l'intero carico ricade sulla colonna vertebrale, perché le mani non riposano.

Poltrone anguste e piccole

Una sedia per computer deve essere selezionata in termini di dimensioni in base alle caratteristiche strutturali di una determinata persona. Se la sedia è troppo stretta, interromperà la circolazione sanguigna e l'uso costante.

Quale dovrebbe essere una sedia per computer

Quando si utilizza una sedia buona e comoda, la sensazione del corpo dovrebbe scomparire. Dovrebbe essere molto morbido, preferibilmente realizzato in materiale traspirante, come tessuto naturale o pelle scamosciata. Inoltre, la sedia del computer dovrebbe essere regolabile in altezza, ruotare di 360 gradi, avere forti braccioli. La larghezza e la profondità del sedile devono essere di almeno 40 cm, il sedile dal bordo anteriore deve essere arrotondato, un'altezza dello schienale sufficiente per l'altezza della testa o la regolazione in altezza.