Dove posizionare la barra orizzontale nell'appartamento?

Tutti sanno che è necessario esercitare regolarmente. Migliorare significativamente le tue condizioni fisiche può anche essere un semplice esercizio mattutino. È un'ottima prevenzione di molte malattie e ha un effetto positivo sul benessere. Tuttavia, le persone moderne non hanno sempre abbastanza tempo per fare sport e non è così facile trovare un posto per allenarsi.

Una barra orizzontale domestica è un'ottima alternativa a un centro fitness o una palestra. Per lui, puoi trovare un posto anche in piccoli alloggi.

Sulla barra orizzontale, è possibile eseguire una varietà di esercizi, caricando il gruppo muscolare desiderato. Tuttavia, non dovresti affrettarti ad acquistare una barra orizzontale. Innanzitutto, per questo utile proiettile, devi scegliere un posto adatto nel tuo appartamento.

Una porta è uno dei posti più accessibili e convenienti per una barra orizzontale. Le pareti delle porte sono di solito abbastanza forti e potenti, quindi i carichi aggiuntivi non violano la loro integrità. Inoltre, la barra orizzontale sarà fissata in modo affidabile e, dopo tutto, la sicurezza delle occupazioni dipende in gran parte dalla fissazione qualitativa del proiettile. È molto comodo usare la barra orizzontale fissata sulla porta, poiché non occupa troppo spazio, i movimenti umani sono praticamente illimitati.

La stessa barra orizzontale di solito pesa un po ', quindi non crea un grande carico sulle pareti. Tuttavia, l'utente di un apparecchio sportivo ha già un peso considerevole e, pertanto, deve essere presa in considerazione la resistenza della base. Il luogo per il montaggio della barra orizzontale deve essere conforme ai requisiti delle pareti maiuscole. Solo le pareti portanti dovrebbero essere selezionate nelle stanze, poiché hanno la massima resistenza.

Un'altra opzione è l'installazione di una barra orizzontale su un balcone o una loggia. Il guscio non disturberà nessuno lì, sarà comodo da gestire, a meno che, ovviamente, la stanza non sia abbastanza spaziosa per questo. Inoltre, vale la pena considerare che la forza delle pareti della loggia è di solito alta, cioè è completamente sicuro montare la barra orizzontale su di essa. La presenza di aria fresca sarà anche un vantaggio; l'allenamento all'aperto è tradizionalmente considerato più preferibile.

Abbastanza spesso, le barre orizzontali possono essere viste nei corridoi o nel corridoio. La struttura delle barre orizzontali è molto ergonomica, ma non si adattano a nessun interno. Se non riesci a trovare un posto per il proiettile nelle stanze rimanenti, puoi posizionarlo anche vicino alla porta d'ingresso. Di solito non ci sono cose extra nel corridoio. Le funzionalità di layout inoltre non creano problemi.