Che è più dannoso: lo svapo o le sigarette. Parere dell'esperto - Setafi

Molti utenti, medici e scienziati si chiedono cosa sia più dannoso: lo svapo o le sigarette. Diversi studi sono stati condotti su questo argomento negli ultimi anni. Gli scienziati sono giunti alla conclusione che il completo rifiuto delle sigarette classiche a favore dello svapo migliora il benessere. Meglio ancora, non fumare affatto. Questo articolo spiega perché.

Il principio di funzionamento dello svapo

Per capire cosa è più dannoso di una sigaretta o di una sigaretta elettronica, vale la pena comprendere il principio di azione. Il dispositivo di una sigaretta elettronica è abbastanza semplice. Consiste in un atomizzatore, un riscaldatore, una capsula liquida e una batteria. Durante il riscaldamento, il liquido profumato inizia ad evaporare.

Ma non è il fumo che si forma, come nel caso di una normale sigaretta, ma il vapore. Contiene nicotina, aromi, fragranze. Se studi cosa è più dannoso di una sigaretta elettronica o di una normale, puoi evidenziare diversi vantaggi dello svapo:

• bassa temperatura di svapo;
• assenza di monossido di carbonio, anidride carbonica e altri prodotti della combustione;
• non si formano agenti cancerogeni, radicali liberi, presenti in grandi quantità nel fumo di tabacco;
• nessun odore sgradevole.

Ciò che è più dannoso: una sigaretta o uno svapo: una rassegna di studi scientifici

Tuttavia, non pensare che il vapore non influisca sulla salute e quindi è abbastanza sicuro. In effetti, devi capire cosa è peggio dello svapo o delle sigarette. Per fare ciò, è innanzitutto consigliabile affidarsi ai risultati della ricerca scientifica.

Studio 2018

Uno degli ultimi si è tenuto nel 2018 presso la NASEM Academy (USA). Al gruppo di soggetti è stato chiesto di abbandonare completamente le sigarette normali e passare a quelle elettroniche. Grazie a ciò, gli scienziati sono stati in grado di scoprire cosa è più pericoloso dello svapo o delle sigarette. I ricercatori hanno concluso che, a breve termine, una transizione completa allo svapo ha effettivamente un effetto benefico sulla salute.

I soggetti hanno notato che hanno cominciato a tossire di meno ea respirare meglio. In generale, la loro salute è migliorata. E fumavano senza restrizioni. Ma non c'era scelta tra lo svapo o le sigarette, perché nell'ambito dell'esperimento è stato offerto loro di utilizzare solo un dispositivo elettronico.

Tuttavia, va tenuto presente che queste conclusioni si applicano solo alla maggior parte delle persone. Al contrario, è più difficile per alcuni rappresentanti inalare vapore: iniziano a soffocare. Inoltre, i liquidi per dispositivi elettronici contengono anche nicotina. Quando ti chiedi cosa succederà se fumi uno svapo, va detto che ci sono ancora conseguenze sulla salute:

• interruzione del cervello;
• indebolimento dell'autocontrollo e dell'attenzione;
• aumento dell'irritabilità;
• aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca;
• aumento del carico sul cuore;
• il rischio di sviluppare malattie vascolari;
• reazioni allergiche alle fragranze.

Gli studi non tengono ancora conto degli effetti a lungo termine dei dispositivi elettronici sulla salute, poiché sono apparsi relativamente di recente. In questo senso, è difficile dire quale sia meglio: sigarette o sigarette elettroniche.

Vale anche la pena considerare che se l'utente continua a utilizzare sia i vaporizzatori che le sigarette tradizionali, i danni alla salute aumentano. Ciò è dovuto all'elevato consumo di nicotina, che ha un effetto negativo sui sistemi cardiovascolare, respiratorio e digestivo.

Studio 2021

Di recente, gli scienziati hanno nuovamente fissato l'obiettivo di studiare ciò che è peggio: sigarette o sigarette elettroniche. Questa volta, un team internazionale di ricercatori si è messo al lavoro. Come soggetti sono stati selezionati 3700 volontari di diverse età. Sono stati divisi in 2 gruppi:

1. Il primo è che gli utenti sono passati completamente ai vaporizzatori.
2. In secondo luogo, gli utenti fumavano sia sigarette elettroniche che normali.

Pochi mesi dopo, gli scienziati hanno misurato il contenuto nel sangue di sostanze che stimolano i processi ossidativi pericolosi per la salute. È stato possibile scoprire che nel primo gruppo il numero di questi composti è diminuito e nel secondo è aumentato.

Sulla base di ciò, possiamo concludere inequivocabilmente che è meglio fumare sigarette o sigarette elettroniche. I vaporizzatori sono davvero più sicuri per la salute. Ma in ogni caso, quelle persone che non fumano affatto, il contenuto di sostanze pericolose nel sangue è ancora più basso.

È anche chiaro che l'uso combinato di entrambi i tipi di prodotti aumenta gli effetti negativi sulla salute. Le ragioni esatte di ciò non sono state ancora stabilite. Tuttavia, si presume che fumare vapori e sigarette normali ottenga molta più nicotina e altre sostanze nocive.

Quanto sono pericolosi i vaporizzatori senza nicotina?

Non è sufficiente considerare solo la questione di quale sia più sicuro: lo svapo o le sigarette. Dovresti anche capire quanto sia pericoloso uno svapo, la cui composizione del liquido non include la nicotina. Sfortunatamente, sono anche malsane perché contengono comunque glicole propilenico e glicerina.

Di per sé non sono pericolosi, tuttavia, se riscaldati, questi composti formano aldeidi e altri sottoprodotti:

• acetaldeide (ha potenziale attività cancerogena);
• gliossale (può portare a mutazioni);
• formaldeide (cancerogeno);
• acroleina (porta all'irritazione della superficie delle vie respiratorie).

Si scopre che fumare uno svapo, anche senza nicotina, avvelena letteralmente il corpo. Inoltre, i liquidi contengono aromi (come il diacetile), che possono anche influire negativamente sulla funzione polmonare.

Quando è utile lo svapo?

Gli studi descritti ci consentono di dire inequivocabilmente quale sia il migliore: una sigaretta elettronica o una sigaretta normale. I vaporizzatori sono davvero meno dannosi, ma è ancora meglio non fumare affatto. Pertanto, esiste solo un caso in cui un dispositivo elettronico è più utile. Se una persona sta per smettere di fumare, dovrebbe passare attraverso 2 fasi:

1. Passa completamente allo svapo, eliminando le sigarette.
2. Abbandona completamente i vaporizzatori, ad es. dal fumo in generale.

E prima devi usare quei liquidi che contengono circa la stessa quantità di nicotina. Quindi acquisire liquidi sempre meno forti, quindi eliminarne gradualmente l'uso.

In questo caso, non dovresti capire qual è la differenza tra uno svapo e una sigaretta elettronica. In effetti, il principio di funzionamento è lo stesso, ma i primi modelli erano esternamente del tutto simili alle normali sigarette. Ecco perché hanno un tale nome.

Dalla recensione presentata, è abbastanza chiaro cosa sia più dannoso delle sigarette o dello svapo senza nicotina. Se disponi tutte le opzioni in base al grado di nocività, ottieni il seguente elenco (in ordine decrescente):

1. Sigarette.
2. Svapo con nicotina.
3. Svapo senza nicotina.
4. Completa cessazione del fumo.

Ovviamente è meglio fumare o svapare. I dispositivi elettronici non sono pericolosi come i prodotti classici. Tuttavia, se una persona non fuma, non vale la pena iniziare a farlo. E se vuole smettere, un dispositivo elettronico lo aiuterà.