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La gravidanza è il momento più importante e difficile nella vita di una donna quando è responsabile non solo della propria salute, ma anche dello sviluppo del bambino. Pertanto, le future mamme stanno cercando di saturare il corpo con vitamine e altre sostanze benefiche.
Se il tempo di attesa per un bambino cade in estate e all'inizio dell'autunno, allora è semplicemente impossibile per una donna passare dall'enorme rottura dove vengono venduti i cocomeri. Una fetta dolce allevia la sete e regala un piacere incredibile, ma è un cocomero utile per le donne incinte e diventerà un buon supporto per una donna in un periodo che non può essere definito semplice?
Sotto l'influenza di processi fisiologici, la futura mamma può sperimentare non solo emozioni positive associate all'aspettativa del bambino. La gravidanza è a volte accompagnata da sintomi e sensazioni sgradevoli, che includono carenza di vitamine, tossicosi di diversa età gestazionale, condizioni anemiche, edema, disturbi digestivi, bruciore di stomaco e disturbi nervosi. Può una gravidanza mangiare l'anguria? Se le manifestazioni negative saranno aggravate?
Una bacca enorme, che consiste in più del 90% di acqua e con un approccio competente, può avere un effetto molto benefico sul corpo femminile, e in alcuni casi anche alleviare le spiacevoli sensazioni che accompagnano la gravidanza.
In che modo l'anguria è utile per le donne incinte?
I benefici dei cocomeri durante la gravidanza sono evidenti. Infatti, oltre all'acqua, la polpa aromatica rossa dell'anguria contiene acido ascorbico, vitamine A, B1 e B2, PP, B5 e B9, oltre a ferro e magnesio, potassio, fosforo e sodio, manganese e calcio, zinco, fluoro e molti altri micro- e macronutrienti. Ci sono acidi organici nei frutti maturi. Fibra alimentare che ha un effetto positivo sulla pulizia e la digestione del corpo, sugli zuccheri naturali e su altri principi attivi.
Pertanto, i medici non solo vietano, ma raccomandano anche fortemente di includere nella dieta di una donna incinta cocomeri e altri meloni e zucche. Perché posso mangiare dell'anguria durante la gravidanza? E qual è il suo effetto sul corpo femminile? In quantità ragionevole e con la giusta qualità, la polpa dell'anguria aiuterà:
- per rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, prevenendo così la formazione di edema;
- pulisce delicatamente l'intestino e tutto il corpo da tossine e tossine;
- normalizza il metabolismo;
- per trattare l'anemia;
- per funzionare il sistema digestivo, giocando il ruolo di prevenire la stitichezza e regolare le feci regolari;
- affrontare condizioni stressanti e calmarsi.
E, tra le altre cose, l'anguria durante la gravidanza è un buon modo per placare la sete, reintegrare rapidamente il bodypower e gli elementi necessari per il corpo.
Sorprendentemente, solo una piccola fetta di anguria in una donna incinta può neutralizzare i segni di tossicosi.
Dopo tale colazione:
- migliora l'umore;
- debolezza muscolare volatilizzata;
- passa bruciore di stomaco, nausea;
- conato di vomito.
Nel terzo trimestre, il consumo di cocomero maturo contenente magnesio e potassio a una donna incinta può aiutare con i crampi agli arti e altri spasmi muscolari.
Licopene, o l'utilità di un cocomero durante la gravidanza
Uno dei segni di maturità e qualità dell'anguria è tradizionalmente considerato di colore rosso vivo o rosa della sua carne. E anche se oggi ci sono varietà con meno giallo dolce e succoso, o anche dolori di cuore, è meglio per le donne incinte dimorare su frutti più comuni.
È nella carne rossa che contiene licopene. Questa sostanza ha tutte le proprietà di antiossidante, supporta l'immunità e protegge la futura madre dalle malattie cardiovascolari e neoplastiche.
Mentre il feto si sviluppa, il corpo femminile subisce seri stress e, grazie al licopene, diverse fette di anguria:
- aiuterà a preservare e aumentare la bellezza;
- si occupa di migliorare le difese naturali;
- proteggerà da spiacevoli conseguenze se la madre in attesa diventa improvvisamente distratta, dimentica o comincia a essere turbata a causa delle sciocchezze.
Benefici dell'anguria durante la gravidanza per la digestione
Ma la risposta alla domanda affermativa: "Posso mangiare dell'anguria per le donne incinte?" Non dovrebbe solo questo motivo. Non meno importante è il ruolo dell'anguria nella dieta se la gestante soffre di disfunzioni intestinali e altri disturbi digestivi.
Il problema più comune nella seconda parte della gravidanza è la stitichezza che tormenta le donne, derivanti dall'aumento, come si sviluppa il bambino, della pressione dell'utero sugli organi del tubo digerente. In gravidanza, l'anguria, che contiene molta umidità e fibre, può essere un mezzo delicato ed efficace per la normalizzazione delle feci.
La polpa rossa attiva i processi metabolici, come se pulisse le scorie con una spugna, stimolando l'attività dell'intestino e dello stomaco, impedendo il ristagno delle masse fecali e fungendo da fonte di tossine.
Anguria succosa durante la gravidanza come diuretico naturale
I reni di una donna incinta, oltre alle normali funzioni, si assumono la responsabilità di pulire il corpo della madre dalle tracce del futuro bambino. Pertanto, il carico sugli organi della sfera genitourinaria sta aumentando seriamente. Quindi è possibile mangiare dell'anguria durante la gravidanza e il suo uso non causerà gravi danni?
Se non vieni coinvolto nell'anguria e in altri frutti succosi, allora ne trarranno beneficio. Se la futura mamma non ha malattie ai reni e alla vescica, è improbabile che il medico reagisca negativamente al cocomero nel menu. Al contrario, se si mangia fino a 700 grammi di polpa fresca matura al giorno, servirà come diuretico e contribuirà ad eliminare l'eccesso di liquidi e tossine.
Al fine di evitare problemi circa la porzione ammissibile di anguria, è meglio far fronte allo specialista presente e al minimo deterioramento della salute, è meglio rifiutare la delicatezza. Requisiti
per la qualità dell'anguria durante la gravidanza
Tuttavia, le qualità utili dell'anguria possono manifestarsi solo a condizione che il feto sia maturo e di alta qualità, nonché in assenza di controindicazioni mediche. Quanto prima il cocomero ha colpito il banco, tanto più è probabile che la dolcezza e il colore della carne siano dovuti non al caldo sole estivo, ma alle sostanze chimiche che gli strani uomini d'affari pompano i meloni alla ricerca del profitto.
E se per un corpo adulto il tasso consentito di consumo di nitrati raggiunge i 60 mg al giorno, per un nascituro queste sostanze sono distruttive in quantità minori. Ecco perché le donne incinte non dovrebbero consumare l'anguria prima della maturazione, cioè fino alla metà o alla fine di agosto.
È possibile riconoscere la bassa qualità del watermelon:
- a causa del colore non uniforme della polpa;
- su aree secche o sottosviluppate nel cuore del feto;
- su fibre gialle grossolane che penetrano nella polpa;
- per sapore o tonalità insoliti;
- sulla polpa scagliosa o acquosa vicino ai semi.
L'abbondanza di zucchero e la superficie sciolta rendono la carne dell'anguria attraente per tutti i tipi di agenti patogeni che sono pericolosi per la donna e il feto.
Affinché un cocomero porti benefici solo durante la gravidanza, è necessario lavare accuratamente la corteccia prima dell'uso e non conservare il frutto tagliato anche in frigorifero per più di un giorno. E mangiare una prelibatezza estiva è possibile solo con il permesso di un medico e soggetti alle misure più severe.
Quando e perché le donne incinte non possono mangiare l'anguria?
Una donna incinta dovrà smettere di usare l'anguria se le sono state diagnosticate malattie del tratto gastrointestinale o dei reni, così come se ha un'intolleranza individuale al prodotto.
L'anguria durante la gravidanza può provocare una esacerbazione dei processi infiammatori nei reni, negli ureteri e nell'apparato digerente.
Poiché la carne succosa può attivare la formazione di gas nell'intestino, aumentare la peristalsi e causare la diarrea, per la futura mamma questo minaccia con sensazioni dolorose e altri sintomi spiacevoli. E in presenza di pietre e sabbia nella zona urogenitale, l'anguria attiva il loro movimento, che influenzerà necessariamente il benessere della donna. Ecco perché le angurie non possono essere donne in gravidanza che non hanno ricevuto il permesso dal medico. Solo osservando le regole di cautela e conoscendo la misura, puoi gustare la polpa aromatizzata allo zucchero con piacere e beneficio.
