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La gravidanza e, in particolare, la successiva nascita di un bambino cambiano radicalmente la vita di una donna. D'ora in poi, tutto, dalla routine quotidiana alla scelta del cibo, è subordinato agli interessi del piccolo uomo.
Se i primi cambiamenti nella dieta avvengono anche diversi mesi prima del parto, dopo di loro la donna che allatta deve conciliare le proprie dipendenze con la sicurezza del bambino, perché le tossine e gli allergeni possono entrare nel suo corpo attraverso il latte.
Una madre che allatta involontariamente affronta un problema serio, perché la sua dieta dovrebbe essere il più varia e utile possibile, ma non dovrebbe rappresentare un pericolo per le briciole che dipendono da lei.
E 'possibile melone allattare al seno?
In estate, è più difficile resistere alla tentazione e non banchettare con frutti e bacche fragranti, molti dei quali possono rappresentare un potenziale pericolo per un bambino dell'infanzia. Il melone non fa eccezione. Con una massa di proprietà benefiche, i frutti contengono molti zuccheri e fibre e possono anche causare reazioni allergiche.
Pertanto, i medici diffidano di questo prodotto nella dieta delle donne in gravidanza e neonate. E alla domanda "È possibile mangiare un melone a una madre che allatta?" A volte i medici trovano difficile dare una risposta univoca. Per comprendere questo problema, è necessario valutare tutte le qualità positive del frutto e confrontarle con i rischi esistenti.
Rischi di mangiare un melone da una madre che allatta
I meloni negativi durante l'allattamento al seno possono essere considerati:
- ha aumentato il contenuto di carboidrati, in grado di provocare la formazione di gas nel sistema digestivo del bambino e causare coliche dolorose attraverso il latte materno;
- è la capacità del melone di causare sintomi di allergie alimentari sia nella madre che nel bambino allattato al seno, causando eruzioni cutanee e gonfiore, rinite, difficoltà di respirazione e prurito.
A questo proposito, è meglio stare attenti e allattare la madre a non mangiare il melone, almeno fino a quando il bambino non raggiunge i tre mesi di età e la sua immunità non si rafforza. Il melone è particolarmente pericoloso per i bambini che hanno uno o entrambi i genitori inclini alle allergie alimentari, anche ad altri tipi di alimenti. In questi bambini, le reazioni acute del corpo agli allergeni sono più comuni rispetto ai bambini sani della coppia.
Inoltre, una madre interessata a sapere se un melone può essere allattato al seno non deve dimenticare che la sua salute può essere compromessa se le viene diagnosticata una delle seguenti malattie: diabete mellito
- ;Gastrite
- nella fase acuta;Ulcera peptica
- .
Anche con disturbi dello stomaco occasionali, a cui le persone attribuiscono poca importanza nella vita di tutti i giorni, il melone può causare una complicanza e diarrea a lungo termine che influisce sia sul benessere che sulla qualità del latte, esulla salute del bambino.
Proprietà utili di un melone durante l'allattamento
Se non ci sono controindicazioni ei medici non vedono alcun motivo per negare una madre che allatta con il melone, è possibile ricordare non solo le eccellenti qualità gustative dei frutti del miele, ma anche i benefici che possono apportare a donne e briciole.
Un melone è un frutto contenente:
- un gran numero di tali importanti durante la gravidanza e l'alimentazione di acido folico;
- molte altre vitamine, per esempio, acido ascorbico e beta-carotene;
- proteine vegetali e acidi organici, minerali e pectine;
- zucchero digeribile, che aiuta a ripristinare rapidamente la forza necessaria a una giovane madre;Fibra
- , che aiuta l'intestino, rimuove le tossine e rimuove il colesterolo in eccesso;
- ferro e potassio, sostenendo il corpo con la minaccia di anemia, malattie cardiovascolari, carichi eccessivi sul fegato, reni e articolazioni.
Tra gli aspetti positivi e il fatto che il melone in una madre che allatta può causare un aumento della produzione di latte materno.
Il lavoro ben regolato del corpo e il buonumore della madre sono un prerequisito per la rapida crescita e lo sviluppo del bambino, quindi, con moderazione e sotto il controllo di un medico, si può mangiare un melone durante l'allattamento. Infatti, oltre ai vantaggi di cui sopra, la polpa matura ha un leggero effetto diuretico e deterge tranquillamente il corpo da accumuli nocivi e combatte l'edema.
Quando e come si può mangiare il melone durante l'allattamento?
Quando si taglia a fette un frutto succoso, è importante ricordare che per evitare spiacevoli conseguenze quando si mangiano i meloni, è meglio seguire semplici regole:
- Il melone deve essere maturo, di alta qualità e non freddo, in modo da non causare irritazione della mucosa gastrica quando penetra nell'apparato digerente. Non ne vale la pena, per evitare l'avvelenamento, la madre che allatta mangia il melone, pre-taglia e ha avuto il tempo di giacere in frigorifero.
- Prima dell'uso, il melone viene lavato con acqua corrente e quindi asciugato con un panno morbido con una salvietta o una spugna spessa.
- Non puoi mangiare un melone a stomaco vuoto o di notte, in questo caso non per evitare spiacevoli sensazioni allo stomaco.
- Non mangiare il melone con prodotti come segale e pane integrale, muffin, latte e panna, carne e pesce grassi.
- Come dessert indipendente, i frutti dei meloni e delle zucche, compreso il melone, vengono consumati tra i pasti principali, ad esempio dopo colazione o pranzo come spuntino leggero.
E a che ora del giorno è meglio mangiare il melone?
Poiché è importante per una giovane madre vedere la reazione non solo del suo corpo all'introduzione di un nuovo prodotto, ma anche di un bambino, è ragionevole mangiare una fetta di melone al mattino. In questo caso, il bambino sarà costantemente sorvegliato e qualsiasi sintomo disturbante non passerà inosservato.
Se compare un rossore sul viso del bambino, inizia un naso che cola o compaiono altri segni di reazione allergica, la madre può rivolgersi rapidamente a esperti in cerca di aiuto e adottare misure di emergenza. Ovviamente, in questo caso, così come in una situazione in cui il benessere della donna si deteriora, la risposta alla domanda: "Può un melone nutrire l'allattamento al seno?" Sarà negativo.
Al primo segno di allergia o intossicazione alimentare, è imperativo che cerchi immediatamente un aiuto medico e togli le sostanze pericolose dal corpo il prima possibile.
Inoltre, gli zuccheri contenuti in esso potrebbero non essere una fonte di energia per una donna, ma depositati in vita. E la digestione della fibra richiede diverse ore, quindi una piccola fetta di melone mangiato per la notte può privare una donna di riposo adeguato.
Se un bambino non ha una reazione negativa a un nuovo prodotto nel menu di una madre che allatta, puoi mangiare più di una fetta di melone, ma gradualmente aumentare la quantità a 2-3, monitorando costantemente il benessere del bambino. La porzione massima giornaliera di un melone di solito non deve superare i 250-300 grammi, ma anche qui, al fine di evitare reazioni acute del corpo, è meglio consultare il medico in anticipo.
