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Tutti i prodotti vegetali usati per la nutrizione possono essere fonti di succhi. Tuttavia, ogni composizione ha le sue caratteristiche, esaminiamo il succo di pomodoro, i benefici e i danni della bevanda. Per una buona padronanza del prodotto, è importante che le sue capacità siano note al consumatore e che le controindicazioni siano protette dai problemi.
Ingredienti per succo di pomodoro, preparazione e condizioni di conservazione
Il succo di pomodoro è ottenuto da pomodori utilizzando uno spremiagrumi o un tritacarne. La pelle viene completamente rimossa, se il frutto viene versato con acqua bollente, i semi vengono rimossi in anticipo o dopo la macinatura. Preparare un bicchiere di bevanda fresca e gustosa è facile.
Dal punto di vista della scienza, un pomodoro dovrebbe essere attribuito alle bacche, che è stato considerato tale fino al 1893.L'Unione europea nel 2001 ha classificato il pomodoro come frutto. In Russia, i pomodori sono sempre stati considerati verdure.
I benefici e i danni del succo di pomodoro sono dovuti alla composizione:
- in un bicchiere di succo tanto di beta-carotene( provitamina A) quanto in 100 g di carote;Calciferolo
- o vitamina D - 5 μg( 400-800 UI);
- tocoferolo o vitamina E - 0,4 mg;
- ciano cobalamina o B12 - 2,6 mcg;
- piridossina o B6 - 0,12 mg.
La composizione minerale dei pomodori è rappresentata da un insieme di sali facilmente digeribili: calcio
- - 10 mg;Rame
- - 0,1 mg;Fosforo
- - 24 mg;Zinco
- - 0,2 mg;Magnesio
- - 11 mg;Potassio
- - 237 mg;Sodio
- - 5 mg;Ferro
- - 0,3 mg.
Il set più ricco di sali e minerali viene raccolto in una verdura solare. Gli acidi organici sono ben assorbiti, iodio, selenio e fluoro sono presenti nella composizione della bevanda. Qual è il succo di pomodoro utile? Bevanda a basso contenuto calorico con uso costante riempie il corpo con forza vitale. Il licopene nella quantità di 10 mg, presente nel concentrato, è il più potente antiossidante e la serotonina prodotta aumenta lo sfondo emotivo.
Maschera al pomodoro sul viso aiuta a sbarazzarsi di acne, pori stretti. Il succo di pomodoro può essere utilizzato per nutrire i capelli, utilizzandolo come condizionatore d'aria, dopo il lavaggio.
Non c'è nulla nel succo di pomodoro appena spremuto e senza conservanti che potrebbero danneggiare un corpo sano. Ma dal momento che attiva i processi biochimici:
- in caso di avvelenamento accelera l'assorbimento di sostanze nocive;
- nei processi infiammatori acuti, li stimolerà, inizieranno i crampi e le coliche;Le pietre
- possono spostarsi verso l'uscita, che minaccia di attaccare.
Per le persone con gastrite, ulcera peptica e problemi al fegato, l'uso di succo di pomodoro non diluito può causare danni invece che benefici. A partire dal consumo regolare del medicinale, è necessario ascoltare attentamente i segnali del corpo.
Il succo di pomodoro va bevuto senza sale. Se la bevanda sembra essere blanda, puoi aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva ad esso per un migliore assorbimento delle vitamine del gruppo B, o un po 'di aglio, o cipolle per il sapore. Il succo in scatola prodotto in fabbrica contiene pochi nutrienti e contribuisce anche alla formazione di calcoli renali. A casa, il prodotto viene stoccato per lo stoccaggio con trattamento termico, ma senza additivi chimici.
Succo di pomodoro incompatibile con proteine e amido. Pertanto, dovrebbe essere bevuto mezz'ora prima dei pasti. Poco uso nel succo di pomodoro dal freezer.
Health Drink
Già provato e confermato dalla ricerca scientifica - l'assunzione regolare della bevanda da parte dei pazienti oncologici riduce la crescita cellulare, ci sono stati casi in cui la neoplasia è degenerata in una benigna. Dimostrato da studi clinici l'effetto del succo di pomodoro in più direzioni:
- elimina i processi di fermentazione nell'intestino;
- previene l'accumulo di sale normalizzando l'equilibrio;
- ha un effetto diuretico e coleretico;
- rafforza i vasi sanguigni, è un profilattico contro l'aterosclerosi;
- ha un effetto antimicrobico pronunciato.
Succo di pomodoro a basso contenuto calorico ed elevata saturazione di componenti utili adottate dai nutrizionisti. Includere il prodotto nello sviluppo di menu per diabetici, pazienti ipertesi, con un indebolimento della memoria.
Qual è il succo di pomodoro buono per le donne? Nel tentativo di essere belli e desiderabili, una donna ricorre alle diete più incredibili. Il succo di pomodoro può fare molto. L'assunzione regolare di un bicchiere di succo al mattino mezz'ora prima dei pasti aiuterà a evitare problemi di salute per molti anni. Una donna sana è sempre bella.
Il risultato dell'azione del succo di pomodoro sarà sul viso - l'effetto ringiovanente della melatonina. Le vitamine del gruppo B danno salute alla pelle, ai capelli. La serotonina ti aiuterà a sentirti tonificato senza sbalzi d'umore e ti aiuterà a far fronte facilmente a una situazione stressante. 
Per le donne che lavorano negli uffici, c'è una terribile stagnazione di sangue negli arti associata a uno stile di vita sedentario, scarpe scomode e malattie. Il succo di pomodoro per la perdita di peso è alla base di molte diete. Tuttavia, i medici avvertono che l'effetto sarebbe migliore se il prodotto fosse stato un cibo preferito prima. Non dovresti sopraffarti, ma prima di iniziare, dovresti consultare il medico. Una dieta sana consumerà cibi cotti a basso contenuto calorico.
Prima di ogni pasto per mezz'ora si dovrebbero bere 100 grammi di bevanda, non più di 500 millilitri al giorno. Questa è una dieta a base di succo di pomodoro.
La sua rigidità può essere calcolata su un diverso contenuto calorico, ma l'effetto è sempre. Ma il peso può tornare rapidamente se c'è di nuovo sale, cibi fritti e molti carboidrati. Ideale se un bicchiere di bevanda gustosa diventa un compagno costante.
Il succo di pomodoro durante la gravidanza è in grado di compensare la mancanza di elementi che sono già stati nutriti con due organismi. Se c'è una avitaminosi nel primo periodo di gravidanza, porta ad un'anomalia nello sviluppo dell'embrione. Nel mezzo del termine, la mancanza degli elementi necessari sarà presa dalla madre, il feto rallenterà lo sviluppo e la futura mamma sarà stanca. La mancanza di adeguate garanzie alla fine della gestazione può portare a parto prematuro.
Il succo di pomodoro introduce le sostanze necessarie nel corpo senza calorie in eccesso e riduce il gonfiore. Il prodotto agisce per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, prevenendo il blocco, dà un buon umore alla futura mamma.
Quando allatti un bambino, prenditi cura della bevanda. Con tutta la sua utilità, può causare una reazione allergica nel bambino. Ai bambini possono essere dati pomodori a partire da 3 anni.
Il corpo maschile è molto più vulnerabile rispetto alla femmina. Le vitamine del gruppo B rafforzano il sistema nervoso, aiutano a prendere la giusta decisione in una situazione stressante. Sono i pomodori che ridurranno il rischio di ictus o infarto - compagni per prendere decisioni responsabili.
Persino i fumatori sosterranno la loro salute se consumano regolarmente succo di pomodoro. Nella produzione pericolosa viene depositato un bicchiere di latte, ma se aggiungete un bicchiere di succo ad esso, l'effetto di rimuovere sostanze nocive aumenterà.
Il sistema riproduttivo è influenzato dalla presenza di vitamine A, E nella bevanda, che influenzano la quantità di testosterone. Tutti gli altri elementi del succo, in un modo o nell'altro, lavorano per preservare la salute degli uomini.
Completando lo studio, va notato, tutto è buono con moderazione.
Un bicchiere di succo al giorno è una dose profilattica, mezzo litro è già un trattamento.
È inaccettabile trascurare l'avvertimento degli esperti e prendere il succo di pomodoro, nonostante le malattie. Il succo sarà utile quando è bevuto con piacere. Se non ti piacciono i pomodori, una dieta a base di succo di pomodoro è controindicata.
