וידאו על מלונים של זנים שוניםיתרונות כליות או נזק לעיכול?האם אני יכול לאכול עם חלבונים, או שעדיף לצאת לארוחה נפרדת?למה אוהבי פרי זה לא יכול להתפאר דמות רזה, למרות ערך האנרגיה הנמוך שלה?מלון יש מקום כמעט בכל דיאטה, לא משנה מה המטרה שהגדרת לעצמך, מה שהופך אותו.מגוון רחב של זנים מאפשר לכל אחד למצוא את התרבות המלונית הכי טעים שלהם.בעיות משקל מתרחשות overeaters ו תלוי קצת על סוג של מזון. בקצרה על תכונות מועילות התוויות נגד של
מלון כמו עם פירות אחרים, להסתכל על השימוש של מלונים מאוד תלוי מי מנסה ללמד או לטפל בך.הדיאולוגיה הרפואית הקלאסית משוכנעת היטב שהמלון הוא שימושי.אחרי הכל, זה נותן לנו:
- קרוטנואידים וויטמין C. הראשון הם יותר "אדום" זנים של מלון, השני - צהוב, ירוק, דבש.קרוטנואידים וויטמין C תורמים לשיקום חדות הראייה, מאיצים את התחדשות העור, מאפשרים לנו להגדיל במהירות את הצפיפות של רקמת השריר לאחר האימון.הם נוגדי חמצון רבי עוצמה.והם עובדים לא רק על היופי שלך, אלא גם לטובת המערכת החיסונית, עוזר לחזק אותו.פרוקטוז
- .לעתים קרובות הם מפחדים לאכול במרדף אחר דמות רזה, שזו טעות.פרוקטוז מספק אנרגיה לשרירים ולמוח, והוא מועיל במינונים בינוניים.
- מים נקיים וביולוגיים, זרז לכל התהליכים המטבוליים בגוף.
- סיבים המקדם טיהור המעי הרגיז.
קרא גם: צריך לדעת מדוע עץ תפוחים טיפות תפוחים להבין מה לעשות
האם תזונאי רפואי אומר לך כי מלון מזיק?כן, במקרה שיש תגובה אלרגית למלונים.התוויות נגד לשימוש במלונים הם גם:
- כליות ומחלות לב, הדורשים משטר שתייה מוגבל.
- הרעלת מזון ומחלות חיידקיות של מערכת העיכול, במשך כל תקופת השיקום.
- Dysbacteriosis תחת טיפול.
- נטייה לגזים ונפיחות.
- החמרת מחלת הצליאק, כאשר אדם סובל משלשול ללא מלונים.
- גיל הילדים.מלון אינו משמש להאכיל הראשון.זה יכול לגרום גזים קלקול קבה אצל ילד.
כמה קלוריות נמצאות במלון?
מלון ודבש מכילים שיא 22 קלוריות לכל 100 גרם של עיסת טריים.כמעט כולם הם פרוקטוז, ומלון הוא בעיקר מוצר פחמימות.מאז השאלה על כמה קלוריות במלון מתבקשים רק על ידי ירידה במשקל, אתה צריך לדעת כי אכילת מלונים טריים יחד עם זרעים מגביר את עומס האנרגיה.מיובש מכיל כ 340 קק"ל לכל 100 גרם, ספוג פשוט. .. עם סירופ סוכר רגיל.יצרנים מודרניים הם לא מודאגים מאוד על המותניים שלך, כך יבש את הפרי dehydrator עצמך.אופציה עשויה להיות רכישת חבילות המפעל עם אינדיקציה להרכב של המוצר.
האם מלון שימושי? מבט על רפואה אלטרנטיבית
האם אתה שואל שאלה זו?אתה בטח מכיר את עבודותיהם של naturopaths האמריקאי של תחילת המאה הקודמת.האם מלון טוב בשבילך?חברה "לא" הם ענו.פירות דה הוא גם "קל" לעיכול, ולכן גורם תסיסה במערכת העיכול.ממנו, אחרי הכל, כל הצרות לקרות.פול בראג טען לחסידיו שמאחר שהם זוחלים לתוך הגרון עם חתיכת מלון, תן לזה לקרות על בטן ריקה, ולא אוכל אחר צריך ללכת לשם במשך שלוש שעות.מלון - לא מוצר מספק מאוד.אנשים רבים להימנע מכך מחשש התסיסה.דיאטה מודרנית מדעית מכחישה הזדמנות כזו לאדם בריא.
קרא גם: לגדול סמל של רווחה - מנדרינית מגולוון בבית
בנוסף, יש מראה תועלתני גרידא.מלון ניתן לגדל באמצעות חנקות.לא ירקות, פירות ומלונים יכול להיחשב טוב לגוף שלנו אם הם הותקפו על ידי הייצור החקלאי המודרני.חנקות מזיקות לכליות, כבד ולב יכולים לגרום להרעלה אמיתית.אם אתה לא משתמש בכימיקלים על המיטות שלך, ליהנות פיסת מתוק מתוק של מלון.
השפעת המלון עצמו, תכונותיו והשפעותיו על הגוף תלויים מאוד במה שהמוצר אכל.גם אם אתה לא מאמין naturopaths ותומכים של תזונה נפרדת, אתה צריך לדבוק נוסחה פשוטה.לאכול לא יותר מ 25 גרם של סיבים ליום, כדי לא לסבול גזים ונפיחות, ולהימנע אכילת מלון צלב עם קטניות בארוחה אחת."לא ידידותי" עם אותה פטריות של זנים שונים, כמו גם מרקים, עשיר בחומרים שואבים.
היתרונות של מלון לנשים עבור ירידה במשקל
הוא האמין כי היתרונות של מלונים לנשים - היקף הרפואה המסורתית.עירוי של עלים( 2 כפות יבש לכל 200 גרם של מים רותחים, לחלוט במשך 20 דקות) מומלץ לפעמים להילקח דרך הפה עבור amenorrhea והפרה של המחזור.האחריות לשימוש במתכונים עממיים טמונה לחלוטין במי מטופל בהם.מחקרים על השימוש מלונים עבור מחזור אינו מאושר.
קרא עוד: היתרונות של מיטות חמות למלפפונים
הרזיה עם מלון?זה לא על הדיאטה של אותו שם.ארגונים רשמיים מקומיים שותקים על היתרונות של מלון לירידה במשקל, ואת האפשרות של ירידה מהירה במשקל על מונו דיאטה של פרי זה.האגודה האמריקאית לדיאטה טוענת במפורש כי אין דיאטות ממוצר אחד, לא משנה כמה גדול הוא מנקה את המעיים, לא ניתן להשתמש בהם לירידה במשקל.הגבלת הדיאטה של מלון אחד טעים בלבד מובילה למחסור קריטי של חלבונים ושומנים בתזונה.זה יכול לעורר ירידה חסינות ובעיות אמיתיות עם העבודה של בלוטת התריס.בגלל האחרון, הם כותבים על הסכנות של דיאטות מונו דיאטות.קלוריות בקילוגרם של מלון, שאמור לאכול יום, אינן מספקות.דיאטה מלון יכול לעורר אכילת יתר.זה לא אמור להיות מיושם באופן עצמאי.
בדרך כלל, את הנזק של מלון לירידה במשקל מתואר גם על ידי אלה הסבורים כי אנשים הסובלים מעודף משקל לא צריך לאכול מזונות עם אינדקס גליקמי גבוה.ההצהרה אינה נכונה, לפחות עבור אלה שאין להם היסטוריה משפחתית של סוכרת.מלון יש ערך אנרגיה נמוכה.זה יכול להיות בחירה טובה כמו חטיף ולטפל.מלון הוא שימושי יותר מאשר קלוריות גבוהה דיאטה ממתקים החלפת ארוחה.
וידאו על מלונים של זנים שונים
