כאשר אתה יכול ליהנות שפע של ויטמינים טבעיים בצורה של מגוון רחב של פירות וגרגרים.משמשים נחשבים בצדק לאחד הפירות הטעימים ביותר.רבה נכתב על היתרונות שלהם ופגיעה.לפני השימוש בהם, זה לא מפריע לזכור מה ההשפעה על פירות יש על הגוף ומה יכול להיות, אם אנחנו מזניחים את תופעות הלוואי שלהם. המרכיבים העיקריים של משמשים
ומינרלים ממלאים תפקיד משמעותי בתהליכים המטבוליים של הגוף ומשחזרים את מערכת העצבים; יוד מפעיל את פעילות בלוטת התריס, מקטין את שכיחות מחלותיו ומשפיע על רמת הכולסטרול;ברזל מעורב בתהליכים hematopoietic; סידן מאיצה את קרישת הדם ועושה עצמות חזקות; אשלגן מסייע לכליות להפריש נוזל עודף שהצטבר בגוף; מגנזיום וזרחן לווסת את מערכת העיכול, לקדם את ספיגת חומרים מועילים לנרמל את החומציות.
כאשר כולל משמשים בתפריט דיאטה, יש צורך לקחת בחשבון לא רק תוכן קלורי, אלא גם ערך תזונתי גבוה למדי כתוצאה מתכולת הסוכר גבוהה( יותר מ -10%).
היבטים חיוביים בשימוש במישמש
משמשים מסייעים להסיר כיח כאשר שיעול יבש, וגם לעזור להקל על המצב הכללי בטמפרטורת הגוף גבוהה. ארגן את העבודה של מערכת העיכול. לחסל עצירות. לפעול כמו משתן תוך שחזור איזון מים. הם מנורמל חומציות יש גם השפעה חיובית על תפקוד הכבד וכיס המרה. היכולת להסיר את הכאב החלש. כמות גדולה של קרוטן במישמשים, כאשר נלקח באופן קבוע, יש תפקיד מגן נגד מחלות אונקולוגיות, במיוחד אלה הקשורים לאיברים כגון גרון, ושט ומערכת השתן. משמש בטיפול של טרשת עורקים וורידים. לחזק את השיניים ואת מסת העצם בשל כמות גדולה של סידן. ובכן להסיר את הסימפטומים של שכרות עם מתכות כבדות. יש להם השפעה ריפוי על פצעים וחתכים. קרא גם: ההרכב הייחודי של גרעיני משמשים, היתרונות שלהם ופגיעה בגוף האדם
המאפיינים השימושיים של משמשים למצוא את היישום שלהם בתחום הפעילות הנפשית.אכילת פירות כתומים ממלאת את הגוף עם אנרגיה, אשר יש השפעה חיובית על כושר וביצועים.בנוסף, פירות אלה מפעילים את פעילות המוח.
התוויות לשימוש של משמשים
.הפחתת תפקוד בלוטת התריס( היפותירואידיזם).סרטן הפטיטיס. פרי כתום יש להשתמש בזהירות על ידי אנשים נוטים לתגובות אלרגיות, כפי שהם יכולים לגרום לפריחה.
רופאי ילדים אינם ממליצים לאמהות צעירות לכלול משמשים בתזונה בעת הנקה.חומרים מזינים המתקבלים עם חלב אם יכולים לשחק את התפקיד ההפוך ולגרום אלרגיה תינוקות או כאבי בטן.
בנפרד, ראוי לציין את השימוש של משמשים במהלך ההריון.באופן כללי, פירות הם מאוד שימושי עבור נשים במצב מעניין, כי הם לחדש מלאי של ברזל, אשלגן, מינרלים וחומרים אחרים, כי הם הכרחיים כל כך עבור התפתחות העובר.מיץ משמש טרי משחזר חומציות אצל נשים בהריון ומספק את הצורך קרוטן.
קרא גם: מעדן שימושי - ריבת שן הארי -
לא אוכלים פירות על בטן ריקה; לא שותים אותם במים;עדיף לנטוש לחלוטין משמשים במקרה של גסטריטיס חריפה, כיבים וברדיקרדיה. תכונות של גרעיני משמשים
( רוויות ובלתי רוויות); tocopherols; פוספוליפידים; ברזל; סודיום; זרחן; סידן; מגנזיום; אשלגן;ויטמין A, B, C, PP, F.
לפני עצמית תרופות עם ההכנות או חליטות המבוססות על גרעיני משמשים, אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לא להחמיר את המצב.
תכונות שימושיות של משמשים יבשים
משמשים מיובשים.חצי יבש משמש חצי עם טיפול מראש עם הכנה מיוחדת השחרה ו מזיקים( דו תחמוצת הגופרית). משמש.משמשים מיובשים באבנים.שפטלה.משמשים מיובשים של זנים גדולים ללא אבנים. קייס.פירות יבשים, מטופלים בגופרית דו-חמצנית ומעט יבשים. פירות יבשים יש את אותה השפעה על הגוף כמו טרי, ובמקרים מסוימים להביא אפילו יותר יתרונות:
משמשים מיובשים מכילים פרוקטוז סוכרוז, כך זה יכול להיות בשימוש על ידי חולי סוכרת. משמשים מיובשים עוזרים להוריד את לחץ הדם ומוצגים לחולים עם יתר לחץ דם. פירות יבשים מומלץ לכלול בתפריט אם יש לך בעיות עם טיהור המעי הרגיז. ניתן להוסיף אותם לתערובות טיפוליות לתמיכה בעבודת מערכת הלב וכמו כן להגברת המוגלובין. משמשים מיובשים שימושיים לאנשים עם בעיות ראייה. משמשים מיובשים בהרכב המסכות בצורה מושלמת לטהר ולהצעיר את העור. קרא גם: תמצית אלוורה פדובוב - תרופת פלא או שיווק
אם אתה מבשל מרק עשיר של משמשים יבשים ולתת לו להתבשל היטב, אתה יכול להיפטר נפיחות ולהפעיל את הרובוט שלפוחית השתן.
כמו במקרה של משמשים טריים, להשתמש משמשים מיובשים צריך להיות זהיר.זה נכון במיוחד עבור אנשים עם אלרגיות או בעיות בבטן או לחץ.
פירות יבשים של מגוון הלחישות לשמור עד 80% סוכרים, ולכן, אנשים הסובלים מסוכרת, עדיף להימנע משימוש שלהם.
תכונות שימושיות של קליפת עץ משמש
בהתחשב היתרונות ואת הפגיעה של משמשים, הם חייבים להיכלל בתפריט, במיוחד את הדור הצעיר.אחרי הכל, הגוף הצעיר זקוק תזונה נכונה וויטמינים.כן, אנשים מבוגרים זה שימושי כדי לאכול אותם כדי לשמור על איזון בריא בגוף.צריכת מתונה של פירות יהיה לחדש את עתודות ויטמין ולעזור במקרה של בעיות בריאותיות מסוימות.
וידאו על תכונות מועילות של משמשים יבשים
