אורח חיים בריא דורש פעילות גופנית מתמדת. תוכלו לשמור על כושר בחדר הכושר, לרוץ בסמטאות הפארק בכל בוקר. אבל אתה יכול להשתמש בסימולטור מיוחד, המצויד באחד מחדרי הדירה, בבית. האחרון מאפשר לכם לא לבזבז זמן בדרך לחדר הכושר, לרשותכם ציוד ספורט יעיל בהישג יד.
יש הרבה פגזים דומים בחנויות ספורט כיום. הם שונים זה מזה ביצרנים, צדדיות, עלות. זה לא קשה לייצר מעטפת בעצמך, וכזה שיכול לשמש סרגל אופקית, סורגים, כדי להניע את העיתונות.
לייצור ציוד ספורט אוניברסלי תצטרך: צינור פרופיל עם חתך רוחב של 30X20 מ"מ עם קירות 2 מ"מ (7 מטר); קוטרי צינור שלושת רבעי אינץ '(1.5); דיקט, גומי מוקצף, עור. במיוחד אתה צריך להצטייד באחיזות אחיזה.
ייצור הטיל מתחיל עם המסגרת שבאמצעותה יותקן על הקיר באמצעות שמונה עוגנים. עליו מסדרים ווים, אליהם מחובר המוט האופקי.
המסגרת עשויה מלבנית, מחתיכות של צינור פרופיל, מרותך בפינות. במקרה זה, קטעי הצינור ממוקמים גדולים במישור המסגרת. חורי התיקון לעוגן מסודרים: שניים - בסרגל העליון (פחות מאורך הצד) עם רבע מהמרחק מהקצוות; שלוש בכל דופן - בחלקים העליונים, האמצעיים והתחתונים.
בחלקו העליון של הקירות הצדדיים, מבחוץ, ובחלקם האמצעי משולשים הסוגריים הבולטים מעל פני השטח החיצוניים של המסגרת. חריצים מסודרים בהם לתיקון במיקומים שונים של החלק הנשלף של השלד.
האחרון מבוסס על מסגרת מלבנית צרה ורותכת מאותו צינור פרופיל: הגודל בצדדים הגדולים מאפשר להציב אותו בין הסוגריים העליונים על מסגרת התמיכה.
חתיכות צינור מרותכות לתחתית, בשני קואקסיות בצדדים, שקצותיהן התחתונים אינם נרחבים מעבר למסגרת התומכת בקיר. מעל האחרון, לאורך שאורכו מעט עולה מגודל השפעת, מונחים, בניצב לחלקי הצינורות הקצרים העיקריים מתחת לידיות.
בחלקו העליון של המסגרת הצרה, בניצב לצדדיה הצדדיים, מרותכים קונסולות מחתיכות צינור פרופיל שמחצית גובה המסגרת התומכת. לצורך קשיחות, הם מתחזקים על ידי סוגרים מרותכים לצדדי האחרון.
בקצוות החופשיים של הקונסולות יש מוט אופקי רוחבי העשוי מצינור עגול, שהידיות שלו בולטות לצדדים.
אחרי שכל יסודות המעטפת מנקים, משופכים וצבועים בצבע לבן. אחיזות מונחות על הידיים.
מסגרת התמיכה עם שמונה עוגנים מחוברת לקיר בגובה הרצוי. המכשיר הנשלף מושעה על ידי מסגרת צרה בסוגריים העליונים. בחלקו העליון מוט אופקי במצב העבודה. אם הוא מושעה על ידי צינור הבר האופקי לסוגריים התחתונים, מתקבלים הסורגים הבולטים מהקיר. הם נשענים עליהם במרפקים ותופסים את הידיים הקיימות בקצות מוטות הזרועות, הם נוקטים עמדה לעיתונות להתנדנד.
במקומות התמיכה של המרפקים על הסורגים הלא אחידים, בחלק התחתון של המסגרת הצרה, הם מצפים את גומי הקצף שלהם, מכוסה בעור חיקוי.
- אופנועים תוצרת בית
- אפשרויות סימולציה של קיר לבנים תקציביות
- איך להכין ארגז עץ חלק
- איך לתלות רהיטים תלויים בצורה אמינה
- כיצד להסתיר בורג בעץ
- עשה זאת בעצמך שטיח מחולצות טריקו
- איך להכין מנגנון נדנדה אוטומטי למיטה
- כיצד להכין מפתח משוכפל תוך 15 דקות
- אזעקת דלת פשוטה ומגוונת
- כיצד לשחזר יפה חלונות?
- בריח תוצרת בית ו -2 אגוזים, המדהים מהגאונות שלו
- כיצד להסיר בקלות חלודה עם סודה לשתייה
פרסומים חדשים מתפרסמים מדי יום בערוץ שלנו ב- Yandex. זן
עבור אל Yandex. זן