למה אנשים מבוגרים צריכים לצפות בטלוויזיה פחות: מה מדענים גילו

גמלאים קרובים מבלים את כל זמנם בצפייה בטלביזיה. בדירות מסוימות, המכשיר הזה עובד עם כמעט כל יום. תושבי בתים כאלה התרגלו-תמיד על "teleyaschika". הם לא רק לדבר עם דמויות מובילות או טלביזיה מודעת החיים שלהם, אבל גם לאבד את חוש המידה שלהם ופשוט צופים הכל.

עם זאת, יש בקרב קשישים (ולא רק!) מיוחדת "האופנה במוסקבה." תומכיה לא רואה טלוויזיה. מגמת מטרופולין זה הופיעה לפני כעשור. בהדרגה, הוא מכסה בערים אחרות ויישובים אחרים. ההסבר לכך - בתוכן של תוכניות. לעתים קרובות, הצופים הם מגורה על ידי כמויות עודפות של פרסום ורחוק סיפורים אמיתיים, לחפש ולמצוא אפשרויות אחרות עבור בידור. למרבה הצער, אפשרויות אלה לעתים קרובות דורשות עלויות נוספות.

לכן, אלה שיש להם מעט מאוד כסף, אין לי ברירה. אנשים קשישים ובעלי יכולות פיזיות מוגבלות, נאלץ לראות את מה שהם כופים על יוצרי ערוצי טלוויזיה. וזה לא טוב להם! זוהי דעתו של מדענים!

למה הפנאי הארוך של הטלביזיה הוא מזיק הקשישים

השפעת שהות ארוכה בבית טלוויזיה על מחקר בריאות בריאות האדם, מדענים ממדינות שונות. התוצאות לא יכולות להיקרא שמחה.

המידרדרים פעילות המוח, יש את האיום של דמנציה

עזרה! מדען המוח ואת נוירוכירורג יפנית טקאשי צאקייאמה הוכיח כי הוא מזיק מאוד במשך זמן רב לשבת ליד הטלוויזיה.

בילוי זמן חופשי באינטרנט מול המחשב או עם סמארטפון - לא פחות מזיק לבריאות. לעתים קרובות אנשים יושבים ומביטים המשטח השטוח הקטן, להזניח מטלות הבית שלהם כמעט אף פעם באוויר הצח, מאיים הסימפטומים של דמנציה.

הם מסכנים לא קשישים בלבד, אלא גם אנשים בגיל העבודה. כל מה שהם צריכים לשנות אורח חיים לא בריא שלהם בדחיפות. אחרת - ההתדרדרות המשמעותית הסביר של מודיעין.

חשוב! כדי להפוך את עבודת המוח דורשת תרגילים מיוחדים. תסמינים של דימנציה שנצפו מי להזניח את תנועת העין.

לעתים קרובות צריך להסתכל על עצמים אמיתיים תלת ממדי. לאמן את המוח יכול לא רק מראייה, אך בעזרת השמיעה. ואז השפעה מזיקה יכולה להיות קצת כדי לנטרל.

סובל מזיכרון, יש תחושה של מתח

עזרה! מדענים בריטיים זיהו גם את ההשפעה של טלביזיה המזיקה. זה פוגע בזיכרון וחדות נפשית. מדענים הבחינו כי הטלוויזיה חושפת לקהל שלה ללחץ מתמיד.

מצב זה נגרם על ידי סצנות אלימות פרקים דומים אחרים. ההשלכות הן עגומים - הורמונים מיוצרים, המשפיעים על הפעילות של מרכז הזיכרון במוח.

חשוב! הבעיה גם טמונה בעובדה שהקהל הם פסיביים. הם כמעט לא מתקשרים עם הטלוויזיה.

מהנהן בראשו בהסכמה או אי הסכמה, או ממלמל הערות אגב "התיבה" לא נחשב! מכיוון שאין תקשורת ישירה! עם תקשורת זה אדם מבוגר מגבש הצעות לבטא בקול את מחשבותיו, מנסה להיות משכנע. זה משפר את זיכרון, שומר את היכולת לחשוב באופן הגיוני, סיבה.

מדענים ממשיכים תצפיות וניסויים. הם מנסים להבין מה מוביל לניוון של זיכרון ויכולות קוגניטיביות, ואיך זה ניתן להיאבק. והקהל חייב כעת להתאים משטרו. אחרי הכל, זה יעזור להם להרגיש טוב יותר.

אתה למלא את הזמן הפנוי שלך בטלוויזיה

אבל מה עם הקשישים, שעבורם הטלוויזיה היה בן שיחו רק אורח בבית? אנחנו צריכים להזכיר לעצמנו כי ההורים של הגמלאים של היום לא היו לי הזדמנות כזו. וזה מצא דברים לעשות, פנאי skrashivaya!

• ביקורת לספר הטלפונים שלך. בוודאי יש לך על מה לדבר עם בני משפחה וחברים! שחזור תקשורת איתם, לעשות את זה קבוע! אולי, עבור חלקם, שיחתך - היא חיונית!
• אם היתרי בריאות, להציע כדי לעזור על ידי מטפלת הנכדים שלהם. תרים מגן, לטייל בנחת דרך הפרק, שסרקו את כל - ההורים בדרך כלל אין לי זמן בשביל זה. הם בהחלט ישמחו של לעזרתכם.
• כמובן, נופשים אינם זקוקים לעצה שלנו. ואם אין לך אדמה? אז מה! הליכה, זה עדיין אפשרי והכרחי! פרק או מרובע, לרחוב או לחצר - ללכת! כל יום!
• עזרת הבית לגוון תחביבים ופנאי ומלאכות (תפירה, סריגה, רקמה), קריאה, צילום ופעילויות נעימות אחרות, אשר לא היה מספיק זמן קודם לכן.
• היום, בקהילות רבות יש קבוצות שכבר אריכות ימים פעילות. קראו על ולהיות חבר בקבוצות כאלה. ואם לא, הופך המארגן שלה! אתה חייב להצליח!
• בעיר או בכפר שלך בהחלט הרבה פעילויות כיף וחגים. ראיתם אותם על תוכניות חדשות בטלוויזיה? רבים מהם אינם דורשים תשלום צופים. הפוך חבר אותם, זה מעניין, על אחת כמה וכמה בגלל המסך רק מקבל חתיכה קטנה של הפעולה!

כפי שאתה יכול לראות, החיים מעבר למסך טלוויזיה שם! תקשיב לדעת מדענים לערוך ניסוי משלך למשך חודש לפחות. מנמיכים הצפייה בטלוויזיה שלך ולשים לב לבריאות. ובתוכנית טלוויזיה, לבחור רק את המעניינים ביותר. תהיו בריאים ועצמאיים יותר טלוויזיה!