Myostimulator הוא מכשיר המעביר דחפים חשמליים לתאי עצב המכווצים שרירים באופן מיידי ובכך מאמנים אותם ללא התערבות אנושית. הוא משמש לחיזוק, חיזוק מסת השריר, כמו גם לטיפול בניוון ובמהלך שיקום. כיצד מכשיר זה מסודר, ומה השימוש האמיתי בו, מתואר בפירוט במאמר המוצג.
תוכן המאמר
- כיצד פועל ממריץ שרירים?
-
למה משמש המכשיר?
- ספּוֹרט
- טיפול ושיקום
- באיזה קוצב לב לבחור
כיצד פועל ממריץ שרירים?
קודם כל, אתה צריך להבין מה זה ממריץ שרירים. זהו שמו של מכשיר הממריץ את תהליכי העירור של מערכת העצבים, שבזכותם השרירים מתכווצים. מכיוון שהאפקט מושג באמצעות דחפים חשמליים, שמו המלא של מכשיר זה הוא "אלקטרומיוסטימולטור".
הבן כיצד פועל קוצב לב. פשוט מספיק. יש לו יחידה ראשית במארז פלסטיק, שבחזיתו יש לוח בקרה. חוטים עוזבים את הבלוק, מסתיימים באלקטרודות, המחוברות לחלקים שונים של הגוף (לדוגמה, על העיתונות, השוקיים).
המכשיר פועל מרשת או מהמצבר. אנחנו יכולים לומר על המיוסטימולטור שזהו ציוד שמייצר דחפים חשמליים חלשים שבטוחים לחלוטין לבני אדם. הם מועברים באופן מיידי למערכת העצבים, מה שגורם לשרירים להתכווץ. הָהֵן. אם במצב נורמלי הם עובדים בגלל חשמל ביולוגי המיוצר על ידי מערכת העצבים, אז במקרה זה אנחנו מדברים על גירוי חיצוני (כפוי).
קל להבין כיצד להשתמש בממריץ שרירים. הוא מחובר לרשת, חוטי סקוטש מחוברים לפני השטח של הגוף ומתחיל המצב הרצוי. במהלך פעולת הציוד מורגש חום קל וכן התכווצות סיבי השריר. בהתבסס על זה, קל להבין מדוע יש צורך בממריץ שרירים. בשימוש שיטתי ניתן להשיג מספר תוצאות:
- להגדיל את נפח סיבי השריר;
- לעורר את המהירות והחוזק של התכווצות רקמת השריר;
- להגדיל את הסיבולת הכללית;
- לחסל התכווצויות שרירים;
- לשחזר רקמת שריר לאחר עומס רציני, מחלה;
- עקב התפתחות רקמת השריר, להגדיל את טווח התנועה;
- שחזור התפקוד המוטורי כחלק מהשיקום, למשל, לאחר שיתוק;
- לעורר את זרימת הדם, כמו גם את זרימת הלימפה, לשפר את תזונת הרקמות ולהאיץ תהליכים מטבוליים.
אפשר לומר על ממריץ השרירים שזהו מכשיר שגורם לשרירים לעבוד ללא השפעות פיזיולוגיות. הָהֵן. יחד עם זאת, אדם לא מתעייף, הוא יכול פשוט לשכב, להיות במנוחה, והסיבים מתכווצים ללא השתתפותו הישירה.
למה משמש המכשיר?
ממריץ שרירים חשמלי משמש הן למטרות ספורט והן למטרות רפואיות. הוא משמש לכושר, יצירת מסת שריר וחיזוקה, בטיפול במחלות מסוימות ולשיקום.
ספּוֹרט
במקרה של שימוש בספורט הם לרוב שואלים את עצמם כיצד להשתמש בממריץ שרירים עבור העיתונות או קבוצת שרירים אחרת. בכיוון זה, 2 אפשרויות אפשריות:
- שימוש פסיבי, כלומר. כושר ספה. המשתמש יושב, שוכב או עומד, נמצא במנוחה, והמכשיר מכווץ את הסיבים ובכך מחזק את השרירים. כמו כן, מצב דומה משמש לשחזור רקמות לאחר אימון, המאפשר לך לחסוך באנרגיה ולהשקיע פחות זמן.
- ממריצי השרירים הטובים ביותר משמשים גם ישירות במהלך האימון כדי לקבל את העומס המרבי. זה גם מאפשר לך לחסוך בזמן, מכיוון שבמקרה הרגיל ייקח יותר זמן להשלים את התרגיל כדי לקבל את אותו עומס. בנוסף, המכשיר עוזר להפעיל את קבוצות השרירים המעורבות בצורה גרועה בעבודה כללית, למשל באזור השכמות או הישבן.
טיפול ושיקום
לפני שאתם מבינים באיזה ממריץ שרירים לבחור, עליכם לדעת בדיוק מדוע יש צורך במכשיר. אם הוא משמש לטיפול במחלות או לשיקום, הדרישות לציוד מחמירות יותר. במקרה זה, הכלי משמש כפיזיותרפיה וביצוע תרגילי פיזיותרפיה מסוימים.
ממריץ שרירים לגברים ולנשים משמש לטיפול בניוון שרירים, כלומר. היחלשות הרקמה על רקע הידלדלותה. פתולוגיה זו יכולה להתפתח על רקע מחלות אחרות, כמו גם לעורר הידרדרות במצב מערכת העצבים, אשר נצפתה לעתים קרובות במיוחד בגיל מבוגר.
באיזה קוצב לב לבחור
התקנים נבחרים על פי מספר מאפיינים טכניים. קודם כל, אתה צריך לדעת את מטרתו. לדוגמה, ממריץ השרירים הטוב ביותר עבור העיתונות, הישבן וקבוצות שרירים אחרות אינו מתאים במיוחד לעיסוי, לפרוצדורות קוסמטיות ועוד יותר לטיפול או לשיקום. לכן, אתה צריך לקרוא בעיון את תיאור המודל כדי לגלות את הפונקציות העיקריות שלו - היעילות של myostimulators תלויה במידה רבה בכך.
אבל יש לקחת בחשבון גם גורמים נוספים:
- תדירות הפעלה - אם הציוד נחוץ אך ורק למטרות ספורט, המחוון האופטימלי הוא 2000 הרץ. יתר על כן, במכשירים מודרניים זה יכול להיות מותאם, התאמה מקסימלית לצרכים שלך.
- רמת הדחף החשמלי, כלומר. חוזק הנוכחי. אז, עבור הליכים קוסמטיים על הפנים, מודלים עם מחוון בתוך 15 mA משמשים. ואם אתה צריך להסיר צלוליט, ההספק צריך להיות לפחות 30 mA.
- מינוי לפי מגדר. אם נדבר על איזה ממריץ שרירים עדיף, יש לציין שהמכשירים מחולקים לזכר, נקבה ואוניברסלי.
- מקור נוכחי - נייחים עובדים מהרשת, בעלי פונקציונליות רחבה ככל האפשר, וניתן לקחת איתכם ניידים, אך השימוש בהם מוגבל.
- אתה יכול גם להעריך את היעילות של ממריץ שרירים עבור העיתונות לפי יעילותו. לדוגמה, במקרה זה נוח יותר להשתמש בחגורה. ישנם גם דגמים בצורת פרפרים, מכנסיים קצרים או מכשירים נייחים לשימוש אוניברסלי (לכל משטח של הגוף).
- לבסוף, לממריץ השריר הטוב ביותר צריך להיות אלקטרודות נוחות שמתאימות בנוחות על הגוף ואינן גורמות לאי נוחות. דגמים רבים מצוידים באלקטרודות ג'ל דביקות - הן אוניברסליות, מחוברות בקלות לעור, אך יש צורך להחליף אותן מעת לעת בגלל חוסר האפשרות לנקות אותן מלכלוך. יש גם אלקטרודות על רצועות הנצמדות היטב לכל משטח, אך דורשות מריחת ג'ל. העמידות ביותר הן האלקטרודות על הרצועות עם ספוגים (ספוג קטן המורטב במים).
לפיכך, המעגל החשמלי של myostimulator מבטיח את הבטיחות המלאה של מכשיר זה עבור בני אדם. הוא משמש בעיקר למטרות ספורט, בריאות כלליות וקוסמטיקה. המכשיר באמת מחזק את מסת השריר, אבל רק בשילוב עם העומסים העיקריים. והאפקט המרבי יהיה מורגש באמצעות שימוש בתזונה מתאימה, שמירה על אורח חיים בריא.
