Artišokas - naudingos savybės ir kontraindikacijosgalbūt išgirsti, bet nežino jų tikrojo naudojimo ir tikslo. Pavyzdžiui, artišokas - kas tai yra, kaip žmonės gali jį naudoti savo pragyvenimui? Ar galiu tai valgyti? Jei taip, kokia forma? Taigi, artišokas yra augalas, kurį mokslininkai priskiria daugiamečiams žolinių augalų atstovams. Daugelyje šalių šis augalas auginamas kaip daržovė ir naudojamas virimui. Valstybės, kuriose auga dideli artišokų kiekiai:
- Šiaurės ir Pietų Amerika;
- Europos šalys, ypač Italija ir Prancūzija.
Net ir TSRS egzistavimo metu mūsų šalies gyventojai pietiniuose regionuose galėjo susitikti su artišoku. Ir pagal istorines nuorodas šis augalas buvo pastatytas arabų, romėnų ir graikų.Tačiau svarbu žinoti ne tik artišoką, kur ir kaip jis auga, bet ir apie jo savybes bei savybes.
Artišokas - naudingos savybės ir kontraindikacijos
Ši daržovė laikoma labai vertinga ir naudinga. Tačiau Prancūzijos gyventojai yra aktyviausi vartotojai. Prancūzai patikimai žino, kokias naudingas savybes ir kontraindikacijas turi artišokas. Dabar ruožtu atskleisti visas korteles ir papasakoti kitam pasauliui apie šį augalą.
Švieži artišokai turi daug gryno vandens, praturtinto vitaminais, medžiagomis ir mineralais, kurie yra naudingi organizmui:
- vitaminai A, E, C, K, taip pat nepakeičiama vitaminų B grupė žmonėms;
- kalio, fosforo, magnio, natrio, kalcio ir makroelementų;
- mikroelementai - varis, manganas, geležis, cinkas, selenas;
- rauginimo medžiagos;
- fermentai ir kiti komponentai.
Tai svajonė tiems, kurie nori numesti svorio, bet nenori pakenkti jų sveikatai. Kartu su visomis naudingomis savybėmis artišokas yra mažiausias kalorijų skaičius. 
Taip pat skaitykite: Ridikėlių auginimas šiltnamyje - patyrusių sodininkų paslaptys
Jo sudėtyje yra medžiaga inulinas. Kai tik patenka į žmogaus kūną, pradeda gaminti daug naudingų bakterijų žarnyne. Be to, inulinas mažina cukraus kiekį kraujyje.
Be to, artišokai turi cinarino. Su tuo smarkiai pagerėja smegenų kraujotaka. Taigi šio augalo naudojimas gali būti puiki aterosklerozės prevencija. Diuretikas ir choleretinis poveikis žmonėms padės geriau nei panašių farmakologinių grupių farmaciniai preparatai.
Tačiau verta prisiminti, kad artišokai gali būti kontraindikuotini nurijus. Pagrindinės tokių žmonių kategorijos yra:
- nėščios moterys;
- vaikai iki 12 metų;
- žindančios mamos;
- žmonės, turintys tulžies takų diagnozę;
- tie, kurie turi alerginę reakciją į augalo komponentus ir yra jų individualus netoleravimas;
- kepenų nepakankamumas sunkioje, sudėtingoje formoje.
Kiekvienas, kuris kenčia nuo gastrito su mažu rūgštingumu, artišokas turėtų būti valgomas atsargiai. Tai taikoma ir pacientams, sergantiems hipertenzija.
Prieš valgant artišokus, pirmiausia reikėtų išnagrinėti jų naudą ir žalą, kad šis naudingas produktas nekenktų žmonių sveikatai.
Artišokas - naudojimo instrukcijos
Šio augalo valgymas maiste yra reikalingas teisingai ir kompetentingai, kad į organizmą būtų galima suvartoti kuo daugiau maistinių medžiagų, o bendroji valstybė arba atskiras organas nebūtų pažeistas. Todėl labai svarbu iš anksto ištirti vadinamąsias artišokų instrukcijas.
Iš gamyklos galite pagaminti naudingą tinktūrą, kuri turi puikių antioksidacinių savybių dėl cianarino sudėties. Atvykstant į žmogaus kūną, laisvieji radikalai jungiasi vienas su kitu ir pašalinami iš audinių.Šis poveikis labiausiai pastebimas kepenų ir inkstų atžvilgiu. Atsižvelgiant į diuretinį poveikį, skystis iš organizmo su druskų, toksinų ir laisvųjų radikalų pertekliumi yra greitesnis.
Be to, vertingiausio artišokų gamyklos komponentai leidžia gaminti tulžį tokiu kiekiu, kuris būtinas saugiam baltymų ir riebalų virškinimui. Ir tie žmonės, kurie turi problemų su žarnyne, artišokas padės sumažinti dujų kiekį.
tinktūra, pagaminta iš artišoko, yra hepatoprotektorius. Tai reiškia, kad beveik visi tinktūros apvalkalo komponentai apsaugo kepenis nuo nuodingų medžiagų, natūraliai pašalindami esamą.
Be to, jie taip pat gamina artišokų ekstraktą, taip pat vaistus tablečių ir ekstraktų pavidalu.
Taip pat skaitykite: Kaip pasirinkti tinkamą kultivatorių?
artišokų medicina
Vaistinėse, artišokai gali būti rodomi kaip vaistas, kurio sudėtyje yra kelių formų:
- skystyje - tirpalų, koncentratų, sirupų ir kt. Pavidalu;
- artišokas standartinio tipo tabletėse;
- kapsulės pažymėtos „ekstraktu“.
Jei neįmanoma įsigyti šviežių daržovių iš maisto produktų ar užsakyti šviežią daržovę iš produkto gimtosios šalies ir gaminti patys, galite įsigyti vaistinę formą.Artišokų ekstraktas turi būti paimtas pagal naudojimo instrukcijas, kad būtų pasiektas teigiamas rezultatas ir nesukeltų nemalonių šalutinių poveikių.
Kaip jau minėta, artišokai naudojami sudėtingam virškinimo trakto ligų, kepenų, aterosklerozės profilaktikai ir pan. Preparatai iš šio augalo įrodė, kad gydo nutukimą ir net anoreksiją, nes artišokas normalizuoja virškinimo traktą, padeda tinkamai įsisavintiriebalai žmonėms.
Verta prisiminti, kad, kaip ir kiti vaistai, maisto papildai - artišokų ekstraktas neturėtų būti skiriamas sau jokiu būdu. Dėl kontraindikacijų šis vaistas gali netikti visiems. Būtina iš anksto konsultuotis su gydytoju!
artišokų ekstraktas
Kitas gerai žinomas egzotiško augalo panaudojimas yra artišokų ekstraktas. Ji taip pat yra mūsų šalies vaistinėse.Šio narkotiko savybės yra unikalios ir nepakartojamos. Taikant Vietnamo artišokų ekstraktą, pastebėta:
- normalizuoja kepenis ir skrandį, įskaitant po operacijų;
- pasireiškia bendro kūno ir gerovės būklės pagerėjimu dėl toksinų, šlakų, druskų ir laisvųjų radikalų pašalinimo iš organizmo;
- kraujo valymas, ypač cukraus kiekio sumažėjimas joje;
- teigiama dinamika gydant tulžies pūslę, taip pat jos ortakiai;
- medžiagų apykaitos procesų stabilizavimas organizme;
- neutralizuoja virškinimo trakto uždegimą.
Taip pat skaitykite: Sužinokite, kaip vasarą skiepyti obelą
Daugelis žmonių pastebi, kad naudojant ekstraktą, pagrįstą artišokais, nervų sistema pradeda nuraminti, atėjo ramybė ir ramybė, stresas būna labai retas ir depresija grįžta.
Būtinai nepamirškite, kad viduje reikia suvartoti tik aukštos kokybės gaubtą.Priešingu atveju bus neįmanoma pasiekti teigiamo poveikio ir patikrinti sau stebuklingas artišoko savybes.
Hood iš Vietnamo išvaizda yra juoda derva. Tai neįmanoma paruošti iš augalų lapų be specialių įgūdžių ir tikslių receptų.Gaubtą galite rasti kapsulių pavidalu. Taikyti šią formą įrankis yra daug patogiau. Kiekvienoje pakuotėje yra išsamios instrukcijos, kurių reikia laikytis, o ne fantazuoti, sumažinti ar padidinti dozę.
Artišokas - nauda ir žala sveikatai Taigi iki šiol gydytojai ir biologai ištyrė artišokų naudą sveikatai ir žalą.Tačiau trejus šimtmečius, nuo šio augalo atradimo, žmonės žino daugiau teigiamų akimirkų valgyti šią daržovę.
Didžiausia žala atsiranda dėl netinkamo artišoko naudojimo, taip pat dėl to, kad jį vartoja asmenys, su kuriais jis yra kontraindikuotinas. Be to, buvo retų atvejų, kai žmonės, vartojantys klaidas, nėra artišokai. Tokiu būdu buvo išprovokuotas apsinuodijimas ir pakenkimas imuninei sistemai. Todėl, jei jūs patikimai nežinote artišoko prieš jus ar ne, tai nėra verta rizikos. Ypač jei esate atostogų kitoje šalyje, toli nuo vietinių klimato sąlygų.
Video apie artišokų
naudojimą
